Paras SARM-pino leikkaamiseen (päivitetty 2021)

SARMit ovat yhä suositumpia kehonrakentajien, kilpailijoiden ja urheilijoiden keskuudessa, joten yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saamme, on suositella parasta SARM-pinoa leikkaamiseen. Se ei ole yllättävää, kun otetaan huomioon, että nämä yhdisteet voivat auttaa rakentamaan lihaksia, antaa lihaksille tiheämmän ja kovemman ulkonäön ja auttaa polttamaan rasvaa yli luonnollisten mahdollisuuksiemme.

Tämä on pyhä Graalin malja – massan lisääminen eikä sen menettäminen uudelleen laihduttaessa! Puhumattakaan siitä, että se nopeuttaa kehon rasvan menettämistä ja paljastaa ne veistokselliset vatsalihakset!

Mitkä ovat parhaat SARM:t rasvanpudotukseen? Tässä on meidän näkemyksemme…

Mitä ovat SARM:t & Miten ne toimivat laihdutuksessa?

SARM:t ovat ”selektiivisiä androgeenireseptorimodulaattoreita”, yhdisteitä, jotka sitoutuvat selektiivisesti androgeenireseptoreihin elimistön kudoksissa auttaakseen manipuloimaan luonnollisia hormonitasojamme. Androgeenit ovat hormoneja, jotka viestittävät elimistölle muutosten tekemisestä – kuten testosteroni viestittää elimistölle kasvusta.

Sitoutumalla joihinkin reseptoreihin, jotka vastaanottavat näitä hormonaalisia viestejä, SARM:t voivat erityisesti tehostaa joitakin näistä signaaleista. Avain tässä on nimen ”selektiivisessä” osassa. SARM:t eivät sitoudu kaikkiin reseptoreihin (toisin kuin anaboliset hormonit, jotka sitoutuvat). Ne sitoutuvat vain luu- ja lihaskudoksen reseptoreihin. Tämä selektiivinen luonne tarkoittaa, että saat tarkemmin määriteltyä, mitä haluat SARM:n tekevän, ja voit välttää monia steroideihin liittyviä sivuvaikutuksia.

Useimmat SARM:t kehitettiin alun perin mahdolliseksi tavaksi luoda tiettyjä sairauksia, erityisesti niitä, jotka liittyvät luuntiheyden, lihasmassan ja voiman menetykseen. Ne kiinnittivät tutkijoiden huomion, koska ne kykenivät sitoutumaan vain kyseisiin kudoksiin, eivätkä mihinkään muuhun, kuten sisäelimiin.

SARM:eja voidaan ottaa suun kautta, mikä tekee niistä helpompia ja käyttäjäystävällisempiä kuin anabolisteista.

Mutta entä SARM:ien käyttäminen rasvan menetykseen? Tässä artikkelissa tarkastelemme SARMien käyttöä leikkaamiseen (rasvanpolttodieetti) riippumatta siitä, haluatko tehdä sen terveytesi, ulkonäkösi tai kehonrakentajana.

Parhaat SARMit leikkaamiseen

Voidaksemme koota parhaan SARM-pinon leikkaamiseen tarkastelemme eri SARMeja, jotka ovat parhaita rasvanpolttoon, ja syytä siihen, miksi ne ovat hyvä valinta laihdutusvaiheeseesi.

Kullakin alla olevilla eri yhdisteillä on erinomaiset rasvanpoltto-ominaisuudet, ja näitä vaihdetaan usein keskenään yksittäisen käyttäjän mieltymysten mukaan. Lyhyesti sanottuna, paras SARM-pino leikkaamiseen on se, joka toimii juuri sinulle! Katso, mitkä yhdisteet sopivat mieltymyksiisi ja tee tutkimusta – se on aina paras tapa.

Andarine S4

Andarine eli S4 on vahva ja voimakas SARM, jonka ajatellaan lisäävän rasvan hapettumista ja vähentävän lipoproteiinilipaasia, joka liittyy rasvan kertymiseen kehoon. Alun perin osteoporoosin ja lihaskadon kaltaisten sairauksien torjumiseksi kehitetty S-4 on yksi tutkituimmista SARM:istä, mikä on aina positiivinen seikka.

Andariini auttaa myös lisäämään lihasmassaa ja voimaa. Jopa pienet annokset Andarinea voivat auttaa sinua säilyttämään kaikki voitot, kun menet kalorivajeeseen saadaksesi laihaa. Kaiken kaikkiaan hyvä valinta leikkaamiseen tai kehon uudelleenrakentamiseen.

Paras annos: Aloita 25mg/vrk jaettuna 2-3 annokseen (4-6 tunnin välein), älä koskaan ylitä 50mg/vrk ja pidä syklit 8-12 viikon maksimissaan.

Ostariini

Ostariini MK 2866 todella auttaa lisäämään lihaskuntoa, koska se lisää kehon typpi- ja proteiinitasoja. Tämä tekee siitä hyvän valinnan lihasmassan suojaamiseen laihdutuksen aikana, jolloin vältytään jäntevältä, ylidieetoidulta ulkonäöltä.

LGD-3303 (Ei LGD-4033!)

Tässä kohtaa suosituksemme parhaasta SARM-pinosta leikkaamiseen eroaa kaikista muista, joita olet saattanut nähdä verkossa. Useimmat suosittelevat Ligandrolia, mutta me olemme eri mieltä. LGD-3303 on Ligandrolin (LGD 4033) laihempi, kuivempi, täyteläisempi ja verisuonisempi seuraaja. Tästä syystä se vie epäilemättä valtaistuimen.

Cardarine

Cardarine GW 501516 ei oikeastaan ole SARM, vaan PPAR-gammareseptoriagonisti, joka sitoutuu PPARδ-reseptoreihin eikä androgeenireseptoreihin, kuten SARM normaalisti tekisi.

Cardarine tukee tervettä kolesterolitasoa ja kasvattaa perusaineenvaihdunta-astettasi (basal metabolic rate), mikä auttaa elimistöäsi polttamaan enemmän energiaa (alias rasvaa), myös levossa. Saatat myös tuntea energiaboostin, mikä varmasti auttaa, kun laihdutat kalorivajeessa! Cardarine on yhdiste, jota pinotaan melkein minkä tahansa kanssa; tämä on voittaja kaikin puolin… jopa silloin, kun bulkataan rasvan lisääntymisen hillitsemiseksi.

Stenabolic

Stenabolic SR 9009 on toinen tällä listalla oleva yhdiste, joka ei oikeastaan ole SARM (se on REV-ERB-agonisti), mutta se ansaitsee paikkansa tällä listalla. REV-ERBα-agonistina se voi auttaa manipuloimaan tiettyjä aineenvaihduntaan liittyviä toimintoja, joten tunnet itsesi energisemmäksi, poltat enemmän varastoitunutta rasvaa ja saat lisäpotkua aineenvaihduntaasi myös levossa. Stenabolic on myös yhdiste, jota tykkäämme pinota melkein minkä tahansa kanssa.

Glukoosinpoistoyhdisteet

Vaikka glukoosinpoistoyhdisteet eivät ole SARM:eja, ne ansaitsevat maininnan. Ravinteiden jakaminen unohdetaan usein, mutta se on niin tehokasta kehonkoostumuksen kannalta. Glukoosinpoistoaine vähentää elimistön erittämän insuliinin määrää syödessä runsashiilihydraattista ateriaa ja kuljettaa glukoosia lihassoluihin sen sijaan, että ne varastoituisivat rasvasoluihin. Tämä johtaa vähentyneeseen rasvan lisääntymiseen ja mahdolliseen vähärasvaisen lihaksen lisääntymiseen.

Parhaat SARM-pinot leikkaamiseen

Kuten olemme jo huomauttaneet, voit pinota erilaisia SARM-valmisteita auttamaan sinua leikkauksen aikana, ja on olemassa erilaisia tapoja sekoittaa ja sovittaa yhteen yhdisteitä, jotka toimivat parhaiten yksilön kannalta.

Yksi parhaista tutkimistamme SARM-pinoista leikkaamiseen on tarkoitettu edistyneemmille ja kokeneemmille:

• Andarine S-4 – 50mg päivässä, 25mg a:ssa.m. ja 25mg 4-6 tuntia myöhemmin
• LGD-3303 – 20mg päivässä, jaetut annokset 10mg aamulla ja 10mg iltapäivällä
• Ostarine MK-2866 – 20mg päivässä, annostellaan kerran päivässä aamulla.
• Amalgamation (SR-9009/Cardarine Blend) – 1 kapseli aamulla, 1 kapseli iltapäivällä.

5 avainta Shredded-ilmeen saamiseen

Muista, että on olemassa useita näkökohtia laihan, shredded-ilmeen saamiseen. Toki sinun täytyy vähentää kehon rasvaa. Mutta haluat myös lisätä lihasmassaa ja – mikä on ratkaisevaa – säilyttää mahdollisimman paljon lihasta, vaikka laihdutat laihduttaaksesi rasvaa. Se on vaikea tehtävä, mutta SARM:t voivat tehdä siitä paljon helpompaa.

1 Kalorivaje

Sinun on oltava kalorivajeessa laihduttaaksesi rasvaa, ei ole väliä millaista ruokavaliota noudatat – kalorivaje on ratkaisevan tärkeää. Tämä tarkoittaa sitä, että varmistat, että ”ulos menevät kalorit” ovat yhteensä suuremmat kuin ”sisään tulevat kalorit”

2 Riittävä proteiinin saanti

Riittävä proteiinin syönti auttaa sinua rakentamaan lihaksia, ylläpitämään lihaksia ja se auttaa sinua tuntemaan olosi kylläisemmäksi (proteiinilla on kaikista makroravintoaineista korkein ruoan lämpövaikutus (Thermic Effect Of Food)), mikä auttaa noudattamaan ruokavaliota

3 Harjoittelun frekvenssia

Me tiedämme nykyään, että harjoittelun frekvenssiajankohta on tärkein tekijä, kun on kyse lihasten kasvattamisesta ja lihasten säilyttämisestä, Ihannetapauksessa treenaa jokaista päälihasryhmää 72 tunnin välein

4 Kuormitus ja volyymi

Tässä harjoittelussa sinun on laitettava riittävästi kuormitusta (painoa) ja volyymia (paino x sarjat x toistoja) lihasten läpi

5 Ruokahalun ja energianhallinta

Hallitse ruokahaluasi, ruokailutottumuksiasi ja energiantuottoa lisätäksesi menestystäsi supersuureen laihuuteen ja silputtamiseen!

Mikä on paras PCT SARM:ille?

Vaikka PCT on hyvin subjektiivinen asia, suositellaan usein käyttämään PCT:tä, kuten Pro PCT (6-OXO).

Pumping Iron Pro PCT (6-OXO) on kehittynyt SARM:ien ja prohormonien PCT, joka sisältää 6-OXO:aa, voimakasta aromataasi-inhibiittoria, jota vain kokeneet SARM:ien ja prohormonien käyttäjät saavat käyttää. Tämä lisäosa on tarkoitettu vain miesurheilijoille, eivätkä naiset saa käyttää sitä. PRO PCT:tä voidaan käyttää estämään estrogeeniin liittyviä sivuvaikutuksia syklin aikana sekä tehokkaana palautuslääkkeenä syklin jälkeisessä hoidossa (PCT)

• Vahvin aromataasi-inhibiittori markkinoilla
• Lisää vähärasvaista lihasmassaa
• Vähentää testosteronin muuntumista estradioliksi
• Tukee lihaksen pysyvyyttä
• Lisää testosteronia:estrogeenin suhdetta
• Sopii vegaaneille (HMPC Veg Cap)