Jos näet unta hampaiden putoamisesta, et ole yksin
On luonnollista ihmetellä unia hampaiden putoamisesta. Ihmisiä ovat aina kiehtoneet heidän unensa. Muinaisina aikoina näkijät etsivät unista vihjeitä jumalten tahdosta tai tulevaisuudesta, ja ennustajat harrastavat tämänkaltaista unien tulkintaa vielä tänäkin päivänä.
Sigmund Freud teki Unien tulkinta -teoksessaan ja muissa teoksissaan unianalyysin uranuurtajaksi keinona luodata psyykeä kaikkine sen oletettuina pidettyine tukahdutettuine ja ratkaisemattomine ongelmineen. Muut psykoanalyytikot, kuten Carl Jung, seurasivat Freudin jalanjälkiä ja antoivat unianalyysille oman lisänsä. Nykyään jotkut uskovat, että heidän teorioiltaan puuttuu oikean tieteen edellyttämä vankka empiirinen menetelmä ja vankka todistusaineisto, mutta ne olivat ainakin yritys päästä menneiden aikojen mystiikan yli.
Tänä päivänä tutkijat tutkivat unia tieteellisemmällä tarkkuudella. Käyttämällä nykyaikaisia otanta-, kysely- ja tilastollisia menetelmiä he voivat tunnistaa unia, jotka ovat yhteisiä monille ihmisille jopa eri kulttuureissa. Kuten kävi ilmi, hampaita koskevat unet ovat yleisiä, erityisesti hampaiden putoamisunet. Tuoreessa tutkimuksessa (Yu, 2012) todettiin, että 39 prosenttia ihmisistä näkee tätä unta. Se on outoa, kun ajattelee sitä, kun ottaa huomioon, että tämä ei ole jotain, mitä tapahtuu usein hyvin monelle meistä valveillaolossa.
Miksi sitten niin monet meistä näkevät unta hampaiden putoamisesta (tai katkeamisesta tai mätänemisestä)? Kaksi tutkijaa Naama Rozen ja Nirit Soffer-Dudek yrittivät selvittää asiaa ja julkaisivat tuloksensa vuonna 2018.
Miksi näemme unta hampaiden putoamisesta: Two Hypotheses
Tutkijat keksivät kaksi hypoteesia selittämään hampaiden putoamisunelman yleisyyttä. Yksi oli, että uni johtui todellisesta hammasvaivasta, kuten unen aikana koetusta hampaiden kiristelystä. Toinen oli, että hampaiden putoaminen oli jonkinlaisen emotionaalisen ahdistuksen symbolinen ilmentymä. Voimme olettaa, että jälkimmäinen selitys on se, jonka kannalla Freud olisi ollut.
Hampaiden narskuttelua koskeva ajatus on kuitenkin yhdenmukainen niiden tutkimusten kanssa, jotka osoittavat, että aistiärsykkeet voivat kääntyä unen sisällöksi. Sama tutkimuskokonaisuus osoittaa, että ihmiset, jotka näkevät hammasunia, näkevät todennäköisemmin myös somatosensorisia unia, kuten lentämistä, putoamista tai jahtaamista (Yu, 2010). Tämä antaa aihetta olettaa, että he kokevat enemmän somatosensorisia ärsykkeitä nukkuessaan.
Tutkimus
Rozen ja Soffer-Dubek lähtivät tutkimaan hammasunien, hammasjännityksen, muiden yleisten uniaiheiden, psykologisen ahdingon ja yleisen unihäiriön mahdollista yhteyttä. 20 koehenkilöä täytti verkkovälineitä, mukaan lukien Dream Motif Scale (Yu, 2012), jossa tarkastellaan 14 uniaiheen kategoriaa. Yksi näistä luokista, Sensorimotorinen jännitys, käsittelee hammasunia sekä muutamia muita kohteita. Koehenkilöt täyttivät myös Brief Symptom Inventory -mittarin, joka arvioi ahdistusta, masennusta ja muita psykologisen ahdingon ilmenemismuotoja, sekä kyselylomakkeen, joka arvioi unen laatua. Tutkijat kysyivät koehenkilöiltä, jauhoivatko he hampaitaan yöllä.
Löydökset
Rozen ja Soffer-Dubek havaitsivat, että hampaiden putoamisunet korreloivat hampaiden epämukavuuden kanssa herätessä, mutta eivät hampaiden narskuttelua koskevien itseilmoitusten kanssa. Hampaiden narskuttelu ei korreloinut minkään arvioidun kanssa, mukaan lukien psykologinen ahdistus, tyypilliset uniaiheet tai unihäiriöt.
Muut tyypilliset uniaiheet eivät olleet yhteydessä tuohon kokemukseen hampaiden narskuttelusta. Yhteys piti paikkansa vain hammasunien osalta. Hammasunet eivät myöskään korreloineet unihäiriöiden tai psyykkisen ahdistuksen kanssa. Psykologinen ahdistus oli kuitenkin yhteydessä hammasjännitykseen.
Miksi näemme unta hampaiden putoamisesta: The Takeaway
Tutkimustulokset viittaavat siihen, että hammasunet ovat yhteydessä hammasärsytykseen ja että suhde on melko erityinen. Yhteyttä psyykkiseen ahdistukseen tai yleisiin unihäiriöihin ei näytä olevan, eikä hammasärsytys ilmene muissa uniaiheissa.
On kuitenkin huomattava, että kyseessä oli korrelaatiotutkimus. Siinä ei voitu todeta syytä ja seurausta. Se tarkoittaa, että hampaiden unet voivat johtaa hampaiden kiristelyyn, ja hampaiden kiristely puolestaan tuottaa hampaiden ärsytystä herätessä. Ehkäpä tulevissa laboratoriotutkimuksissa tarkastellaan tätä mahdollisuutta.