On todella parasta jättää menneet menneisyyteen. | iStock.comEnnen eroaminen tarkoitti sitä, että sanoit hyvästit, piilotit joitain muistoesineitä kenkälaatikkoon ja muutit eteenpäin. Teknologia on tehnyt tyhjäksi helpon eron muuttamalla pelin täysin. Facebookin, sähköpostin, Snapchatin, Twitterin ja Instagramin (lista jatkuu) ansiosta exäsi on helposti tavoitettavissa, häntä on helppo vakoilla ja häneen on helppo ottaa yhteyttä. Se on yhtä vaarallista kuin miltä se kuulostaa. Eron jälkeen saatat huomata tutkivasi exäsi Facebook-seinää merkkien löytämiseksi uudesta suhteesta tai kaivella vanhoja valokuvia teistä kahdesta yhdessä. Yksinkertaisesti sanottuna teknologia on tehnyt eroamisen taidosta hieman monimutkaisemman.
Exin seuraaminen saattaa tuntua harmittomalta, kunnes uusi suhde astuu kuvaan. Saatat siirtyä illalliselta nykyisen kumppanisi kanssa siihen, että lähetät exällesi pikaisen Facebook-viestin tervehtiessäsi. Se voi tuntua merkityksettömältä eleeltä, mutta onko se sitä? Ennen kuin menet liian syvälle suhteeseesi exäsi kanssa, pidä mielessä, että harmittomalta tuntuvalla suhteella on valta pilata nykyinen suhteesi tai ainakin vahingoittaa sitä. Pidä nämä asiat mielessäsi, jos et vain tunnu voivan antaa exäsi häipyä elämästäsi.
1. Houkuttelet exääsi
Exäsi saattaa tuntea, että teillä on mahdollisuus palata yhteen, jos puhutte edelleen johdonmukaisesti. | iStock.comVaikka olisit onnellinen nykyisessä suhteessasi, suhteen ylläpitäminen exäsi kanssa voi saada hänet uskomaan, että hänellä on mahdollisuus. Hän saattaa ajatella, että haluat antaa uuden mahdollisuuden tai olet salaa onneton tai tyytymätön nykyisessä suhteessasi. Jos tämä on totta, sinun on pysähdyttävä ja arvioitava nykyinen suhteesi uudelleen. Jos näin ei ole, sinun on tehtävä exäsi kanssa selväksi, missä tilanteessa olet. Ole suorapuheinen ja rehellinen. Kerro hänelle, että et vain seurustele jonkun toisen kanssa, vaan että yrität tosissasi saada suhteen toimimaan. Vaikka on tilanteita, joissa exäsi on joko pakko olla elämässäsi (lasten tai yhteisen työpaikan vuoksi) tai teillä on kehittynyt täysin platoninen ystävyyssuhde, sinun on aina asetettava selkeät rajat, jotta exäsi tietää, mitkä ovat sinun prioriteettisi.
Loukkaat kumppaniasi
Menneisyydessä haikailu ei tee hyvää nykyhetkelle. | iStock.comTietääkö kumppanisi, kuinka usein sinä ja exäsi juttelette? Onko hän tietoinen siitä, kuinka läsnä exäsi on jokapäiväisessä elämässäsi? Jos he tietävät ja se sopii heille, olet vapaalla jalalla. Jos hän ei tiedä, mieti hetki, miltä hänestä tuntuisi, jos hän tietäisi, missä määrin kommunikoit edelleen menneisyytesi romanttisen suhteen kanssa ja luotat siihen. Kun päätät ylläpitää suhdetta exäsi kanssa etkä ole rehellinen kumppanillesi, satutat rakastamaasi ihmistä ja tavallaan asetat suhteesi exääsi etusijalle.
Ole rehellinen itsellesi tarpeestasi pitää exäsi elämässäsi. Tarjoaako se pelkkää egon kohotusta? Pidätkö häntä taka-alalla, jos nykyinen suhteesi epäonnistuu? Vai liittyykö siihen enemmän? Välitätkö hänestä aidosti ystävänä vai oletko tilanteessa, jossa hän on osa jokapäiväistä elämääsi? Jos kyse on jälkimmäisestä, sinun on keskusteltava avoimesti kumppanisi kanssa, jotta voitte määritellä suunnitelman siitä, miten edetä eteenpäin.
3. Rajoitat suhdettanne
Kumppanisi ei ehkä anna sinulle kaikkea, jos hän tuntee, että olet edelleen kiintynyt johonkin toiseen. | iStock.comPitämällä exäsi elämässäsi saatat rajoittaa nykyisen suhteesi mahdollisuuksia. Eräässä YourTangon siteeraamassa tutkimuksessa todettiin, että vanhan liekin lähellä pysyminen voi vaikuttaa vakavasti nykyisen romanttisen suhteen perustaan. Mieti, kuinka paljon aikaa ja energiaa käytät suhteesi ylläpitämiseen exäsi kanssa, kun sen ajan ja energian pitäisi mennä nykyisen suhteesi rakentamiseen. Olisiko nykyinen suhteesi avoimempi, rehellisempi ja syvempi? Juuri kahden ihmisen, menneisyyden ja nykyisyyden jonglööraamisella on kyky tahrata tai halventaa nykyistä suhdettasi.
Surutat itseäsi
Pitämällä kiinni menneisyydestä rajoitat myös tulevaisuuttasi. | iStock.comOlet ehkä miettinyt, miten suhteesi exääsi voi vahingoittaa kumppaniasi ja suhdettasi, mutta exän pitäminen taka-alalla voi vahingoittaa myös omaa tunnekasvuasi. Kun et päästä irti menneisyydestä, estät itseäsi etenemästä eteenpäin ja löytämästä ansaitsemaasi rakkautta ja läheisyyttä. Pitämällä yhteyttä menneisyyteen elämässäsi voit aiheuttaa itsellesi tarpeetonta haittaa ja estää itseäsi kehittymästä emotionaalisesti.
Kannattaa muistaa, että suhteesi exäsi kanssa päättyi syystä. Hän ei pystynyt antamaan sinulle sitä, mitä tarvitsit, joten teit päätöksen siirtyä eteenpäin. Ansaitset parempaa, joten älä anna oman epävarmuutesi ja pelkosi pitää sinua sidottuna epäterveeseen menneisyyteen.