Maailmassa lähes 300 miljoonaa ihmistä kärsii masennuksesta, mikä tekee siitä yhden yleisimmistä sairauksista. Silti, kuten kaikista muistakin mielenterveyteen liittyvistä häiriöistä, siitä on vaikea puhua.
Mielenterveys on edelleen tabuaihe yhteiskunnassa, sillä meidän on edelleen vaikea ymmärtää ja hyväksyä, että aivot ovat vain yksi kehon elin ja että ne voivat siksi sairastua. Mielemme on altis erilaisille häiriöille, aivan kuten meillä voi olla suolisto-, iho- tai lihasongelmia.
- Suosittelemme lukemaan: ”Psykiatrian 20 myyttiä, kumottu”
Koska psykiatriaa esiintyy paljon ja siihen liittyvä leimautuminen on ehdottomasti lopetettava, puhumme tässä artikkelissa joistakin yhteiskunnan yleisimmistä mielenterveysongelmista.
Mitä mielisairaudella tarkoitetaan?
Mielisairaus on mikä tahansa mielenterveyteen vaikuttava häiriö eli tila, joka muuttaa mielialaa, käyttäytymistä ja ajattelua.
Jokainen ihminen kärsii ajoittain mielenterveytensä häiriöstä, olipa kyse sitten traumaattisesta tapahtumasta tai vaikeasta ajasta. ”Mielisairaudesta” puhutaan kuitenkin vasta, kun tämä häiriö aivoissa muuttuu pysyväksi ja vaikuttaa ihmisen kykyyn elää normaalia elämää.
Toisin sanoen ”surullinen olo” ei ole masennusta. Aivan kuten ”hermostuneisuus” ei ole ahdistuneisuutta tai ”mania” ei ole pakko-oireista häiriötä. Kaikki nämä sairaudet ovat vakavia asioita, jotka vaativat yhteiskunnan hyväksyntää, sillä monet niistä ovat ehkäistävissä, ja jos leimautumista ei olisi, monilta tapauksilta vältyttäisiin.
- Suosittelemme lukemaan: ”Voivatko eläimet kärsiä mielenterveysongelmista?”
Mitä ovat yleisimmät mielenterveyshäiriöt?
Ymmärrettyämme, mitä mielisairaus on, esittelemme nyt joitakin yleisimpiä mielisairauksia ja kerromme yksityiskohtaisesti niiden syistä ja oireista sekä saatavilla olevista hoidoista.
Depressio
Depressio on vakava mielisairaus, ja vieläpä yleinen sellainen. Itse asiassa yli 300 miljoonaa ihmistä kärsii siitä eriasteisesti. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että ”ollaan surullisia” muutaman päivän ajan, sillä masennuksesta kärsivän henkilön kokemat tunteet ovat paljon syvempiä ja häiritsevät päivittäisten toimintojen suorittamista.
Syyt, jotka johtavat tähän aivosairauteen, ovat hyvin monimutkaisia, mukaan lukien henkilön genetiikka sekä biologiset, sosiaaliset, taloudelliset, ympäristölliset ja psykologiset tekijät. Se voi ilmaantua missä iässä tahansa, ja eniten siitä kärsivät naiset.
Yleisimmät masennuksen oireet ovat seuraavat: surullisuus ja emotionaalinen tyhjyys, unettomuus (joissakin tapauksissa nukutaan tavallista enemmän), mielenkiinnon menettäminen aktiviteetteja kohtaan, ruokahaluttomuus (joissakin tapauksissa lisääntynyt), päänsärky, väsymys, ärtyneisyys, syyllisyydentunteet, toivon menettäminen… Voi esiintyä jopa itsemurha-ajatuksia.
Hoidot masennuslääkkeillä ja/tai psykologisilla terapioilla auttavat monissa masennustapauksissa.
Ahdistuneisuus
Ahdistuneisuus on psyykkinen sairaus, jossa sairastuneet kokevat hyvin voimakkaita huolia ja pelkoja jokapäiväisistä tilanteista, jotka voivat johtaa paniikkikohtauksiin ja vaikuttaa henkilön jokapäiväiseen elämään.
Syyt ovat epäselviä, vaikka uskotaankin, että joillakin ihmisillä on geneettisesti suurempi taipumus kärsiä tästä häiriöstä, jonka laukaisevia tekijöinä ovat traumaattiset tapahtumat tai tuskalliset kokemukset.
Yleisimpiä ahdistusoireita ovat seuraavat, ja ne laukeavat tilanteissa, joihin ei välttämättä liity todellista vaaraa: hermostuneisuus, levottomuus, jännittyneisyys, hyperventilaatio, rintakehän kireys, sydämen sykkeen kiihtyminen, vapina, hikoilu, ruoansulatuskanavan ongelmat, heikkous, väsymys jne.
Hoito masennuslääkkeillä tai ahdistuneisuuskohtaisilla lääkkeillä ja/tai psykologisilla terapioilla auttaa ratkaisemaan monia ahdistustapauksia.
Fobiat
Fobia on ahdistukseen liittyvä mielenterveyden häiriö, jossa koetaan hyvin voimakasta ja järjenvastaista pelkoa jostakin sellaisesta asiasta, joka ei aiheuta mitään todellista vaaraa (tai aiheuttaa vain vähäisen todellisen vaaran) henkilölle.
Vaikka syyt eivät ole kovin selvät, fobioita on monia erilaisia: avoimia tiloja, hyönteisiä, suljettuja tiloja, korkeuksia, lentämistä…
Fobioita on monenlaisia.
Fobioista kärsivät ihmiset välttävät altistumista sille, mitä he pelkäävät, mutta kun he kohtaavat sen, he kokevat seuraavia oireita: paniikki, pelko, kauhu, sydämen sykkeen kiihtyminen, hallitsematon halu paeta, hengenahdistus, vapina, hikoilu jne.
Lääkehoidot ja/tai psykologiset terapiat auttavat ratkaisemaan monia fobiatapauksia.
Syömishäiriöt
Syömishäiriöt ovat vakavia mielenterveyden häiriöitä, ja niitä tulisi hoitaa sellaisina. Asianomaisilla on vakavia ongelmia ruokailutottumusten kehittämisessä, ja he saattavat jopa kieltäytyä syömästä.
Syyt ovat hyvin monitahoisia, sillä niihin vaikuttavat geneettiset, käyttäytymiseen liittyvät, sosiaaliset (halu miellyttää tiettyä vartaloa), biologiset ja psykologiset tekijät… Vaikka ne voivat ilmaantua milloin tahansa, ne ovat erityisen yleisiä naisilla nuoruusiässä.
Hoidot masennuslääkkeillä ja/tai psykologisilla terapioilla auttavat ratkaisemaan monia syömishäiriöitä.
Kaksi tunnetuinta häiriötä ovat bulimia ja anoreksia. Vaikka ne sekoitetaan joskus keskenään, on tärkeää korostaa niiden eroja.
4.1 Bulimia
Bulimia on syömishäiriö, jossa henkilö ahmii ruokaa mutta oksentaa sitten. Lopulta sillä on seuraavat oireet: krooninen kurkkukipu, turvonneet sylkirauhaset, gastro-oesofageaalinen refluksitauti, vakava kuivuminen, hammaskiilteen kuluminen, reikien kehittyminen, elektrolyyttitasapainon häiriö…
4.Anoreksia
Anoreksia taas on syömishäiriö, jossa henkilö suoranaisesti välttelee syömistä, sillä hän pitää itseään edelleen ylipainoisena, vaikka on vaarallisen laiha. Anoreksia aiheuttaa seuraavia oireita: voimakas laihtuminen, anemia, alhainen luuntiheys, heikkous, uupumus, väsymys, väsymys, hedelmättömyys, matala verenpaine, kuiva iho, hiusten oheneminen, sydänvaurio… Se voi johtaa kuolemaan.
OCD
Obsessiivinen pakko-oireinen häiriö (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) eli pakko-oireinen häiriötila (OCD), eli pakko-oireinen häiriö (OCD)), on mielenterveyssairaus, jossa sairastuneilla on joukko järjettömiä pakkomielteitä, jotka aiheuttavat heillä pakottavaa ja toistuvaa käyttäytymistä. Vaikka häiriö vaihtelee vakavuudeltaan, se voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään ja aiheuttaa yksilölle suurta ahdistusta.
Syitä ei vieläkään täysin ymmärretä, vaikka sen tiedetäänkin olevan sekoitus geneettisiä, sosiaalisia, ympäristöllisiä ja biologisia tekijöitä, joita traumaattiset elämäntapahtumat pahentavat.
Pakko-oireyhtymällä on monia eri muotoja: stressi siitä, että esineet eivät ole samassa linjassa tai täysin symmetrisiä, pelko siitä, että muiden koskettamat esineet saastuttavat, jatkuva sen tarkistaminen, onko ovi lukossa, ei-toivotut ajatukset jne.
Tärkein oire, sen lisäksi, että näitä toimintoja joudutaan suorittamaan toistuvasti, on ahdistuneisuus ja stressi, joka aiheutuu siitä, että pakkomielteitä ei voida välttää. Onneksi lääkehoidot ja psykoterapia auttavat vähentämään tämän sairauden vaikutusta jokapäiväiseen elämään.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyden häiriö, jossa sairastunut kokee äkillisiä mielialan vaihteluita tunnekuohuista depressiivisiin matalasuhdanteisiin viikkojen tai jopa kuukausien mittaisina vaiheina.
Sen syynä ovat sekä geneettiset että biologiset tekijät. Euforiasta surun valtaan siirtyminen vaikuttaa lopulta henkilöön, jolle kehittyy seuraavia oireita: heikkous, väsymys, unettomuus, kyvyn ajatella selkeästi, ongelmat ihmissuhteissa jne.
Vaikka kaksisuuntaisen mielialahäiriön jaksoja esiintyy jatkossakin enemmän tai vähemmän usein, lääkehoitoon ja/tai psykoterapiaan perustuvasta hoidosta on paljon apua, kun halutaan vähentää tämän sairauden vaikutusta jokapäiväiseen elämään.
Skitsofrenia
Skitsofrenia on vakava psyykkinen sairaus, jossa sairastunut kuulee ääniä päässään, näkee asioita, joita ei ole olemassa, luulee, että muut ihmiset haluavat vahingoittaa häntä, sanoo asioita, joissa ei ole mitään järkeä jne. ja joka vaikuttaa hänen elämäänsä sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti.
Syyt eivät ole kovinkaan selviä, mutta tiedetään, että se ilmaantuu tavallisesti 16-30 vuoden iässä. Oireita ovat muun muassa aistiharhat, harhaluulot, oudot liikkeet, itsekseen puhuminen, hölynpölyä puhuminen, eristäytyminen, tarkkaavaisuusongelmat, vaikeudet sosiaalisessa kanssakäymisessä… Vääristä uskomuksista huolimatta skitsofreniaa sairastavat eivät ole väkivaltaisia.
Vaikkei parannuskeinoa olekaan, lääkehoidot ja/tai psykoterapia vähentävät oireita huomattavasti, jolloin henkilö voi monissa tapauksissa elää lähes normaalia elämää.
Alzheimerin tauti
Alzheimerin tauti on psyykkinen sairaus, ja se on johtava dementian syy maailmassa. Sille on ominaista aivojen hermosolujen asteittainen rappeutuminen, ja ne heikkenevät hitaasti, kunnes ne kuolevat.
Syyt eivät ole kovin selviä. Siihen sairastuvat yleensä yli 65-vuotiaat, ja se aiheuttaa henkisen toimintakyvyn hidasta mutta tasaista heikkenemistä, jolloin henkilö menettää sosiaalisia taitojaan ja kykyjään niin paljon, ettei hän pysty elämään itsenäisesti.
Ajan myötä kehittyy vakava muistihäiriö, ja taudin pitkälle edenneissä vaiheissa se johtaa lopulta kuolemaan aivovaurion vuoksi.
Ei ole parannuskeinoa, vaikka lääkitys lievittää tilapäisesti oireita ja hidastaa taudin etenemistä mahdollisimman paljon, jotta henkilö pysyy itsenäisenä mahdollisimman pitkään.
- Suosittelemme lukemista: ”25 yleisintä neurologista sairautta”
ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) on mielenterveysongelma, josta kärsivät miljoonat lapset ympäri maailmaa ja joka, vaikka se on harvinaista, voi ulottua aikuisuuteen.
ADHD:tä sairastavilla lapsilla on usein tarkkaavaisuusongelmia ja heillä on usein hyperaktiivisuuteen liittyvää impulsiivista käyttäytymistä. Tämä johtaa usein ongelmallisiin suhteisiin muiden lasten kanssa, huonoon itsetuntoon ja huonoon koulumenestykseen.
Vaikka se usein korjaantuu ennen aikuisikää, jotkin vaikutukset jatkuvat. Siksi on tärkeää hoitaa ADHD:tä jo lapsuudessa, sillä vaikka parannuskeinoa ei olekaan, lääkitys ja/tai psykoterapia voi lievittää oireita huomattavasti, jolloin lapsi keskittyy paremmin ja on vähemmän hyperaktiivinen.
Persoonallisuushäiriö
Persoonallisuushäiriö on mielenterveyden häiriö, jossa sairastuneella on myrskyisiä ja epävakaita tunteita, mikä johtaa impulsiiviseen käytökseen ja vaikeuksiin ylläpitää sosiaalisia suhteita.
Persoonallisuudesta kärsivät muuttavat kiinnostuksen kohteitaan äkillisesti, heillä on taipumus nähdä tilanteet äärimmäisillä tavoilla, heidän mielipiteensä ihmisistä muuttuvat varoittamatta, he siirtyvät nopeasti euforiasta surullisuuteen, heillä on vihanpurkauksia, he saattavat vahingoittaa itseään, he eivät siedä yksinäisyyttä, heillä voi olla taipumusta käyttää riippuvuutta aiheuttavia aineita jne.
Psykoterapia- ja ryhmähoidot ovat usein hyödyllisiä. Tällöin lääkitystä käytetään harvemmin, vaikka se voi auttaa vähentämään tunne-elämän ylä- ja alamäkiä ja ehkäisemään komplikaatioiden kehittymistä.
viitteet
- Leighton, S., Dogra, N. (2009) ”Defining mental health and mental illness”. Nursing in child and adolescent mental health.
- World Health Organization (2003) ”Investing in Mental Health”. WHO
- National Collaborating Centre for Mental Health (2011) ”Common Mental Health Disorders”. British Psychological Society ja The Royal College of Psychiatrists.