人生の最良の部分は、それがいかに予測不可能であることができるかということです。 残念ながら、それはまた、多くの人が人生の最悪の部分であると考えるものであることができます。 人生の予測不可能なジェットコースターは、多くの人々に、よりよい明日への希望を与えます。 また、「もう片方の靴が落ちる」のを待つような心配をする人もいます。
ここで、悲しいことをどう扱うべきかという問題が出てきます。
悲しいことが人生の一部であるなら、なぜ、ある人は他の人より人生をうまく処理できるように見えるのでしょうか。
カギは、あなたが人生の出来事に与える視点の中にあります。 もし、自分自身に否定的な言葉をかけ、その出来事を内面化してしまうと、事態をさらに悪化させるだけです。 あなたはいつも失敗する」「あなたは人生でこんな悪いことが起こって当然だ」と自分に言い聞かせると、自分を被害者にしてしまうのです。 そのかわり、「これは誰にでも起こりうることだ」「もっと悪いことが起こったかもしれない」などと自分に言い聞かせるのです。 この微妙な考え方の変化により、あなたはより早く立ち直ることができます。 自分がコントロールできなかったことを、自分のせいにするのは、決して楽しいことではありません。 だから、自分でコントロールできること、たとえば悲しいときの態度や反応、考え方などに注目したほうがいいのです。
うまくいかなかったことに注目するのではなく、うまくいったことに注目するようにしてください。 すべてがうまくいかないということはまずありません。 その場ではそう感じても、少し時間をおいて状況を判断すれば、必ず感謝すべきことがあることに気づくはずです。
ここで、これらの悲しいことに意味を与え、感謝することを学ぶ方法を紹介します：
親の死
愛する人の死はいつもつらいものですが、特に親の死はそうですね。 彼らはあなたに指導し、世話をし、人生の最高の年月を与えてくれました。 他の人があなたを疑うとき、彼らはあなたを信じて、彼らは常にあなたの最大のファンでした。 それは決して満たされることはありません空白があるように感じています。
人生の美しさは、それが終了するという事実であることを心に留めておいてください。 それが、毎日をどう生きるかの大切なポイントです。 お葬式のいいところは、その人についての話を聞けることです。 それは、彼らがあなたと同じ人間であったことを思い出させてくれます。 彼らは夢、願望、そして恐怖を持っていました。 葬儀は、死を悼むよりも、生を祝うことに焦点を当てるべきです。
病気と診断される
あなたは医者のオフィスに座っています。 ここ数週間、体調が思わしくなく、大したことはないと思っている。 おそらく、念のために医者に行ったのでしょう。 医師はあなたを帰宅させ、週明けに結果を連絡すると言った。 数日後、医師から電話がかかってきて、深刻な病気であることがわかりました。 無敵の気分から、自分の人生が決して変わらないように感じるようになったのです。 自分の中で何が起こっているのかを知る能力があるときは、いつでも、それを恵みとして考えてください。 あなたの体は、物事が最適なレベルで機能していないときに、あなたにシグナルを送るように設計されているのです。 病気と診断されたときも同じです。
Ending a Marriage
変化は、人生における数少ない保証の1つです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 離婚は軽んじられるべきものではありませんが、一緒にいることもそうではありません。 結婚とは、異なる背景、信念、感情を持つ二人が一緒になって、新しい人間を作り上げることである。 この人は、バランスがとれており、思いやりがあり、配偶者を思いやることができる人でなければなりません。 しかし、虐待や毒のある関係に留まることは、あなたの健康にとって良いことではありません。 状況によっては、配偶者と一緒にいるより、一人で暮らしたほうがいい場合もあります。
手に入れた最善の情報で最善の決断をすることは、決して失敗ではありません。 もし、結婚に至った情報が時間の経過とともに激変するようなことがあれば、離婚が妥当な結論であると認めても何も問題はありません。
Losing Your Job
仕事を失うことは、職場で過ごす時間が長いため大変なことだと思います。 睡眠以外では、ほとんどの人が人生の大半を職場で過ごしています。
このため、仕事を失うと失敗したように感じ、識別力を失うことになります。
多くの人がそうかもしれませんが、仕事を失うことは、夢のある人生を追いかけるために必要な機会かもしれません。 私たちはそれぞれ、人生のある時点で落ち着き、私たちはmore.1777>
あなた自身があなたの仕事で良好なパフォーマンスを見つけて、あなたが気づいていなかった理由のために解雇された場合、それはあなたがそこにいるはずではなかったサインであるかもしれません
Children Moving Away
あなたが年を取るにつれ、あなたの人生の悲しいことも変化することになります。 あなたは20年の大半を費やして、子供たちを立派な大人に育ててきました。 彼らが成長することはないように思えましたが、どういうわけか彼らは成長してしまいました。 この瞬間、あなたは自分の子供たちとの関係が二度と同じにならないことに気づきます。 仕事を失うのと同じように、あなたは過去数十年にわたり、多くの時間を子育てに費やしてきたのです。 子供たちが「あなたを必要としていない」という考えは、多くの親が耐えなければならない悲しいことです。
いつもこのように感じるわけではないかもしれませんが、実際は祝うべき時なのです。 子供たちが家から出て行くという選択肢を持つということは、あなたが子供たちを成功に導いてきたということです。
でも、本当は、ずっと一緒に暮らしてほしいとは思っていませんよね。 あなたは、自分の人生の不確実性や変化に不安を感じていますが、子どもたちが何を作っていくのかを見るのは楽しみです。
ここで、このことに対処するためのヒントをいくつか紹介しましょう。
Failed Business Venture
あなたはビジョンを持ち、信念を持って行動してきました。 退職金の半分を投資して、ビジネスを始めた。 自分があきらめない限り、ビジネスはうまくいくと感じているのでしょう。 その結果、失敗したビジネスにさらなる資源を注ぎ続けるのです。
お金がなくなり、請求書がかさむと、店をたたむ以外の選択肢はなくなります。 この感覚は、人生の中で最も過酷な時期のひとつといえるでしょう。 失敗した会社だけでなく、老後の資金もない。
多くの人が失敗を悪いことのように見ているのは残念なことです。 失敗は実はとてもいいことなのです。 失敗というのは、リスクを取って、行動することでしか学べないことを学んだということです」
この情報は、次のビジネスベンチャーの成功に欠かすことのできないピースかもしれません。 もしそうでなかったとしても、少なくともあなたは、それを目指したという安心感とともに生きることができるのです。 このような場合、人は安全策をとり、後悔の多い人生を送ることになります。 リスクを取ると自分が失敗することを許可することにより、それはあなたが後で人生で後悔の気持ちを持つ可能性が低くなります。
大きなステージであなたの最高の実行しない
人々は彼らが唯一の大きな舞台で一機会を持って、それがなくなっているとき、それは永遠になくなっていると考えがちである。 状況はまったく同じではないかもしれませんが、あなたには必ず次のチャンスがあるのです。 人生には、経験から学び、成長する素晴らしい能力が備わっているのです。
もし、その出来事に対して十分な準備ができていなかったと感じるなら、この経験は、次があることを確実なものにしてくれるでしょう。 これは、スポーツイベントの話をするときによく言われることです。 スーパーボウルやワールドシリーズに出場したことのあるチームが有利になるのは、両チームの才能が似ている場合です。
投資がうまくいかなかった
次の大物を見つけたと思い、全財産をこのプロジェクトに注ぎ込んだが、CEOが詐欺師で金を持ち逃げしたことがわかったとします。 おかしいと思う？ もちろん、そうです。 しかし、このようなことは、私たちが思っている以上によくあることなのです。
ネズミ講やマルチ商法について話しているかどうかにかかわらず、あまりにも話がうますぎると感じたら、それはおそらく事実でしょう。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そのため、このような「忖度」をしてしまうのです。 時間は取り戻せないものです。
あなたを愛し返さない人を愛する
あなたが誰かを愛して、その人があなたを愛し返さないのは、悲しいことです。 一番いいのは、自分の気持ちを認めて、相手がどう感じるか見ることです。 相手が同じように感じていることがわかるかもしれませんが、そのように見られていないことがわかるかもしれません。
最善のことは、相手の気持ちを知る機会を持つことであり、それによって自分が相手を追い続けたいかどうかを判断することができます。 最悪の事態は、あなたが相手に自分の気持ちを伝えず、相手もあなたに自分の気持ちを伝えないことです。 そうなると、あなたは停滞した生活を送ることになります。
誰かに好きだと伝えて、相手が自分に興味がないことがわかれば、あなたは自由に（時間内に）動いて、自分を満たしてくれる人を見つけることができます。
Ruined a Relationship
結婚と同様に、親しい友人や家族との関係が離れてしまったら、その原因をじっくりと理解する必要があります。 もし、高校が一緒で、片方が大学に通うために引っ越し、もう片方は町に残ったのであれば、地理的条件や利害関係があなたを離れさせたのです。
あなたが結婚していて子供がいて、友人が独身で交際する準備ができているなら、あなたの関係が緊張するかもしれないのは道理です。
どんな状況でもあなたができる最善のことは、なるべく本物と正直であることです。 無理に自分を偽って、人間関係を維持しようとは決して思いません。
失敗した恋愛から学べる教訓は他にもあります：失敗した結婚から学べる8つの重要な教訓
Abandoned as a Child
拒絶されるという感覚は、取り組むのが最も難しい感覚の1つです。 人が死を恐れるよりも、人前で話すことを恐れるのはそのためです。
人は誰でも、自分が必要とされ、受け入れられていると感じたいものです。 人生の早い段階で親に捨てられると、多くの人が克服できないものです。
結果は自分の思い通りにならなかったかもしれませんが、親が提供するよりも良い環境で育った可能性を考えてみてください。 もしそうでなかったとしても、あなたの子供たちは、あなたが決して見捨てないと約束したことによって、利益を得るでしょう。
No Luck Having Kids
大家族で育ったあなたの夢は、自分も大家族になることです。 これまで話してきた悲しい出来事でお気づきのように、人生はいつも計画通りにはいきません。 妊娠が難しかったり、臨月を迎えたりすることは、誰にとってもつらいことです。
良いニュースは、世界にはあなたの愛を必要としている子供がたくさんいることです。 養子縁組の道を歩むにせよ、指導者として自分の時間をボランティアで使うにせよ。
最後に思うこと
自分の人生に悲しいことが起きないようにすることは、誰にもできません。 夢を追いかけても、安全策をとっても、悲しいことは起こるものです。 一番良いのは、リスクを取って夢のある人生を送る機会を与えることです。 私がいつも言っているように、結果に満足し、努力に満足してはいけないのです。 自分がベストを尽くしたのであれば、その結果がどうであれ、その経験に感謝すればいいのです。
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写真特集 Credit: Maria Oswalt via unsplash.com