Yksi tärkeimmistä asioista, joita opit Bridges to Recovery -ohjelman pitkäaikaisessa mielenterveyslaitoksessa, on kyky tunnistaa, jos henkinen selkeytymisesi tai vakautesi alkaa lipsua. Kun sinulla on täydellisempi käsitys itsestäsi ja siitä, miten mielesi ja kehosi toimivat, pystyt tarttumaan rattiin ja ohjaamaan itsesi takaisin kurssille, ennen kuin asiat karkaavat liikaa tasapainosta. Tämä voi tarkoittaa tapaamisen sopimista psykiatrin tai psykologin kanssa, jotta voit keskustella kokemuksistasi. Se voi myös tarkoittaa tarpeellista muutosta lääkkeisiin, joita saatat käyttää. Elämä on muuttuvaa ja ainoa vakio on muutos, joten emme voi taata, että yksityiskohtainen hyvinvointisuunnitelma, jonka kanssa jätät Bridges to Recovery -palvelun, palvelee sinua ikuisesti. Mutta oppitunnit, joita opit itsestäsi täällä ollessasi, palvelevat sinua ikuisesti, ja juuri nämä oppitunnit antavat sinulle voimaa säilyttää itsesi ja valitsemasi suunnan hallinnassa.
”Minulle opetettiin, että edistyksen tie ei ollut nopea eikä helppo.” – Marie Curie
Me ymmärrämme. Ymmärrämme, että tauon ottaminen arjesta on jättimäinen askel. Ymmärrämme, että sinulla on lukemattomia asioita ja ihmisiä, joita kaipaat hoidon aikana, ja että henkilökohtaisen elämäsi ja työelämäsi osatekijät tekevät taukopainikkeen painamisen hyvin vaikeaksi. Ehkä olet juuri solminut jännittävän uuden suhteen, ottanut uudelleen yhteyttä vanhaan ystävään tai muuttanut uuteen kauniiseen kotiin. Tai ehkäpä mielenterveysongelmistasi huolimatta asiat töissä ovat kääntymässä parhain päin, ja odotat innolla, mitä seuraavaksi tapahtuu. Ehkä kyseessä on sarja pieniä asioita, joista et halua luopua – sarja pieniä asioita, jotka muodostavat elämämme suuren kuvan. Ymmärrämme, että aina on ainakin yksi tai kaksi syytä olla valitsematta pitkäaikaista laitoshoitoa. Mutta jos luet tätä, on hyvät mahdollisuudet, että ymmärrät, että on yksi valtavan tärkeä syy, miksi sinun pitäisi valita. Koska olet sen arvoinen.
Ota yhteyttä meihin Bridges to Recovery tänään ja opi lisää siitä, miten pitkäaikainen mielenterveyslaitoksen laitosohjelma voi auttaa sinua.