Kevät ja kesä ovat heinänuhan huippua – ruohon siitepölyä vapautuu ilmaan toukokuusta elokuun puoliväliin ja luonnonkukkien siitepölyä kesäkuusta syyskuun puoliväliin. Ja jos tähän aikaan vuodesta pikkulapsesi silmät kutisevat, hän aivastelee ja hänen nenänsä vuotaa, tarkoittaako se, että hänellä on heinänuha? Voi hyvinkin olla…
Mitkä ovat pikkulapsen heinänuhan oireet?
Oireet vaihtelevat lievistä ja ärsyttävistä vakaviin, jotka voivat aiheuttaa huomattavia häiriöitä pikkulapsesi jokapäiväiseen elämään.
- Aivastelu
- Nuha tai tukkoinen nenä
- Nenän, kurkun, silmien tai korvien kutina
- Päänsärky
- Punaiset tai turvonneet silmät
- Hengenahdistus tai hengityksen vinkuminen
Mitä on heinänuha?
Heinänuha on allerginen reaktio siitepölylle. Isossa-Britanniassa suurin osa ihmisistä kärsii ruohon siitepölystä, vaikka kukat, puut ja jopa homeet voivat aiheuttaa sitä.
Taaperosi kärsii todennäköisemmin myös, jos suvussa on esiintynyt astmaa, ekseemaa tai heinänuhaa.
Miten voin hoitaa pikkulapseni heinänuhaa?
Heinänuhan yhteydessä paras neuvo on pysyä sisällä mahdollisimman paljon, erityisesti varhain aamulla ja illalla, jolloin siitepölymäärät ovat korkeampia. Älkää houkutelko avaamaan ikkunoita pitääksenne makuuhuoneet viileinä, sillä siitepölymäärä on korkeimmillaan illalla ja aamuyöllä. Investoi sen sijaan tuulettimeen tai kannettavaan ilmastointilaitteeseen.
Varmista, että lapsesi on pukeutunut niin, että altistuminen siitepölylle vähenee. Osta kietoutuvat aurinkolasit ja konepestävä hattu. Laita hattu yksinkertaisesti pesuun, kun lapsesi palaa sisätiloihin. Ulkovaatteiden riisuminen ja suihku voivat myös auttaa.
Vaihda puutarhassasi tuulen pölyttämät ja voimakkaasti tuoksuvat kasvit mehiläispölytteisiin kasveihin ja kukkiin.
Jos pikkulapsesi on ollut ulkona ja kärsii siitepölystä, lämmin kylpy ja hiusten pesu on hauska ja lohdullinen tapa pestä pois jäljellä oleva siitepöly.
Jos pikkulapsesi silmät kärsivät siitepölyvauriosta, rauhoittele silmiäsi viileällä, kostealla flanellilla. Silmien pitäminen kiinni auttaa, sillä räpyttely voi ärsyttää niitä. Jos vain toinen silmä on vaurioitunut, pidä se suljettuna asettamalla nenäliina sitä vasten silmälasien taakse.
- Katso 5 turvallista tuotetta heinänuhasta kärsiville pikkulapsille
Mitä luontaisia parannuskeinoja on turvallista käyttää?
- Päivittäinen annos paikallista hunajaa, jota paikalliset mehiläiset valmistavat, mainitaan usein keinona totuttaa elimistö asuinalueella tuotettuun siitepölyyn. Tämä tulisi aloittaa mahdollisimman aikaisin tänä vuonna. Tämän hoidon tehoa ei ole kuitenkaan vielä todistettu, eikä hunajaa tulisi antaa alle 1-vuotiaille lapsille.
- Kokeile antaa lapsellesi omenoita ja punasipulia, jotka sisältävät luonnollista antihistamiinia kversetiinia. Ananaksen syöminen auttaa myös kehoa ottamaan kversetiinia helpommin.
- Kirkkaanväriset hedelmät ja vihannekset, kuten appelsiinit, vesimeloni, greippi, paprika ja porkkanat, ovat täynnä C-vitamiinia ja bioflavonoideja, jotka auttavat kehoa torjumaan heinänuhan oireita.
Onko olemassa heinänuhalääkkeitä, joita pikkulapset voivat ottaa?
Lääkehoidot vaihtelevat, ja ne riippuvat osittain oireista. Hoidot ovat samanlaisia aikuisille ja lapsille (vaikka raskaana olevien naisten on saatava neuvoja apteekista tai lääkäriltä). Vaikka monet hoidot ovat saatavilla ilman reseptiä, tarkista aina lääkäriltäsi tai apteekista, että lääke sopii lapsesi ikään, ennen kuin annat pikkulapsellesi mitään lääkettä.
Kipeitä silmiä voidaan hoitaa voitelevilla silmätipoilla tai -huuhteilla. Allergioita ehkäisevät silmätipat, kuten natriumkromoglikaatti, voivat myös auttaa.
Jos pikkulapsesi on hengenahdistusta tai hengityksen vinkumista, astmainhalaattori (jonka lääkäri määrää) on hyödyllinen.
Jos pikkulapsesi nenä kärsii pahoin, steroidinen nenäsuihke voi auttaa. Niitä on saatavilla aikuisille reseptivapaasti, mutta lapsellesi ne ovat reseptivapaita. Ihannetapauksessa tätä tulisi käyttää noin 4 viikkoa ennen kuin odotat oireita.
Antihistamiinit hoitavat kaikkia oireita, ja niitä voi käyttää 1-vuotiaasta alkaen: kysy apteekista sopivaa lääkettä. Antihistamiinit ovat paras hoito pikkulapsen moniin oireisiin, varsinkin kun pikkulapset usein inhoavat silmätippoja ja nenäsuihkeita.
Tohtori Lowri Kew
Tohtori Lowri Kew on yleislääkäri ja toinen kirjoittaja teoksessa Your Baby’s First Year: Month-by-Month What to Expect and How to Care for Your Baby.
Lue lisää…
- 5 turvallista tuotetta heinänuhasta kärsivälle pikkulapselle
- Voivatko vauvat sairastua heinänuhaan?
- Kuten pitää lapset viileinä nukkuessaan kuumalla säällä
Kuuman sään aikana?