Kaikki etsivät etäisyyttä. Tour-pelaajista amatööreihin he kaikki haluavat lyödä palloa pidemmälle, ja GOLF Top 100 -opettajana autan oppilaitani lyömään palloa pidemmälle joka päivä. Ajan mittaan olen huomannut, että on 10 yleistä asiaa, joita näen, kun golfarit kamppailevat etäisyyden kanssa.

Ennen kuin lähdet liikkeelle, suosittelen valitsemaan yhden tai kaksi näistä asioista ja työskentelemään niiden parissa kahdesta kolmeen viikkoa. Mikä tahansa muutos vie aikaa ja anna itsellesi mahdollisuus. Ota aikaa todella parantaa tuolla yhdellä osa-alueella ja katso, onko sillä merkitystä. Sinun pitäisi nähdä parannusta, jos keskityt ja käytät aikaa muutoksen tekemiseen.

Keskikontakti on niin tärkeä golfareille. Se saa lyönnin tuntumaan hyvältä ja siinä optimoit etäisyytesi. On kaksi ongelmaa, jotka näen useimmilla amatöörigolfareilla olevan. He joko lyövät pallon ympäri mailapintaa tai he lyövät samalle alueelle, mutta se on väärässä kohdassa. Jos olet noin 1 tuuman päässä keskipisteestä, menetät noin 10 % etäisyydestäsi.

Korjaus: Suihkuta mailaasi ja selvitä, mihin kohtaan lyöt mailapintaa. Jos olet kohti varvasta, saatat olla liian kaukana pallosta tai polkusi on liian ulos sisäänpäin. Jos lyöt kohti kantapäätä, saatat olla liian lähellä palloa tai polkusi on liian sisältä ulos. Jos lyöt sen ympäri lyöntipintaa, meidän on minimoitava alueesi. Aloittaisimme pienemmillä lyönneillä ja työskentelisimme keskikontaktin parissa. Sitten saatan pyytää sinua lyömään kahden eri etäisyydellä toisistaan olevan tiin välissä. Saatan myös pyytää sinua vain keskittymään mailan keskipisteen lyömiseen ja siihen, että tiedät, mihin kohtaan lyönti kohdistuu lyöntipinnalla.

Swing Faster

Tämä tuntuu itsestäänselvyydeltä, mutta sinun on harjoiteltava nopeampaa swingiä nopeuttaaksesi swingiäsi. Jos yrität tulla vahvemmaksi, sinun täytyy lisätä painoa. Tavoitteena on saada sinut mukavasti heiluttamaan mailaa nopeammin ja pystyä pitämään maali. Ei svingata hallitsemattomasti.

Korjaus: Pyydän sinua ottamaan 7-raudan ja svingaamaan mailaa paljon nopeammin kuin olet tottunut svingaamaan. Heilauta mailaa 10 kertaa. Pysähdy jokaisen lyönnin välissä ja aloita alusta. Yritä aina päästä maaliin asti. Ajatuksena on, että jos svingaat 80 mph ja harjoittelet 85 mph. Voit nostaa nopeutesi 82 mph:iin, kun menet kentälle. Voit myös harjoitella tietyillä harjoitteluvälineillä, joissa on nopeusprotokollat.

Akselin kallistus

Akselin kallistuksen työstäminen voi olla monille golfareille hyvin vaikeaa. Golffareiden tavoitteena on saada akseli kallistumaan enemmän eteenpäin kuin aloittaessaan. Monien golffareiden akseli nojaa taaksepäin lyöntihetkellä. Tämä lisää loftia ja vaikuttaa myös kosketukseen golfpalloon. Monilla kiertuepelaajilla on 7-rautainen maila ja he muuttavat sen 6- tai 5-raudaksi. Amatöörigolfarit tekevät päinvastoin, he ottavat 7-raudan ja muuttavat sen 8- tai 9-raudaksi. Pelkästään parantamalla lyöntiäsi voit saada etäisyyttä ilman nopeampaa lyöntiä.

Korjaus: Yksi harjoitusharjoituksistani on harjoitella, miltä isku näyttää ja tuntuu. Ota 7-rauta ja mene asetelmaasi. Sitten ilman, että otat mailaa takaisin, mene lyöntiasentoon. Aloitetaan alusta ylöspäin: Oikea jalka rullaa jalkaterästä, oikea polvi potkaistaan sisään, vasen jalka on melko suorassa, lantio kiertyy auki, noin 70 % painostasi on vasemmalla puolella, mailan varsi ohittaa vetoketjusi, oikeassa ranteessa on enemmän taivutusta, oikeassa kyynärpäässä on enemmän taivutusta, hartiat ovat melko suorassa ja pää on samassa kohdassa. Harjoittele menemistä edestakaisin asetukseen ja lyöntiin.

Pidemmän käden kaari

Ajatuksena tässä on, että jos viet kädet kauemmas taaksepäin, voit lyödä palloa pidemmälle. Pidemmällä kaarella voi lyödä palloa pidemmälle. Ajattele Bubba Watsonia. Tärkeää on, ettet nosta käsiäsi ja mailaa taaksepäin tai vain nosta mailaa pidemmälle.

Korjaus: Sinun on tehtävä se käännöksilläsi. Sinun on ehkä tehtävä isompi olkapään käännös, sinun on ehkä tehtävä isompi lonkkakäännös, sinun on ehkä annettava vasemman kantapään irrota maasta. Nämä kaikki ovat hyviä keinoja päästä pidempään käden kaareen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.