Jos olet hengenvaarallisessa hätätilanteessa, vaarassa vahingoittaa itseäsi tai muita, tunnet itsetuhoisuutta, olet hukkua tai olet kriisissä, on erittäin tärkeää, että saat välittömästi apua! Hätätilanteesta riippuen voit harkita seuraavia vaihtoehtoja:
- Mene lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle.
- Soita paikalliseen hätänumeroon (911 Pohjois-Amerikan maissa, 112 missä tahansa EU:n jäsenvaltiossa.)
- Soita kansalliselle itsemurhien ehkäisylinjalle numeroon 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY).
Suoramurhien ehkäisy- ja kriisiresurssit
Jos olet kriisitilanteessa ja haluat puhua jollekulle milloin tahansa päivällä tai yöllä riippumatta siitä, tunnetko olevasi itsemurhanhimoinen, voit soittaa kansalliselle itsemurhien ehkäisylinjalle. Sieltä saa ilmaista luottamuksellista tukea erilaisissa kriisitilanteissa, myös välittömässä itsemurhakriisissä, ja sieltä saa yleistä tietoa mielenterveydestä.
- Soita puhuaksesi jonkun kanssa, joka välittää sinusta.
- Soita, jos tunnet olevasi vaarassa satuttaa itseäsi.
- Soita löytääksesi lähetteitä mielenterveyspalveluihin alueellasi.
- Soita puhuaksesi kriisityöntekijän kanssa jostakusta henkilöstä, joka huolestuttaa.
National Suicide Prevention Lifeline tarjoaa myös Lifeline Crisis Chat -kriisikeskustelua online-kriisitukea varten osoitteessa www.suicidepreventionlifeline.org.
Veteraanien kriisiresurssit
Jos olet veteraani tai aktiivisotilas ja uskot itsesi tai jonkun tuntemasi henkilön olevan kriisissä, voit soittaa veteraanien kriisilinjalle numeroon 1-800-273-8255 ja painaa näppäintä 1 (TTY: 1-800-799-4889) saadaksesi ympäri vuorokauden kestävää ilmaista ja luottamuksellista tukea. Tekstituki on saatavilla numerosta 838255. Veteraanivastaavat ovat valmiita auttamaan erilaisissa asioissa, kuten posttraumaattisessa stressissä (PTSD) ja itsemurha-ajatuksissa.
- Soita apua päihteiden väärinkäyttöön tai asunnottomuuteen.
- Soita, jos sinulla on vaikeuksia työllistymisen, koulutuksen tai ihmissuhteiden kanssa.
- Käytä Veterans Resource Locator -sivustoa löytääksesi kriisikeskuksia ynnä muuta omalla alueellasi.
- Tee Veterans Crisis Line -verkkokriisilinjan verkkotehtävän itsetarkistuskysely.
Voit keskustella verkossa VA-vastaavan kanssa osoitteessa www.veteranscrisisline.net mistä päin maailmaa tahansa.
Perheväkivaltaresurssit
Jos olet huolissasi siitä, että sinä tai joku läheisesi saattaa kokea henkistä, fyysistä, seksuaalista tai muunlaista hyväksikäyttöä, riippumatta siitä, kutsuisitko sitä perheväkivallaksi, voit soittaa kansalliselle perheväkivallan vihjepuhelinnumerolle numeroon 1-800-799-7233 (TTY-tyynypuhelinnumero: 1-800-787-3224). Sieltä saa ilmaista luottamuksellista tukea mihin 
aikaan tahansa, päivällä tai yöllä.
- Soita, jos epäilet, että saatat kokea henkistä, seksuaalista, fyysistä tai muuta kaltoinkohtelua.
- Soita saadaksesi resursseja turvallisuuteen kaltoinkohtelevassa suhteessa tai yrittäessäsi lähteä sellaisesta.
- Soita saadaksesi resursseja turvallisuuteen ja toipumiseen kaltoinkohtelevasta parisuhteesta selviytymiseen sen jälkeen, kun kaltoinkohtelusuhde on päättynyt.
- Soita jos pelkäät kaltoinkohtelevasi jotakuta henkilöä, ja jos haluat saada apua käytöksesi muuttamisesta.
Voit tavoittaa asianajajan myös heidän yksityisten chat-palvelujensa avulla klo 7-14 (CST) osoitteessa www.thehotline.org.
Seksuaalisen väkivallan ja hyväksikäytön voimavarat
Jos olet huolissasi siitä, että sinä tai joku läheisesi on kokenut seksuaalista pahoinpitelyä, seksuaalista hyväksikäyttöä tai raiskausta, voit soittaa paikalliseen vihjelinjaan ja/tai soittaa kansalliselle seksuaaliselle väkivallalle tarkoitetulle vihjelinjalle numeroon 1-800-656-HOPE (4673), josta saat ilmaista luottamuksellista tukea.
- Soita puhuaksesi tapahtuneesta tuomitsemattoman henkilökunnan jäsenen kanssa.
- Soita saadaksesi lähetteen paikalliseen kriisikeskukseen tai terveydenhuoltolaitokseen.
- Soita saadaksesi resursseja seksuaalisesta pahoinpitelystä toipumiseen.
- Soita saadaksesi tietoa lääketieteellisistä tai oikeudellisista huolenaiheista.
Voit käyttää myös kansallista seksuaalisen väkivallan verkkohotlinea osoitteessa online.rainn.org suoraa, anonyymiä chat-pohjaista tukea.
Lasten kaltoinkohtelun resurssit
Kaltoinkohtelun vaarassa olevia lapsia, kriisiapua tarvitsevia vanhempia ja henkilöitä, jotka haluavat ilmoittaa kaltoinkohtelusta tai kaltoinkohteluaikeista, kehotetaan soittamaan Childhelpin kansalliseen lasten kaltoinkohtelun vihjelinjaan numeroon 1-800-4-A-CHILD (422-4453). Vihjelinjalla työskentelee ympäri vuorokauden ammattitaitoisia kriisineuvojia, ja siellä on tulkkeja, jotka antavat apua yli 200 kielellä. Childhelp voi:
- Yhteyttää sinut alueesi resursseihin, jotka auttavat ehkäisemään kaltoinkohtelua
- Auttaa sinua ilmoittamaan tiedossa olevasta kaltoinkohtelusta tai kaltoinkohteluepäilystä
- Välittää sinut alueesi palveluiden tai virastojen pariin
- Helpottaa sinua tarjoamalla sinulle vaihtoehtoja erityiseen tilanteeseesi
Kaikki puhelut, jotka soitetaan Childhelpin valtakunnalliseen lasten kaltoinkohtelun vihjelinjaan ovat luottamuksellisia.
Kriisiresurssit tekstiviestillä
Jos olet missä tahansa kriisissä, voit ottaa yhteyttä kriisitekstilinjaan. Koulutettu kriisineuvoja auttaa sinua käsittelemään itsemurha-ajatuksia tai tunteita, joita et osaa käsitellä yksin. Hän vastaa ja tekstaa kanssasi, kunnes tunnet olevasi turvallisessa paikassa. Saat yhteyden kriisineuvojaan lähettämällä tekstiviestin HOME numeroon 741741 mihin vuorokauden aikaan tahansa.
Kriisitekstilinja tarjoaa:
- luottamuksellista ja ilmaista tekstiviestikeskustelua
- rauhallisia ja empaattisia kriisineuvojia
- aktiivista kuuntelua
- suositeltuja lähetteitä jatkoavun saamiseksi
Tekstiviestilinja palvelee ketä tahansa Yhdysvaltojen alueella. Lisätietoja on osoitteessa https://www.crisistextline.org.
Katastrofihädän voimavarat
Miehillä voi olla kohonnut riski emotionaaliseen ahdistukseen ja mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen, ahdistuneisuuteen ja traumaattiseen stressihäiriöön, luonnonkatastrofin, taudinpurkauksen tai muun traumaattisen tapahtuman jälkeen. SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) tarjoaa kansallisen vihjelinjan niille, jotka etsivät tukea ahdistukseen. Koulutettujen neuvonantajien tarjoamiin vihjelinjapalveluihin voi soittaa tai lähettää tekstiviestin 24 tuntia vuorokaudessa, 365 päivää vuodessa. Soita numeroon 1-800-985-5990 (TTY: 1-800-846-8517) tai lähetä tekstiviesti TalkWithUs numeroon 66746, niin saat yhteyden kriisineuvojaan. Espanjankieliset Yhdysvalloissa voivat lähettää tekstiviestin Hablanos numeroon 66746. Puerto Ricossa tai Neitsytsaarilla espanjankieliset voivat lähettää tekstiviestin Hablanos numeroon 1-212-461-4635.
Katastrofihätäpuhelimen neuvonantajat voivat tarjota:
- Vinkkejä selviytymiseen
- Tietoa katastrofiin liittyvästä emotionaalisesta ahdingosta ja sen vaikutuksista
- Välittää paikallisiin yksiköihin, jotka voivat tarjota lisäapua
.