”Normaalin” pituuden määrittäminen
Jos poikasi kohoaa luokkakuvassa ikätovereitaan korkeammalle tai on se lyhyt, joka seisoo luokkakuvan päässä, saatat miettiä, onko hänen pituutensa normaali. Kun lapset kasvavat vanhemmiksi, on myös luonnollista, että he alkavat ihmetellä kokoaan ja jopa tuntea itsetietoisuutta pituudestaan. Monet tekijät vaikuttavat lapsesi pituuteen, ja ”normaalina” pidettävien pituuksien välillä on suuri vaihteluväli.
Korkeuteen vaikuttavia tekijöitä
Lasten keskipituuden määrittäminen voi olla vaikeaa, sillä genetiikalla on merkittävä rooli siinä, kuinka pitkästä lapsesta tulee. Tärkeä tekijä pituuden määrittämisessä on se, missä iässä lapsi saavuttaa murrosiän, sillä hänellä on taipumus kokea kasvupyrähdyksiä noin kahden vuoden aikana. Murrosikä alkaa noin 8-16-vuotiaana. Pojilla on taipumus saavuttaa murrosikä hieman myöhemmin kuin tytöillä, ja kasvupyrähdykset tapahtuvat noin 12-15 vuoden iässä. Pojat voivat kasvaa kasvupyrähdyksen aikana jopa neljä senttiä vuodessa. Poikien pituus alkaa yleensä tasaantua noin 16-vuotiaana. Näistä keskiarvoista voi tietysti poiketa, eivätkä ne automaattisesti merkitse ongelmia kasvussa ja kehityksessä. Myös ravitsemus ja krooniset sairaudet voivat vaikuttaa poikasi pituuteen. Kuten huomaat, keskimääräisen pituuden määrittäminen tietyssä iässä riippuu useista tekijöistä.
Keskimääräinen pituus
Kuinka pojat lakkaavat kasvamasta?
Learn More
Lääkärit viittaavat usein Maailman terveysjärjestön ja tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten laatimiin pituuden ja painon taulukoihin nähdäkseen, ovatko lapsen mitat normaalin rajoissa. Kymmenvuotiaan pojan keskipituus on 54,5 tuumaa. Taulukoiden mukaan normaaliarvojen vaihteluväli on kuitenkin 50,5-58,8 tuumaa.
Lapsesi kasvun ja kehityksen tukeminen
Sen sijaan, että käyttäisit vain lapsesi pituutta osoituksena hänen terveydentilastaan, kannattaa tarkastella muitakin tekijöitä, kuten hänen ravitsemustaan, liikuntatasoaan ja untaan. Useimmat lapset saavat terveeseen kehitykseen tarvittavat vitamiinit ja ravintoaineet ruokavaliosta ilman lisäravinteita. Voit myös varmistaa, että poikasi harrastaa säännöllisesti liikuntaa, esimerkiksi koripalloa, pyöräilyä tai uintia. Varmista myös, että poikasi saa riittävästi unta.
Milloin lääkäriin
Milloin tyttöjen pituuskasvu lakkaa?
Learn More
Jos olet huolissasi poikasi pituudesta, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Hän voi kartoittaa lapsesi kasvua varmistaakseen, että hän kasvaa terveellä vauhdilla. Kasvunopeus voi olla parempi terveen kehityksen ennustaja kuin pelkkä pituus. Lääkäri voi myös piirtää lapsesi pituuden ja seurata käyrää arvioidakseen, kuinka pitkä hänestä tulee täysikasvuisena. Jos on huolenaiheita, lääkärisi voi tutkia esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnan kaltaisia sairauksia tai ohjata sinut lasten endokrinologille, joka on kasvuun erikoistunut lääkäri.