Vartalosi tekee koko raskauden ajan jatkuvasti mukautuksia, jotta se voisi mukautua vauvan kasvuun. Myös kohtua tukevat nivelsiteet mukautuvat, kun ne venyvät tukeakseen laajenevaa kohtua. Nämä nivelsiteet, joita kutsutaan pyöreiksi nivelsiteiksi, voivat aiheuttaa kipua tai epämukavuutta, kun niitä venytetään. Äitiysvyö tukee kasvavaa vatsaasi ja lievittää väliaikaisesti pyöreitä nivelsiteitä, kun sitä käytetään juuri vatsan alapuolella. Äitiyden tukivyö on ei-invasiivinen laite, joka asettuu mukavasti alusvaatteiden päälle.
Aseta vatsan tukityyny tai ASP suoraan vatsan alle. Tyynyn tulisi levätä juuri lantion alueesi yläpuolella.
Kiedo ASP:hen liitettävä hihna vartalosi ympäri, kunnes se kohtaa tyynyn vastakkaisen puolen. Kiinnitä hihna tyynyyn koukku- ja silmukkakiinnityksellä.
Kiinnitä vyö ASP:n toiselle puolelle koukku- ja silmukkakiinnityksellä. Venytä vyö selän ympäri ja kiinnitä vyön toinen pää ASP:hen koukku- ja silmukkakiinnikkeellä. Aseta koukku- ja silmukkakiinnikettä uudelleen vyön löysäämiseksi tai kiristämiseksi.
Kiinnitä vatsahihna ASP:n yläkulmaan ja kiedo se vatsan ympärille, kunnes se ulottuu ASP:n vastakkaiseen kulmaan. Kiinnitä vatsahihna koukku- ja silmukkakiinnikkeellä. Säädä äitiysvyö tarpeen mukaan parhaan mahdollisen mukavuuden saavuttamiseksi.
Vihjeitä
Kaikkien äitiystukivöiden mukana ei tule vatsahihnaa. Jotkut valmistajat tarjoavat vatsahihnan lisätukea varten. Äitiysvöitä on eri kokoisia mekkokoon mukaan. Yhdistettynä mukaviin kenkiin ja hyvään ryhtiin äitiysvyö voi myös lievittää raskauteen liittyviä selkäkipuja.
Varoitukset
Älä kiedo äitiysvyötä liian tiukasti vartalon ympärille. Äitiysvyö ei saa haitata kävelyä tai istumista. Älä kiedo äitiysvyötä raskaana olevan vatsan keskikohdan poikki.