さて、あなたは旧友に送る「ヘイ」メールの最後にYを付けすぎたかもしれませんね。 あるいは、職場のハッピーアワーで、同僚の肩を必要以上に長く抱いたかもしれません。 あなたはすでに交際しているのだから、無害ないちゃつきに過ぎないのでは？ まあ、そうなんだけどね…そうでなくなるまでは。
最初は無邪気に見えたいちゃつきが、「滑りやすい坂道」になり、最終的に浮気に発展することもあると、マサチューセッツ大学アマースト校の心理学教授、スーザン・クラウス・ウィットボーン博士が言います。 それでも彼女は、「そのレベルにとどまっている限り」、いちゃつくことを浮気の一形態とは考えていない。
『Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship』の著者で、ミシガン州のオークランド大学教授のテリー・オーブック博士も同意し、こう付け加えます。 このような場合、”Flirting “は、意図的に誰かの注意を引きたいとき、または誰かともっと交流したいという意思表示をするときです。 これらの行動は、必ずしもあなたがセックスをしたいとか、その人と感情的に親しくなりたいという意味ではないのです。”
ですから、あなたやあなたのS.O.が友人に特別な注意を払ったり、時折親しげなメールにXOXと署名したりしても、心配する必要はありません。 “これらの行動はすべて、恋愛関係や性的関係ではなく、交流したいという気持ちを引き寄せたり、合図したりするための友好的な行動です” と、Orbuch は説明します。 “これらの行動がどのように解釈されるかは別の問題です。” あなたは自分のチャラチャラした雰囲気を自分の性格の一部だと思っていても、相手はそれを恋愛関係や性的なつながりを求めていると見る可能性があるのです。 おっと。
だからといって、友人と出かけたときに、かわいいバーテンダーに声をかけてはいけないというわけではありません。 ただ、いちゃつくと感情的な浮気に一線を画してしまうことがあることを知っておいてください-時には、あなたがそれに気づかないうちに。
あなたがいちゃつく相手について、パートナーに話すのが怖い。
これは明白に思えるかもしれませんが、あなたがいちゃつく関係を自分の中に留めているのは、それが重要ではないからか、パートナーの反応を恐れているか、自問することが重要です。 「大切な人に話すのが怖いという時点で、一線を越え始めているのでしょう」とWhitbourne氏は言います。 “隠すべきことがあるなら、隠すべきことがあるのですから”。
それは正確には浮気ではないが、正確には良いことでもない。 “パートナーが浮気をすると、あなたの信頼を裏切ることになります。”とオーブックは付け加えます。 だから、もし自分の軽薄な行動が、あなたとあなたのパートナーが時間をかけて築き上げた信頼を裏切るような気がし始めたら、やめたほうがいいでしょうね。
あなたは、心の支えやつながりを求めて相手に会いに行くのです。
何ヶ月も同僚や友人といちゃいちゃしているが、表面的な会話しかしていない場合、いちゃいちゃしても大丈夫です。 しかし、「パートナーではなく、その人に心の支えやつながりを求め始めたとき、あなたはいちゃつくことから心の浮気へと一線を越えてしまったのです」とオーブックは言います。
パートナーのところに最初に行かなくても大丈夫です-仕事で悪い知らせを受けて、ただ一番近くにいる人に吐き出す必要があるかもしれません-でも、パートナーは、定期的に心の支えになる人の一人になるべきです。
パートナーが知らないことを彼らに話すんだ。
「パートナーに話したことがないようなことを、他の人に話し始めたら、それは感情的な浮気です」と、オーブックは言います。 その人が、あなたのパートナーにはない何らかの必要を満たしているから、あなたは浮気をしている人に惹かれるのかもしれません。
「人は他の人に惹かれるもので、あなたが悪い人だとか、あなたの関係がひどいということではありません」とウィットボーン氏は言います。 それはただ、あなたが自分自身に問いかける必要があることを意味する可能性があります。
あなたは常にいちゃついている。
あなたのゲームを恥じることはありませんが、あなたがウィットボーンが「慢性的な浮気」と呼ぶものであれば、おそらく長期的な関係が必要とするコミットメントや親密さの種類の準備ができていないでしょう。 「だから、多くの心痛が来るつもりだ”。 時には、パートナーがさらに没頭する前に、関係を終わらせることが最善の方法です。
あなたは浮気相手と内輪のジョークを言い合っている。
旧友や仕事仲間と内輪のジョークを交わすのは何でもないことのように思えるかもしれませんが、それは「人間関係において本当に問題」だとウィットボーン氏は述べています。 社交の場で、一人の人と内輪の冗談ばかり言っていると想像してください。 「それは、あなたのパートナーをとても傷つけることになるかもしれません。 「そして、それは、あなたのパートナーのような他の人を排除する親密さの輪を確立するため、いちゃつくことがより深刻な方向に進むもう一つの兆候です”。 うっそー。
パートナーと一緒にいるとき、相手のことを考えている自分に気づく。
体はS.O.と一緒でも、心は他の人と一緒なら、危険な領域に向かっている可能性が高いです。 とはいえ、他の人に惹かれる気持ちがあっても、それを打ち消すことができれば、まったく問題ありません。 「しかし、そのような場合、それをどうするか決めなければなりません。
不倫は、カップルが別れを切り出す3つの主な理由のうちの1つです。
ああ…私は一線を越えてしまったのだ。 さて、どうする？
何も起きていないふりをしないでください。 最初のステップは自分自身にそれを認めることであり、2番目は理由を知るために内面を見つめることだと、ウィットボーン氏は言います。 そして、その理由を探るために、内面を見つめることです。 実際の関係を犠牲にする価値はない可能性があります。 そして、あなたの関係によっては、Whitbourneはあなたのパートナーに正直になり、あなたが相手に何を求めていたのか、あなたの浮気な行動が示唆する大きな問題とは何かを一緒に考えてみることをお勧めします。
そこから、Orbuchは、二人が快適に過ごせるようないちゃつくルールや境界線を設定することを勧めています。 自分の行動を変えたり、妥協したりする必要があるかもしれませんが、「相手が何を怒るかを気にすることは、人間関係において重要です」と彼女は言っています。 逆に、いちゃつく相手が相手の気持ちを無視して、行動を改めない場合は、もうやめた方がいいかもしれません。 いちゃつくのは確かに小さなことのように思えますが、自分の恋愛の優先順位が低いと感じるべきではありません。 自分の立ち位置をパートナーに伝え、必要であれば立ち去りましょう。
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