MAI 2015
Demulcents and Mucilages: True Digestive Healers
Written By: Millie Lytle, ND, MPH, CNS
Vanhan vaimon tarua on luottaa maitoon vatsavaivojen lievittämiseksi. Monet uskovat, että maito päällystää ja rauhoittaa ruoansulatuskanavan limakalvoja, poistaa pahoinvoinnin ja lievittää vatsavaivoja. Koska maito sisältää rasvaa ja tuottaa limakalvoa, se saattaa tilapäisesti peittää happaman tai kipeän vatsan – mutta maidon kaikki rauhoittavat ominaisuudet ovat väliaikaisia. Haittapuolena maidon käyttämisessä tähän tarkoitukseen on se, että pastöroitu maitotuote ei ole todellinen parantaja. Itse asiassa pastöroidulla maidolla ja maitotuotteilla on hyvin vähän parantavia kykyjä, jos ollenkaan. Maitoa on vaikea sulattaa, mikä synnyttää tulehduksia, liiallista limantuotantoa ja laukaisee laktoosi-intoleranssin, mikä kaikki voi pahentaa vatsakipua merkittävällä osalla väestöstä. Keskimäärin 80 prosenttia aasialaisista ja alkuperäisamerikkalaisista, 75 prosenttia afroamerikkalaisista, 51 prosenttia latinalaisamerikkalaisista ja 21 prosenttia valkoihoisista amerikkalaisista on laktoosi-intolerantteja. 1
Demulsentti taas on peräisin latinankielisestä sanasta, joka tarkoittaa ”hyväillä”. Demulcentti on aine, joka muodostaa limakalvon päälle rauhoittavan kalvon, joka lievittää pientä kipua ja kalvon tulehdusta. Demulsiot ovat kasvien luokitus, jota joskus kutsutaan limakalvoja suojaaviksi aineiksi tai limakalvoja tuottaviksi aineiksi. Osa tämän ryhmän jäsenistä on elintarvikelähteitä, kun taas toiset ovat yrttivalmisteiden, teen, kuivajauheen, kapseleiden tai tinktuurien muodossa. Limaa poistavilla yrteillä on kyky toimia suojaavana esteenä ärtyneelle tai tulehtuneelle kudokselle.2
Demulsiolääkkeillä on nämä yleiset ominaisuudet
- Ne vähentävät ärsytystä koko suolen pituudelta.
- Ne vähentävät ruoansulatuskanavan herkkyyttä mahahapoille.
- Ne auttavat lievittämään koliikkia aiheuttavia ruoansulatuskanavan lihaskouristuksia.
Joillain demulsiiveilla on myös kyky
- Levittää yskää rauhoittamalla keuhkoputkien kireyttä.
- Vapauttaa kivuliaita kouristuksia virtsarakossa ja virtsateissä ja joskus jopa kohdussa.
Yrttipurkuaineet
- Koltsjalka
- Komfrey
- Maissilanka
- Kouch Grass
- Pellavansiemen
- Sarviapila
- Irlannin/Islannin sammal
- Likuri
- Kiurunkannus
- Marshmallow
- Mullein
- Slippery Elm
.
Kun demulentteja käytetään iholle, niitä kutsutaan pehmittimiksi. Demulsiivisuutta ei välttämättä aina voida selittää farmakologisella mekanismilla, vaan pikemminkin kontaktikorjauksella. Demulsiovoiteet sisältävät aivan erityistä ainesosaa. Se on polysakkaridimolekyylikompleksi nimeltä lima, jolla on taipumus muuttua hyvin limaiseksi ja tahmeaksi, kun se joutuu kosketuksiin veden kanssa. Limamassat ovat monien kasvien tuottamaa paksua tahmeaa ainetta. Tällä limaisuudella ja ”kumimaisuudella” on suora vaikutus niihin alueisiin, joita ne koskettavat, kuten suoliston limakalvoihin, mikä auttaa rauhoittamaan ja vähentämään ärsytystä suorassa kosketuksessa. On olemassa joitakin korjaustoimenpiteitä, joilla on samanlainen vaikutus kaukana elimistöön imeytymisen näköpiiristä – on kuitenkin jonkin verran farmakologista vaikutusta, jotta ne kohdistuvat elimiin, kuten virtsateiden järjestelmään, jossa liman suora vaikutus ei olisi mahdollista aineenvaihdunnan vuoksi.
Lima on viskoosia eritettä tai kehon nestettä:
- Kasvien juurista, siemenistä jne. viskoosina tai hyytelömäisenä liuoksena uutettu polysakkaridiaine, ja jota käytetään lääkkeissä ja liimoissa.
- Liimaliuos; purukumi tai liima.
Limalla on kasveissa merkitystä veden ja ravinnon varastoimisessa, siementen itämisessä ja kalvojen sakeuttamisessa. Erityisesti kaktukset (ja muut mehikasvit) ja pellavansiemenet ovat runsaita limanlähteitä. Lima on syötävää. Lääketieteessä sitä käytetään sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Limaa käytetään lääkinnällisesti lievittämään seuraavia oireita:
- Perätulehdus/kystiitti
- Pronkiitti/keuhkokuume
- Keliakia
- Mahatulehdus/koliitti
- Vahingoittuneet ihosolut
- Divertikuliitti/haavaumat
- Ruokamyrkytys
- Korkea kolesteroli
- Kielentulehdus
- Suolikanavan ummetusPleurisio
- Eturauhasen suurentuminen
- Kurkkukipu/nielutulehdus
- Emättimen kuivuus
.
Perinteiset karkit, kuten horehound yskätipat ja vaahtokarkit yskänlääkkeeksi, luotiin niiden rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Horehoundissa (Marrubium vulgare) limaisia ovat lehdet ja vaahtokarkissa (Althea officionalis) juuret. Pohjoisamerikkalaisen puulajin, liukasjalavan (Ulmus rubra), sisäkuorta on pitkään käytetty rauhoittavana aineena, joka rauhoittaa vatsan happamuutta ja lievittää kurkkukipuja. Lakritsi on yksi tehokkaimmista rauhoittavista aineista, ja sitä käytetään sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi kurkussa, vatsassa ja suolistossa. Nattokinaasi-soijapavun käymisen aikana Bacillus natto -bakteerin tuottamat solunulkoiset entsyymit reagoivat soijapavun sokerien kanssa tuottaen limaa. Liman määrä ja viskositeetti ovat natton tärkeitä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat osaltaan natton ainutlaatuiseen makuun ja tuoksuun. Limaa käytetään myös elintarvikkeissa. Kahden hyönteissyöjäkasvilajin, päivänkakkaran (Drosera) ja voikukan (Pinguicula), limaa käytetään ruotsalaisessa maitotuotteessa nimeltä filmjölk, joka muistuttaa jogurttia, mutta jossa on eri bakteeriviljelmä. 3
Seuraavien kasvien tiedetään sisältävän huomattavasti suurempia pitoisuuksia limaa kuin useimmissa kasveissa yleensä on:
- Aloe vera
- Basella alba (Malabarin pinaatti)
- Kaktus
- Chondrus crispus (irlanninsammal)
- Dioscorea opposita (nagaimo,
- Drosera (päivänkakkara)
- Sarviapila
- Pellavansiemenet
- Rakkolevä ja muut merilevät
- Lakritsi juuret
- Vaahtokarkki
- Malva
- Mullein
- Kaura (Aveena sativa)
- Okra
- Parthenium (Parthenium) (feverfew)
- Pinguicula (butterwort)
- Psylliumin siemenkuoret
- Salvia hispanica (chia) seed
- Ulmus rubra bark (slippery elm)
- Plantain (Plantago major)
Demulcent-hoito yksinään ja yhdistettynä muihin lääkkeisiin on näyttöä-perustuu näyttöön.
Kurkkukipu
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että lakritsista, liukkaasta jalavasta ja vaahtokarpalosta koostuva yrttivalmiste oli merkitsevästi parempi kuin lumelääke ja lievitti nopeasti ja tilapäisesti kurkkukipua potilailla, joilla oli nielutulehdus.4 Eräässä toisessa avoimessa tutkimuksessa annettiin 10 päivän ajan 10 millilitraa päivässä timjamin- ja aniksenmarjasekoitusta sekä vaahtokarpalon juuresta valmistettua limaa. Tutkimukseen osallistuneet potilaat ja lääkärit ilmoittivat tämän nestemäisen valmisteen tehon olevan ”hyvä” tai ”erittäin hyvä” yskän lievittämisessä, ja he ilmoittivat, että tämä yskänlääketieteellinen yskänsiirappi lievittää flunssan, keuhkoputkentulehduksen tai limanmuodostusta aiheuttavien hengitystiesairauksien aiheuttamaa yskää ja että se on helposti siedettävää. 5
Mahahaavan tauti ja suun limakalvotulehdus
Kaksoissokkoutetussa kliinisessä tutkimuksessa 60 henkilöä otettiin mukaan vertailemaan lakritsijuurta ja vismuttia H. Pylori -bakteerin hävittämiseksi potilailla, joilla oli mahahaavan tauti (PUD). Ensimmäiselle satunnaistetulle ryhmälle annettiin lakritsia, amoksisilliiniä, metronidatsolia ja omepratsolia. Toiselle (kontrolli)ryhmälle määrättiin vismuttisubsalisylaattia, amoksisilliinia, metronidatsolia ja omepratsolia vastaavasti viikolla 1 ja 4 H. pylori -bakteerin häviämisen arvioimiseksi. Kaikille potilaille tehtiin urean hengitystesti. Tutkimuksen lopputulos oli, että lakritsaa pidettiin tehokkaana lääkkeenä H. pylori -bakteerin hävittämisessä. 6
Mukosiitti on pään ja kaulan alueen kasvainten sädehoidon merkittävä komplikaatio, ja solunsalpaajahoidon lisääminen sädehoitoon voi lisätä tätä annosta rajoittavaa ongelmaa. Lakritsi on voimakas demulsiittinen aine, jota on käytetty tehokkaasti mahahaavan hoidossa6. Tämän tutkimuksen päätarkoituksena oli verrata triamsinoloniasetonidin ja lakritsin mukoadhesiivisten kalvojen terapeuttista turvallisuutta ja tehoa suun limakalvotulehduksessa kivun hallinnan ja/tai haavauman hoidon kannalta. Tutkijat päättelivät, että sekä triamsinoloni- että lakritsi-mucoadhesive-kalvot ovat tehokkaita suun limakalvotulehduksen kivunhoidossa sädehoidon aikana, ja kokonaissuuntaus oli lakritsi-ryhmässä, jossa suun kipu oli vähäisintä. 7
- From https://www.uhs.uga.edu/nutrition/lactoseintolerance.html
- From http://www.healthy.net/scr/article.aspx?Id=1478
- From https://cornersofthemouth.wordpress.com/2011/03/01/the-magic-of-mucilage-by-karin-uphoff/
- Brinckmann J, Sigwart H, van Houten Taylor L. Perinteisen kasvirohdosvalmisteen (Throat Coat) turvallisuus ja teho oireenmukaisessa tilapäisessä kivunlievityksessä potilailla, joilla on akuutti nielutulehdus: monikeskuksinen, prospektiivinen, satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus. J Altern Complement Med. 2003 Apr;9(2):285-98.
- Büechi S, Vögelin R, von Eiff MM, Ramos M, Melzer J. Open trial to assess aspects of safety and efficacy of a combined herbal cough syrup with ivy and thyme. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd. 2005 Dec;12(6):328-32.
- Momeni A, Rahimian G, Kiasi A, Amiri M, Kheiri S. Lakritsin ja vismutin vaikutus Helicobacter pylori -bakteerin hävittämiseen potilailla, joilla on mahahaava. Pharmacognosy Res. 2014 Oct;6 (4):341-4.
- Ghalayani P, Emami H, Pakravan F, Nasr Isfahani M. Triamsinoloniasetonidin mukoadhesiivisen kalvon ja lakritsin mukoadhesiivisen kalvon vertailu sädehoidon aiheuttamaan suun limakosiittiin: Satunnaistettu kliininen kaksoissokkotutkimus. Asia Pac J Clin Oncol. 2014 Oct 28. Asia Pac J Clin Oncol. 2014 Oct 28.
Jerry Hickeyn, R.Ph:n apuna on ravitsemusasiantuntijoiden tiimi – ryhmä käsin valittuja, omistautuneita asiantuntijoita, jotka ovat saatavilla jokaisessa InVite® Healthin vähittäismyyntipisteessä – ja jotka tarjoavat sinulle ILMAISEN, yksilöllisen ja ammattimaisen ravitsemusneuvonnan. Vieraile lähelläsi sijaitsevassa InVite® Health -myymälässä saadaksesi apua oikeiden ravintoaineiden valinnassa terveysongelmiesi ratkaisemiseksi.
Voit myös lähettää sähköpostia InVite® Nutritionistille tai soittaa suoraan meille, jos sinulla on ravitsemukseen liittyviä kysymyksiä. InVite® Health -tiimi on aina valmiina auttamaan sinua.