Nämä terveelliset dehydratoidut suolaviinietikkaiset kurpitsasipsit ovat erinomainen vaihtoehto perunalastuille. Sopii erinomaisesti puutarhureille!
Nämä Salt and Vinegar Squash Chips ovat terveellinen rapea välipala. Niissä on ripaus oliiviöljyä, mutta ei tarpeeksi, jotta ne olisivat rasvaisia. Jouduin tekemään ison erän, koska ne syötiin niin nopeasti.
Jos olet puutarhuri, tämä on erinomainen tapa käyttää kasa kurpitsaa. En ole puutarhuri, mutta olen kuullut, että kesäkurpitsa ja keltainen kurpitsa voivat vallata puutarhan.
Nämä dehydratoidut sipsit ovat vain yksi niistä tavoista, joilla rakastan käyttää dehydratointilaitettani. Olen tehnyt myös Apple Walnut Balls, Everything Bagel Flax Crackers ja Cherry Banana Fruit Roll-Ups muutamia mainitakseni.
Kuivausrumpu lämmittää ruokaa alhaisissa lämpötiloissa, joten se säilyttää enemmän ravintoaineita kuin uuni.
Affiliate Link
How to Make Squash Chips
Viipaloi keltakurpitsa tai kesäkurpitsa mandoliinilla. Sekoita omenaviinietikka, oliiviöljy ja suola. Sekoita viipaloitujen kurpitsasipsien joukkoon.
Laita sipsit teflonilla vuoratulle dehydraattorilevylle. Kuivata 12 tuntia.
Muut terveelliset vegaaniset välipalat
- Broccoli Tots
- Sriracha-paahdetut kikherneet
- Leivottuja tofuranskalaisia
- Leivottuja munakoisoranskalaisia
Nämä terveelliset dehydratoidut suola-etikka-kurpitsasipsejä sisältävät suola- ja etikkakastikkeella valmistetut squash-sipsejä, jotka sopivat loistavaksi vaihtoehdoksi perunan perunanlastuille. Täydellisiä puutarhureille! Click To Tweet
Vinkkejä Salt and Vinegar Squash Chipsin valmistukseen
- Voit viipaloida squash chipsit ⅛” – ¼”. Pidin enemmän ⅛” lastuista kuin paksummista lastuista.
- Makua omenaviinietikkaseosta tarkistaaksesi suolapitoisuuden. (Yhdessä tapauksessa suolasin liikaa.)
- Dehydratoi kurpitsa 110 asteessa, jotta ravintoaineet säilyvät.
- Tarjoile vegaanisen Ranch Dressingin tai suosikkidippisi kanssa.
Suola ja etikka -kurpitsasipsejä -resepti
Nämä dehydratoidut kurpitsasipseistä on terveellinen välipala. Tee tämä resepti kesäkurpitsasta tai keltaisesta kurpitsasta.
Tämä Suolaviinietikkaiset kurpitsasipsit -resepti julkaistiin alun perin 11. tammikuuta 2015. Olen lisännyt uusia kuvia, lisää tekstiä ja videon.
*Älkää unohtako palata ja jättää palautetta ja tähtiluokitusta.
Affiliate-linkit alla. Osallistumme Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, joka on affiliate-mainontaohjelma, jonka tarkoituksena on tarjota meille keino ansaita palkkioita linkittämällä Amazon.comiin ja siihen liittyviin sivustoihin.
Tässä on dehydraattori, joka minulla on. Se sopii täydellisesti näiden sipsien sekä muiden raakareseptien tekemiseen.
Tulosta
Suolaviinietikkaiset kurpitsasipsit
Ainesosat
- 1 keltakurpitsa tai kesäkurpitsa (2 kuppia)
- 2 tl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 rkl raakaa omenaviinietikkaa
- suolaa
OHJEET
-
Viipaloi kesäkurpitsa mandoliinilla &frc18:ssa; asetuksella (tai, jos haluat paksumpia lastuja, korkeammalla asetuksella).
-
Sekoita oliiviöljy, etikka ja suola. Kaada kurpitsan päälle ja sekoita ympäriinsä, jotta se peittyy.
-
Aseta kurpitsaviipaleet teflonlevyillä vuoratuille dehydraattoritarjottimille.
-
Dehydratoi 110°:n lämpötilassa 12 tuntia tai kunnes ne ovat rapeita.
Ravintosisältö
*Huomautus: Ravintoarvotietoja on pidettävä vain arvioina. Eri ravitsemuslaskurit antavat erilaisia tuloksia.
Oletko Prepear?
Olen tehnyt yhteistyötä Prepearin kanssa yhtenä heidän ateriasuunnitelman ammattilaisistaan tarjotakseni ateriasuunnitelmia ja reseptejä käyttäjille. Se tekee ateriasuunnittelusta nopeaa ja helppoa! Lisäksi se on ILMAINEN!
