Sienispagetti resepti. – Yksinkertainen, nopea ja herkullinen ruokalaji, joka valmistetaan spagetista, tuoreista tomaateista, sienistä, valkosipulista, mustapippurista & yrteistä . Tämä on supernopea illallisvaihtoehto, jonka voit valmistaa alle 25 minuutissa. Voit tehdä tätä myös muiden kasvisten, kuten parsakaalin, maissin, kirsikkatomaattien, paprikoiden & jopa pinaatin kanssa.

Olen käyttänyt tässä spagettia. Voit korvata sen myös makaronilla/ kyynärpäällä tai fusillilla tai jollain muulla haluamallasi. Jotta siitä tulisi lapsiystävällinen, vähennä mustapippurin & chilihiutaleiden määrää reseptissä.

mainos

Tämä sienispagetti sopii hyvin kulhoon kirkasta keittoa ja leipäpaahtoleivän kanssa. Jos haluat terveellisempiä vaihtoehtoja, käytä luomulaatuista täysjyväspagettia & vältä säilyketomaatteja. Jos haluat gluteenittoman vaihtoehdon, käytä ruskeasta riisistä tai muista gluteenittomista jyvistä valmistettua spagettia.

Valmistelu

1. Ota käyttöön ruskeaa riisiä tai muita gluteenittomia jyviä. Kiehauta vesi nopeasti kiehuvaksi suuressa kattilassa. Lisää spagetti kiehuvaan veteen. Kiehumisen aikana soseuta tomaatit.

2. Lisää suolaa reilusti maun mukaan. Keitä, kunnes ne ovat al dente.

3. Valuta ne siivilään. Halutessasi voit myös huuhdella ne ja lisätä teelusikallisen öljyä. Levitä öljyä hyvin keitettyihin spagetteihin.

Miten tehdään sienispagettia

4. Kuumenna 1 rkl öljyä pannulla. Paista valkosipulia, kunnes maku tulee esiin, vain 1-2 min.

5. Lisää viipaloidut sienet ja kuullota.

Advertisement

6. Kun sienet ovat täysin kypsiä, laita ne sivuun lautaselle. Voit myös peittää ja kypsentää niitä, kunnes ne ovat kypsiä.

7. Lisää loput öljystä ja kuullota valkosipulia, kunnes siitä tulee aromia. Jos käytät sipulia, kuullota niitä, kunnes ne ovat kullanruskeita. Lisää sitten tomaattipyree ja suola.

8. Keitä, kunnes se sakenee.

Advertisement

9. Keitä, kunnes se sakenee. Lisää sienet, pippuri ja chilihiutaleet.

10. Lisää sitten oregano. Sekoita ja keitä 1-2 minuuttia. Kaada kerma on käytössä. Poista liedeltä. Sekoita hyvin.

11. Lisää keitetyt spagetit.

12. Sekoita hyvin.

Nauti sienispagetti kulhollisen keiton kanssa.

Esittely

Muut makaronireseptit
Masala-pasta
Pasta valkoisessa kastikkeessa
Kana-pasta
Punainen kastike-pasta
Kasvisruokaa sisältävä pasta

Reseptikortti

Esittely

Sienispagetti

Sienten spagetti

Halpa supernopea makaronilaatikko, jossa käytetään sienten kanssa, valkosipulia, tomaatteja ja yrttejä.

Pin Recipe Print Recipe

1x2x3x

Parhaan lopputuloksen saamiseksi noudata vaiheittaista ohjeistusta.askelkuvia reseptikortin yläpuolella

Valmistusaika5 minuuttia
Kypsennysaika20 minuuttia
Kokonaisaika25 minuuttia
Annoksia2
TekijäSwasthi

Ainesosat (1 kuppi = 240ml )

  • ▢ 250-300 grammaa tomaatteja tai 1 kuppi tomaattipyreetä tai 4 nro. kypsää
  • ▢ 2 – 3 valkosipulinkynttä hienonnettuna
  • ▢ 1 ½ kuppia sieniä viipaloituna (käytä halutessasi enemmän)
  • ▢ 1 pieni sipuli hienonnettuna. (valinnainen)
  • ▢ 150-175 grammaa spagettia (tai mitä tahansa)
  • ▢ 2 rkl oliiviöljyä tai voita
  • ▢ 1 tl oreganoa tai halutessasi
  • ▢ ¼ – ½ tl mustapippuria jauhettuna tai murskattuna
  • ▢ ½ tl punaisia chilihiutaleita
  • ▢ 2 – 3 rkl kermaa (valinnainen)
Esittely

Ohjeita

Valmistelu

  • Kiehauta vesi suuressa kattilassa ja lisää suola.
  • Keitä spagetti aldenteksi pakkauksen ohjeiden mukaan.
  • Valuta ja huuhtele hyvin ja lisää muutama tippa öljyä. Sekoita ja laita sivuun.

How to make mushroom spaghetti

  • Lämmitä öljy pannulla. Lisää puolet valkosipulista ja kuullota, kunnes se on aromaattinen.
  • Lisää sienet ja paista, kunnes ne ovat täysin kypsiä. Laita nämä sivuun.
  • Kaada hieman lisää öljyä ja kuullota loput valkosipulista.
  • Lisää sipulit, jos käytät. Kuullota niitä, kunnes ne ovat kullankeltaisia.
  • Kaada joukkoon tomaattipyree, suola ja sitten chilihiutaleet.
  • Keitä, kunnes tomaattikastike sakenee ja raa’an maku häviää.
  • Lisää yrtit, punaiset chilihiutaleet, paprika ja sienet. Kuullota minuutin ajan. Sammuta lämpö.
  • Jos käytät kermaa, sekoita joukkoon.
  • Lisää kypsennetyt spagetit ja sekoita hyvin. Jos näyttää kuivalta, lisää hieman lisää öljyä tai spagetin keitettyä lientä.
  • Tarjoile sienispagetti kuumana.

Esittely

Reseptikortissa ilmoitetut vaihtoehtoiset määrät ovat vain 1x, alkuperäinen resepti.

Parhaiden tulosten saavuttamiseksi noudata yksityiskohtaisia vaiheittaisia kuvaohjeitani ja vinkkejä reseptikortin yläpuolella.

RAVINTOTIEDOT (vain arvio)

Ravintotiedot
Sienispagetti
Määrä annosta kohti
Kalorit 578Kalorit rasvasta 216
% Päivittäinen arvo*
Rasva 24g37%
Tyydyttynyt rasva 7g44%
Kolesteroli 30mg10%
Natrium 34mg1%
Kalium 765mg22%
Hiilihydraatti 76g25%
Kuitu 5g21%
Sokeri 8g9%
Proteiini 15g30%
A-vitamiini 1520IU30%
C-vitamiini 22.2mg27%
Kalsium 58mg6%
Rauta 1.9mg11%
* Päivittäiset prosenttiarvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.

Kokeilitko tätä reseptiä?Mainitse @SwasthisRecipes tai tägää #swasthisreseptit!

© Swasthin reseptit

1K Shares

FOR MORE RECIPES

1K Shares

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.