Tuore puristettu mehu rauhoittaa kehoasi ja piristää makunystyröitäsi! Anti-inflammatorinen mehu, joka auttaa vähentämään sitä liikaa hemmoteltua turvonnutta ilmapallon tunnetta!

Tämän postauksen sponsoroi Hurom Slow Juicers, mutta sisältö ja esitetyt mielipiteet ovat täysin omiani.

Tuntuukö kenestäkään muusta, että elimistön pienoinen puhdistus on tarpeellinen hauskojen hemmottelupäivien jälkeen, varsinkin kesällä? Nämä viime päivät ovat olleet täynnä hauskanpitoa, kuitenkin paljon ulkona syömistä ja ehkä, vain ehkä, muutama drinkki 😉

Tunnen heti suolan elimistössäni, kun en syö kotona useana päivänä peräkkäin. Riippumatta siitä, kuinka paljon vettä juon, saan tuon yleisen turvotuksen tunteen muutamaksi päiväksi sen jälkeen. Joten rakastan ottaa esiin uuden Hurom-juicerini ja heittää yhteen tulehdusta ehkäisevää mehua, joka auttaa minua tyhjenemään!

Ensimmäinen kokemukseni uskomattomasta tulehdusta ehkäisevästä mehusta oli Beamingissa, paikallisessa kasvipohjaisessa mehubaarissa ja kahvilassa. Kirjaimellisesti hörppäsin sitä alle viidessä minuutissa.

Ajattelin itsekseni, että mies, tämä on AMAZING! Mutta lompakkoni ei vain kestä tuollaista pakkomiellettä pitkään, joten tietysti minun oli pakko tehdä sitä kotona. Se on niin täydellinen tällaisina päivinä kuin tänään, kun tarvitsen pientä potkua ylisuolaiseen deflaatioprosessiini. Mutta oikeasti, voin juoda tätä milloin tahansa ja olla äärimmäisen onnellinen.

Tämän pääainesosilla on uskomattomia hyötyjä:

  • Tuore ananas on täynnä bromelaiini-entsyymiä, joka on erittäin hyödyllinen tulehduksen hoidossa.
  • Kurkku on myös loistava tulehduksen hoidossa, koska se on erittäin kosteuttavaa ja lisäksi siinä on myös kasvi-lignaaneja, jotka auttavat ruoansulatusta.
  • Lime ja jalopeno sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka on täydellinen pitämään immuunijärjestelmäsi vahvana.
  • Mintun tiedetään tehoavan päänsärkyyn ja ruoansulatukseen.

Kaiken kaikkiaan tämä anti-inflammatorinen mehu on siis voimanpesä nami!

Minun Hurom-juicerini on niin sanottu hidas mehustin, mikä tarkoittaa lähinnä sitä, että se auttaa säilyttämään enemmän ravintoaineita, joita mitä tahansa mehustat on täynnä. Joten kun teen tulehdusta ehkäisevää mehua, tiedän saavani mahdollisimman paljon ravintoaineita, aivan kuten käsin mehustamalla.

Se on erittäin hiljainen, helppokäyttöinen ja helppo puhdistaa. Valtava voitto minun kirjassani! Ja erityisen mahtavaa on se, että se on tarpeeksi pieni mahtuakseen tiskipöydälleni viemättä kallisarvoista kiinteää tilaa.

Tuntuuko sinusta vähän pallomaiselta?

TÄNÄÄN on vastaus! Pyyhi hämähäkinseitit pois tuosta mehupuristimesta ja herätä se henkiin! Tämä anti-inflammatorinen mehu ei ainoastaan maistu niin hemmetin hyvältä, vaan se myös auttaa kehoasi palaamaan neutraaliin tilaan.

Jos rakastat mehustamista, saatat rakastaa myös tätä immuunijärjestelmää vahvistavaa smoothieta!

Plussana voit antaa sitä lapsille pieneksi immuniteettitreeniksi, koulu on alkamassa taas, ja me kaikki tiedämme, millainen bakteeriloukku se paikka on! LOL! Jätä kommentti tänne ja kerro mielipiteesi. Löydät minut myös Instagramista ja Facebookista, rakastan kuulla teistä kaikkialla! On aika saada litteä vatsa takaisin ja näyttää näille kesän viimeisille päiville kuka on pomo!

Tulehduksenvastainen mehu

Sophia DeSantis

Tuorepuristettu mehu rauhoittamaan elimistöäsi ja elävöittämään makunystyröitasi! Tämä anti-inflammatorinen mehu auttaa vähentämään tuota liian hemmoteltua turvonnutta ilmapallon tunnetta!
5 3 äänestä

Valmistusaika 5 min
Kypsennysaika 5 min
Kokonaiskesto 10 min

Ainesosat US CustomaryMetric 1x2x3x

  • 2 kuppia ananaspaloja
  • 1 kuppia kurkkupaloja
  • 1 limetin mehu noin 1 rkl
  • 1 jalapeno kuorittuna
  • 1 ruokalusikallinen tuoreita mintunlehtiä pakattuna plus lisää koristeeksi

OHJEET

  • Pese ja leikkaa hedelmät ja vihannekset. Poista jalapeñosta siemenet.
  • Mehustimella mehusta jokainen ainesosa. Mintunlehdet kannattaa lisätä mehustamisen keskivaiheilla, jotta mehukkaammat ainesosat auttavat niitä työntymään mehun läpi. Aloitan puolet ananaksesta, sitten kurkku, sitten minttu, sitten jalapeno, sitten lime ja lopuksi loput ananaksesta.
  • Tarjoile jään päällä ja koristele ylimääräisellä mintulla.

Huomautukset

  • Voit lisätä enemmän tai vähemmän kutakin ainesosaa saadaksesi haluamasi maun.
  • Tästä tulee yhteensä noin 3 kupillista mehua. Kukin annos on 1,5 kupillista.

Vinkkejä valmisteluun etukäteen:

  • Leikkaa ja esivalmistele kaikki ainesosat.

Vauva-/lapsiruokaidea: kcal: 94kcalHiilihydraatit: 23gProteiini: 1gRasva: 0gTyydyttynyt rasva: 0gKolesteroli: 0mgNatrium: 3mgKalium: 270mgKuitu: 3gSokeri: 17gA-vitamiini: 325IUV C-vitamiini: 90.1mgKalsium: 37mgRauta: 0.8mg

Ravinto- ja mittatietoja tulee pitää arvioina.

Kokeilitko tätä reseptiä?Kerro miten se onnistui!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.