アテローム恐怖症のためのメンタルヘルス・カウンセリング-ウォルバーハンプトンとオンラインで利用可能
アテローム恐怖症は、不完全さや物事の失敗を恐れることで、失敗への恐怖もあります。
「完璧主義者」は、実際には完璧を求めているのではなく、批判を避けようとしているのです（自分のすることがすべて「完璧」でどんなエラーもなければ、批判はほとんどなくなるという論理に基づいています）。 この点で、完璧主義者の「戦略」は、問題を解決するよりもむしろ問題を強化することが知られている「回避」または「安全行動」と定義することができます！
すべての恐怖症は、恐怖の対象や状況が何であれ、経験として十分に「リアル」である不安やストレスを患者に引き起こします。
恐怖を感じる対象や状況は、他の人から見れば、ばかばかしいと思うかもしれませんが、恐怖症の人は、自分が経験する不安が本物であることをよく分かっています。
トランスフォーム心理療法では、このことをよく理解して、あなたのアテローム恐怖症を真剣に治療します。
心理学者は長年にわたって、私たちの心はどんな状況に対しても本物の生物学的反応を作り出すことができることを認識しており、恐怖症の人が、自分が恐れる対象や状況が自分にとって危険を表していると「信じる限り」、本物の恐怖を経験します。
アトロフォビアに苦しむ人々の大半は、自分の恐怖が「不合理」であることを理解しているが、その知識とは無関係に恐怖を経験し続けている。 このため、単に「抜け出せ」と言われても、解決に至ることはほとんどないのです。
アテローム恐怖症の症状
アテローム恐怖症の症状は、他の特定の恐怖症と非常に似ており、多くの場合、次のようなものがあります。
- ミスを避ける
- リラックスできない
- 批判に過敏になる
- 差し迫った恐怖感
- 集中できない
- 自分自身について考えることができない。 短気
- めまい
- やる気が出ない
- ピンと張ったような感覚
- 動悸
- 痛み& 筋肉の疲労
- 口が渇く、ネバネバする
- 過度の発汗
- 息苦しい
- 偏頭痛と頭痛
- 睡眠の質低下
鉄球恐怖症 症状は一般に自動的で制御不能であり、人の思考を支配しているように見えるため、しばしば恐怖を感じる対象や状況を避けるために極端な手段を取ることになります。 安全」または「回避」行動として知られるもの。
残念ながら、患者にとって、これらの安全行動は逆説的な効果をもたらし、実際には恐怖症を解決するのではなく、強化してしまいます！
アテローム恐怖症は、対象や状況の恐怖に直接または間接的に関連する否定的な感情経験の結果である可能性があります。
時間とともに、その症状は「正常化」され、その人の人生における制限的信念として「受容」されることが多い。「
多くの場合、アトロフォビアは、より洗練された安全行動や習慣を身につけるにつれて悪化します。
良いニュースは、アトロフォビアで苦しむ人々の大半が、心理療法のコースが非常に役立つと気づくことです。