”Jos vegaanina oleminen on niin hyvä asia, miksi Michael on silti lihava?” Äitini kysyi vaimoltani. Ja niin alkoi matkani käsitellä sitä, mitä ylipainoisena vegaanina oleminen merkitsee.
Tässä, hyvät naiset ja herrat, on kysymys. Se on kysymys, joka työntää kulttuuria kohti tai poispäin veganismia, oikein tai väärin.
Tässä postauksessa on paljon purettavaa. Aloitetaan alusta.
Genetiikkani
Olin viisi viikkoa ennenaikainen, kun tulin ulos äitini kohdusta. Hänen synnytyskokemuksensa kanssani oli hengenvaarallinen ja traumaattinen meille molemmille.
Loppujen lopuksi selvisin tähän maailmaan painaen 2,5 kiloa.
Olin onneksi terve, ja minulla oli muutama hikka, mukaan lukien pieni oikea peukalo, yksi munuainen ja huomattavan kyyhkynenvarpainen.
Näistä pienistä vastoinkäymisistä huolimatta, olin tuulenvireessä oleva vauva. Nukuin säännöllisesti, olin koko ajan iloinen ja ennen kaikkea olin valtava syöjä.
Aivan kuin olisin syntynyt halutessani korvata sen, että olin hieman alikehittynyt. Söin ja söin ja söin ja söin.
Kuukausissa muutuin alipainoisesta vauvasta pulleaksi syömiskoneeksi.
Ylisyömisen lisäksi meillä on siskoni kanssa äidin puolelta periytyvä rasvageeni. Se on tosin mielenkiintoista, koska geeni näyttää kohdistuvan noin 70% ihmisistä äitini puolelta.
Nuorin setäni ja edesmennyt tätini ovat aina olleet laihoja. Ja periaatteessa koko isäni puoli on hoikka, anteeksi heidän uskomattoman pyöreät kaljamahansa.
Ja niin paino-ongelmani alkoivat
Kävin koko peruskoulun ylipainoisena, jälleen syöden, leikkien ja nukkuen, pysyen persoonallisuudelleni uskollisena. Olin uskomattoman aktiivinen lapsi, joka liikkui jatkuvasti.
Kolmannella luokalla veljeni esitteli minulle koripallon, ja minusta tuli nopeasti pakkomielle. Pelkkien urheilulle omistettujen tuntien ansiosta pidin painoni suhteellisen vakaana, kunnes tulin murrosikään seitsemännellä luokalla.
Lukiossa sain kasvupyrähdyksen ja laihdutin. Jatkoin viiden vuoden ajan kunnon koripallourheilijana. No, söin edelleen paljon, mutta tuotokseni oli niin äärimmäinen, että syömälläni ruoalla ei ollut vaikutusta. Poltin sen vain pois.
Huomautus: koko tämän ajan söin kuin paska. Join virvoitusjuomia, söin lihapiirakoita ja rakastin kanasatayta. Kotona söin pastaa, riisiä, afrikkalaista soul foodia vaa. Ja pienestä pitäen näin veljeni laittavan hunajaa ja maapähkinävoita leivän päälle ja juovan sen alas kuumalla kupillisella miloa.
Ensimmäisen kerran kun söin tätä yhdistelmää, se muutti maailmani! Iteroin tätä monimutkaista reseptiä, päätin vain syödä rapeaa maapähkinävoita (tarkoitan, kuka syö sileää?) yhdessä hunajan kanssa. Sitten jatkoin taittelemalla uskomattoman prosessoitua valkoista leipääni ja upottamalla sen kuumaan maitokuppiin, johon oli lisätty ruskeaa sokeria (koska olen hullu).
Laihat päiväni tulivat tiensä päähän
Olin siis vannoutunut urheilija aina kahdestoista luokalle asti, sitten lähdin lomalle Ghanaan kuudeksi viikoksi, ja silloin kaikki muuttui.
Tämä oli ensimmäinen matkani Ghanaan sitten vauvaiän, joten sukulaiseni olivat ottaneet minut vastaan kohtuuttomilla ruokamäärillä. Kuten jo tiedätte, olen suuri syöjä, joten otin tämän perinteisen ghanalaisen ruoan haasteen vastaan armollisesti. Enkä tietenkään halunnut olla epäkunnioittava perhettäni kohtaan, joka ilmaisi rakkauttaan ruoan kautta (niin sanoin itselleni).
Ongelma oli se, että samalla kun söin kaikkea tätä ruokaa, en harrastanut liikuntaa. Kaikki, jotka ovat matkustaneet pidemmän aikaa, tietävät, miten vaikeaa on harrastaa liikuntaa, kun on niin syvällä lomamoodissa.
Taisin käydä yhdellä lenkillä ja yhdellä kuntosaliharjoituksella kuuden viikon aikana isäni kotikaupungissa Ghanassa.
Tänä aikana aloin kerryttää painoa, ja kun palasin Australiaan, se oli ylämäkeä.
Luulin laihtuvani, kun ryhdyin vegaaniksi
Olen 18-vuotiaasta lähtien lihonut vähitellen. Vaikka olin edelleen aktiivinen, en koskaan syönyt hyvin, ja tästä yhdistettynä rasvageeniini tuli todellinen taistelu.
Neljä vuotta sitten ryhdyin vegaaniksi yhdessä yössä ennen kaikkea eettisistä syistä. Mutta nähtyäni netissä niin monia laihdutustarinoita sen jälkeen, kun ihmiset olivat ryhtyneet vegaaneiksi, valehtelisin, jos en olisi uskonut, että minäkin laihtuisin pari ylimääräistä kiloa, kun minusta tuli vegaani.
Sen lisäksi Maša on aina valmistanut terveellistä ruokaa parhaista luomuraaka-aineista, oli vegaani tai ei. En siis ollut mikään roskaruokavegaani, vaikka pidänkin omalta osaltani vegaanisista hampurilaisista, pizzoista ja curryista, kun saan tilaisuuden.
Mutta kuukausien kuluessa painoni pysyi samana. Ei ollut mitään ”rasva vain alkoi tippua minusta” -tarinaa. Sisäisesti tunsin kyllä oloni hieman paremmaksi. Olen aina ollut energiarikas kaveri, joten sillä rintamalla ei tapahtunut muutoksia. Mutta ruuansulatukseni parani huomattavasti.
Tulokseni olivat kieltämättä pettymys, mutta olin niin motivoitunut eläinten pelastamisesta, että painoni ei ollut merkittävä tekijä. Mutta tavallaan juuri tämä seikka on aiheuttanut sisäistä kitkaa.
Mainittakoon, että oikein tehtynä kasvispainotteinen ruokavalio voi tehdä ihmeitä terveydelle. Mutta vegaani tai ei, hyvän ravitsemuksen perusteet pätevät. Varmista siis, että sinulla on oikeat odotukset vegaanista elämäntapaa kohtaan, ennen kuin aloitat.
Paine edustaa eläimiä ylipainoisena vegaanina
Ensinnäkin olen ihminen. Joten tietysti haluaisin tuntea oloni paremmaksi sen suhteen, miltä kehoni näyttää. Mutta rehellisesti sanottuna olen löytänyt suhteellisen rauhan sen kanssa, kuka olen ja miltä näytän. Loppujen lopuksi olen terve ja energinen, ja se on enemmän kuin mitä voisin pyytää.
Minulle tulee uskomattoman vaikeaksi se, että vegaaneihin kohdistuu lisäpaineita näyttää superterveeltä.
Vaikka yritän parhaani mukaan puhua eläinten sorron tuhoisasta vaikutuksesta, moni ei ole kiinnostunut tukemaan tuloksia jonkun ulkopuolisen ihmisen puolesta. He haluavat tietää, mitä hyötyä veganismista on heille itselleen.
Ihmiset ovat niin keskittyneitä siihen, miltä he näyttävät, ja he yhdistävät veganismin menestyksen ulkonäköön. Enkä suoraan sanottuna syytä heitä. Kun vegaanit asettavat veganismin parhaaksi elämäntavaksi terveyden, painonpudotuksen, kirkkaan ihon ja paremman energian kannalta, silloin meitä arvostellaan sen perusteella.
Nyt, minulla ei ole mitään ongelmaa käyttää kehoa veganismin äärimmäisenä myyntipuheena. Vuosien varrella vegaanivartalon muodonmuutosten markkinoinnista on ollut hyötyä ihmisten saamiseksi elämäntapaan.
Tyypillisesti ne, jotka ovat kasvispainotteisia, näkevät tukensa eläinteollisuudelle sivutuotteena terveyspäätöksistään. Ja se on täysin ok. Enemmän eläimiä pelastuu, otan sen vastaan!
Viestinnän merkitys
Todellisuus on edelleen se, että ihmiset arvioivat vegaaniuden menestystä sen perusteella, miltä näytät. Olen valinnut pari tapaa tarkastella tätä asiaa.
Ensiksi, mielestäni jokainen, joka osoittaa kiinnostusta vegaanisia arvojasi kohtaan, on positiivinen asia. Yritän puhua syistä, joiden vuoksi ryhdyin vegaaniksi, jotka perustuvat eläinten vahingoittamisen välttämiseen.
Olen melko suorapuheinen heidän kanssaan, kun kyse on terveydestä. Kerron ihmisille, etten siirtynyt veganismiin terveydellisistä syistä, mutta olen ymmärtänyt joitakin hyötyjä. Tällöin viittaan vegaanisiin huippu-urheilijoihin.
Tämä lähestymistapa antaa minulle mahdollisuuden hallita keskustelun narratiivia. Nyt väistämättä joku, jota motivoi se, miltä hän näyttää, vilkaisee sinua yhdellä silmäyksellä ja vähättelee syitäsi ryhtyä vegaaniksi. Huolimatta siitä, että maailmassa on paljon enemmän ylipainoisia kaikkiruokaisia.
Toinen asia, joka on otettava huomioon, on olla rehellinen itselleen. Huolimatta siitä, että minulla on lihavuusgeeni, tiedän, että voisin laihtua, jos todella panostaisin siihen aikaa ja vaivaa. Ja ulkoisesti motivoituneena esteettisyyteen on ihan ok…joskus.
Minulle se ei ole sitä, että minua ajetaan siihen, että minulla pitäisi olla tämä tämän maailman ulkopuolinen veistetty vartalo. Motivaationi olisi edustaa niitä miljardeja eläimiä, jotka teurastetaan joka vuosi.
Minusta tämä ei ole ollenkaan huono motivaatio, ja ehkä sellainen, jonka kanssa sinä resonoit.
Ylipainoisia vegaaneja ympäri maailmaa
Tunnetko paineita ylipainoisena vegaanina? Tätä painetta ei muuten ole vain painon suhteen. Se pätee myös yleiseen terveyteesi. Jos olet aina sairas, ihmiset luulevat, että vegaaniruokavalio tekee sinusta heikon. Jos sinulla on huono iho, ihmiset ajattelevat, että vegaaniruokavalio saa sinut puhkeamaan ihottumaan.
Nämä ovat todellisia inhimillisiä arvosteluja, joita vegaanit kokevat ihmisten kanssa joka päivä. En kirjoita tätä saadakseni sinut tuntemaan paineita. Kirjoitan sen voimaannuttaakseni meitä kaikkia olemaan varmoja siitä, keitä olemme, ja ohjata ihmisiä pois omista tarpeistaan ja innostaa heitä olemaan epäitsekkäitä.
Olemme sen velkaa itsellemme, ja mikä tärkeämpää, olemme sen velkaa eläimille.
Muut artikkelit, joita rakastat:
- How To Go Go Vegan: A Guide On How To Transition To a Vegan Lifestyle
- Finding The Humanity In Non-Vegans
- Why You’re Struggling To Stay Vegan
- Mitä opin syömällä yhden aterian päivässä 28 päivän ajan
- Oletko roskaruokaa syövä vegaani?