Kuka ei rakastaisi trampoliiniaikaa? Se on aktiviteetti kaikenikäisille. Trampoliini voi saada sinut tuntemaan, että lennät, ja se voi olla hyvin terapeuttista.
Se on hauskaa puuhaa, mutta yhtä lailla turvallisuustoimenpiteet on myös otettava huomioon, koska et halua kenenkään loukkaantuvan, kun pidät hauskaa. Klikkaa tätä linkkiä saadaksesi lisätietoja turvallisuudesta. Trampoliinilla hyppiessä se voi olla hyvä paikka näyttää hyppytaitosi. Se on paras paikka haastaa ystäväsi ja nähdä, kenellä on parhaat trampoliinitemput.
Tässä on luettelo siisteistä trampoliinitempuista, jotka saavat ystäväsi hyppäämään wow-meininkiä nähtyään hyppytaitosi ja temppusi.
Aloittaminen perusasioista ja yksinkertaisista tempuista on avainasemassa, kun sinusta tulee perusasioiden asiantuntija, voit siirtyä hankalampiin ja monimutkaisempiin tempuihin.
Joitakin trampoliinitemppuja
1. Tuck-hypyt
Tuck-hypyt ovat yksinkertaisia, mutta jos haluat olla trampoliinihyppyjen mestari, sinun on oltava tässä ammattilainen. Kun olet hypännyt trampoliinille, kun olet ilmassa, vie polvet ylös kohti rintaa ja pidä niistä tiukasti kiinni käsilläsi laskeutuessasi.
2. Front Flip
Tämä temppu ei ole niin monimutkainen. Mutta se on perusliike muiden monimutkaisten temppujen suorittamiseen. Ota hyvä hyppy ja kun olet ilmassa, vedä jalat sisäänpäin ja työnnä itsesi eteenpäin suorittaaksesi front flipin. Varmista, että laskeudut jaloillesi, muuten se on epäonnistunut front flip.
3. Back Flip
Tämä temppu on periaatteessa sama kuin front flip. Ota hyvä hyppy, vedä jalat sisään ja sen sijaan, että työntäisit itseäsi eteenpäin, sinun täytyy työntää itseäsi taaksepäin, koska se on musta flip. Varmista, että laskeudut jaloillesi, jotta back flip onnistuu.
4. Side Flip
Tämä on hankalampi verrattuna front flipiin ja back flipiin. Suorita tämä, kun sinusta on tullut ammattilainen kahdessa muussa helpommassa voltissa. Kuten front ja back flipissä, ota hyvä hyppy. Vedä jalat sisään ja käännä itsesi vasemmalle tai oikealle puolelle.
5. Back Drop
Tämäkin temppu on helppo toteuttaa. Siitä käytetään myös nimitystä trust fall. Tässä tempussa putoat selällesi ja trampoliini työntää sinut takaisin ylös. Se on niin yksinkertaista.
6. Polvipudotus
Toinen helppo temppu toteuttaa, mutta se on hauska temppu suorittaa. Hyppää niin korkealle kuin pystyt ja yritä laskeutua polvillesi. Aseta polvet niin, että ne eivät satuta sinua ja se on tehty.
7. Pyörähdyksen aika
Pyörähdys trampoliinilla ei ole kovin vaikeaa, mutta useiden pyörähdysten suorittaminen on temppu. Jokainen voi tehdä yhden pyörähdyksen ilmassa ollessaan. Niitä, jotka pystyvät pyörähtämään useita kertoja yhdellä hypyllä, kutsumme hypyn mestareiksi. Kokeile pyörähtää useita kertoja, mutta pidä kirjaa siitä, mihin laskeudut.
Kun nyt olet onnistuneesti suorittanut yksinkertaiset temput, on aika opetella monimutkaisemmat temput, sillä nämä temput saavat sinut erottumaan kaveripiirissäsi ja sinua kutsutaan trampoliiniammattilaiseksi. Oletko valmis hauskanpitoon?
8. Käsijouset
Tämä on melko hankala temppu suorittaa. Se periaatteessa muuttaa hypyn voltiksi. Kuulostaako siistiltä? Hyppää ja yritä laskeutua käsilläsi trampoliinille, heti kun kätesi koskettavat trampoliinia kaarra selkääsi. Tämä temppu tekee vaikutuksen kaikkiin sen todistajiin.
9. Kuperkeikat
Olet varmasti nähnyt kuperkeikkoja maassa, mutta oletko koskaan nähnyt kenenkään tekevän kuperkeikkoja trampoliinilla? Ettekö? olkaa sitten ensimmäinen, joka sen tekee. Alkuaskel on etukuperkeikka sen jälkeen kun kädet koskettavat trampoliinia, älä pysähdy. Kunhan tasapaino säilyy, pystyt laskeutumaan jaloillesi.
10. Haukihyppy
Tässä tempussa sinun odotetaan hyppäävän hyvin korkealle. Kun hyppäät, tuo jalat eteesi yhteen osoittaen ja aseta kädet suoraan ylöspäin. Kun olet saavuttanut tämän asennon, yritä koskettaa varpaita ilmassa ollessasi.
11. Front Pull-Over
Se on monimutkainen temppu, mutta onnistuessaan se tekee sinusta trampoliinikuninkaan/-kuningattaren. Se on periaatteessa sitä, että teet etuperin voltin ja laskeudut selällesi. Trampoliini harjoittaa sinuun voimaa, joka saa sinut tekemään toisen voltin, joten se on kuin rullakuperkeikka.
12. Back Pull-Over
Se on vaikeampi temppu suorittaa verrattuna front pull-overiin. Aloita hyppäämällä suoraan ylös ja yritä laskeutua selällesi. Vartalosi vauhti työntää sinut takaperin volttiin ja saa sinut taas hyppäämään takaisin ylös. Voit suorittaa sen onnistuneesti, kun hallitset front pull-overin.
13. Kierteet
Nyt kun olet ilmassa, kierrä vartaloasi niin, että laskeutuessasi katsot eri suuntaan. Tätä kutsutaan puolikierroksi. Täydellistä vääntöä varten yritä vääntää vartaloasi nopeammin ja yritä kääntyä samaan suuntaan kuin hypätessäsi. Tätä kutsutaan täydeksi kierteeksi.
Nämä kolmetoista trampoliinitemppua saavat ystäväsi leuat loksahtamaan hämmästyksestä. Kaikki eivät pysty suorittamaan näitä hämmästyttäviä temppuja. Onnistuaksesi suorittamaan nämä temput onnistuneesti, sinun on harjoiteltava trampoliinin perustaitojasi, koska turvallisuuden on oltava etusijalla, jotta sinusta voi tulla trampoliinisankari, kun hallitset kaikki trampoliinin perustemput.
Onnea esitelläksesi hyppytaitojasi ystävillesi ja perheenjäsenillesi ja saadaksesi heidät sanomaan ”vau”. Jos etsit hienoa trampoliinia, jolla voit kokeilla näitä temppuja, klikkaa tästä!