Voiko tyypin 1 diabetes vaikuttaa hiusten kasvuun? Vastaus: kyllä. Kehomme joutuu päivittäin valtavaan fyysiseen rasitukseen pysyäkseen mukana päivittäisessä elämässämme, joka koostuu syömisestä, liikunnasta ja tunteiden käsittelystä. Tämän vuoksi stressin, huonon verensokerin hallinnan ja hormonaalisen epätasapainon yhdistelmä voi vaikuttaa hiusten kasvusykliin. Syklin häiriöt voivat sitten johtaa hiustenlähtöön tai hiusten kasvun puutteeseen. Tässä on nopea erittely siitä, miten diabetes voi vaikuttaa hiuksiisi.
Korkea verensokeri
Korkea glukoosipitoisuus aiheuttaa sokerin kertymistä vereen. Ylimääräinen sokeri voi vahingoittaa elimiä kaikkialla kehossasi, myös verisuonia. Verisuonesi kuljettavat happea ja ravinteita kehosi läpi elinten ja kudosten ravinnoksi. Nämä vaurioituneet verisuonet eivät välttämättä kuljeta kunnolla happea hiustuppoihisi, mikä vaikuttaa hiusten kasvusykliisi.
Stressi &Hormonit
Diabeteksen vaikutukset rasittavat kehoasi. Fyysinen ja emotionaalinen stressi voi vaikuttaa suoraan hiusten kasvusykliin. Nämä vaihtelevat hormonitasot vaikuttavat karvatupen uudistumisprosessiin.
Muut laukaisevat tekijät
Jos olet tasapainottanut verensokeritasojasi ja vähentänyt stressiä elämässäsi ja kärsit silti hiustenlähdöstä, ota yhteyttä lääkäriin lisäselvityksen saamiseksi. Tyypin 1 sairastuneilla on suurempi riski sairastua kilpirauhasen komplikaatioihin ja keliakiaan, jotka vaikuttavat myös hiusten kasvusykliin.
Miten ehkäistä hiustenlähtöä
- Pidä verensokeriarvosi kurissa! Tarkista verensokerisi, ole tietoinen tasoistasi CGM:n avulla ja ole varautunut.
- Harrasta liikuntaa! Voit vähentää verensokeriarvojasi luonnollisesti hikoilemalla! Liikunta parantaa hapen kulkeutumista kehosi soluihin, mukaan lukien karvatupet.
- Vähennä stressiä! Diabetes on stressaavaa ja voi olla taakka, mutta voit hallita ja hallita tasojasi joka päivä. Ota terveytesi haltuun!
- Jooga ja meditaatio ovat hyviä tapoja rauhoittaa stressiä. Käytä 10 minuuttia joka aamu tai ennen nukkumaanmenoa asettaaksesi aikomuksen päivälle tai pohdiskellaksesi.
Jos kärsit diabetekseen liittyvästä hiustenlähdöstä, HENGITÄ ulos. Hiustenlähtösi on todennäköisesti tilapäinen ongelma, joka voidaan korjata yhdistelmällä stressin vähentämistä ja verensokerin pitämistä hallinnassa!
Lue lisää siitä, miten ykköstyypin diabeetikko vaikuttaa syntyvyyteen ja uneen.