Kuukausi kotona eristyksissä voi tuntua ikuisuudelta niille, jotka eivät ole tottuneet ihmisten välisten kontaktien puutteeseen, mutta Japanin lukuisien ”hikikomorien” eli sosiaalisten erakkojen kokemukset voivat antaa vinkkejä siitä, miten pysyä järjissään koronavirus-pandemian aikana.
Japanin terveysministeriö määrittelee hikikomorin ihmisiksi, jotka ovat olleet eristyksissä kotona vähintään kuusi peräkkäistä kuukautta, eivät ole käyneet koulussa tai töissä eivätkä ole olleet tekemisissä muiden kuin perheenjäsenten kanssa. Hallituksen tutkimusten mukaan Japanissa on arviolta vähintään miljoona hikikomoria.
Vaikka ihmiset ovat alkaneet käyttää termiä löysemmin kuvaamaan itseään, kun he vetäytyvät kotiinsa auttamaan COVID-19:n leviämisen estämisessä, useimmat sosiaaliset erakot viettävät vuosia, joskus vuosikymmeniä, eristäytyneisyydessään.
Nito Souji, joka on ollut hikikomori jo yli 10 vuotta, korostaa, että on tärkeää keskittyä isoon kuvaan ja suhtautua kuhunkin päivään sellaisenaan.
(Oheisessa kuvassa on Nito Soujin hikikomori-elämänsä viimeisten viiden vuoden aikana kehittämän Pull stay -pelin virallinen logo.)
”Ryhdyin hikikomoriksi tavoitteenani elää joka päivä tehden vain asioita, jotka ovat arvokkaita, joten minulle viimeiset 10 vuotta ovat olleet paljon miellyttävämpiä kuin ulkona työskentely”, hän sanoi.
Epäonnistuttuaan saamaan hyvää työtä valmistuttuaan yliopistosta Tokiossa tai toteuttamaan unelmaansa kirjailijaksi, Nito palasi kotikaupunkiinsa harjoittelemaan piirtämistä siinä toivossa, että hänestä tulisi ”dojinshien” eli omakustanteisten sarjakuvien ja muiden teosten luoja. Hän oli alun perin suunnitellut pysyvänsä hikikomorina vain kolme vuotta tai kunnes pystyisi elättämään itsensä.
”Minulla ei ollut ystäviä kotikaupungissani, ja minulla oli kiire tulla taloudellisesti riippumattomaksi mahdollisimman pian, ja minua hävetti mennä ulos. Niinpä minusta tuli hikikomori”, hän sanoi ja asuu nyt yksin tätinsä asunnossa Kobessa, Hyogon prefektuurissa.
Niton unelma itsenäistymisestä omien luomustensa avulla sai hänet lopulta opettelemaan englantia ja pelinkehitystä vuodesta 2015 alkaen, mihin hän on omistautunut viimeiset viisi vuotta. Nyt, kun hänen englannin kielen taitonsa on sujuva ja hänen ensimmäinen alkuperäinen pelinsä on tarkoitus julkaista Steamissa, joka on videopelien digitaalinen jakelupalvelu riippumattomille kehittäjille, hänen kova työnsä näyttää kannattaneen hedelmää.
”Viimeisten 10 vuoden aikana pystyin luomaan mitä tahansa halusin luoda, joten vaikka oli kamppailuja, nautin siitä”, hän sanoi.
Pull Stay, joka on kirjaimellinen englanninkielinen käännös sanasta ”hikikomori”, on peli, joka on saanut inspiraationsa Niton kokemuksista sulkeutuneena, ja siinä on päähenkilö, joka on mallinnettu hänen itsensä mukaan.
(Mukana toimitetussa kuvassa Susumu, hikikomori-aiheisen Pull Stay -pelin päähenkilö.)
Nito sanoi, että hän toivoo pelin myynnin tuottavan tarpeeksi tuloja, jotta hän voi vihdoinkin tulla ulos eristäytyneisyydestään ja kokeilla elämää nomadityöläisenä, kunhan COVID-19:n aika on ohi.
”Minulla on ollut toivoa, ja olen edistynyt joka päivä vähän. Se toimi minulle”, hän sanoi.
Välillä ”CLiONE”, Tokiossa asuva hikikomori-dj, joka myös aloitti erakoituneen elämäntavan keskittyäkseen intohimoonsa, ehdotti yhteydenpitoa ihmisiin netissä keinona voittaa yksinäisyys itseeristäytymisen aikana.
”Ei ole väliä, minkälainen ihminen olet, kommunikointi muiden ihmisten kanssa johtaa stressin vähenemiseen. Jos mietit asioita yksin, ajatuksillasi on taipumus ottaa huono suunta, joten jopa puhelimessa ystävien kanssa puhuminen voi muuttaa mielialaa”, hän sanoi.”
Viimeiset pari-kolme vuotta CLiONE on viettänyt suurimman osan ajastaan yksin kotona tuottaen alkuperäistä musiikkia ja remixejä sekä ottaessaan silloin tällöin vastaan töitä joukkoistamisalustoilta. Ja koska hän pitää esiintymisiä vain suoratoistona YouTubessa, jossa hänellä on yli 13 000 tilaajaa, hänen toimintansa noudattaa jo valmiiksi sosiaalisen etäisyyden ottamisen sääntöjä.
Inspiroituneena Marshmellosta, amerikkalaisesta elektronisen musiikin tuottajasta ja DJ:stä, joka käyttää vaahtokaramellimaskottipäätä, hän pukee itselleen sovitetun sarjakuvapäähineen suorien striimauslähetysten ajaksi pitääkseen ulkonäkönsä mysteerinä.
(Toimitettu kuva esittää Tokiossa asuvaa hikikomori-dj:tä CLiONEa, joka pukee ylleen mukautetun maskottipään pitääkseen ulkonäkönsä salassa musiikkivideoiden ja suorien YouTube-streamien aikana.)
Mutta hän sanoi, että vuorovaikutus fanien kanssa live-striimauksen kautta tarjoaa hänelle helpotusta masentaviin koronavirukseen liittyviin uutisiin, jotka pommittavat maailmaa päivittäin.
”Jopa kaltaisilleni ihmisille, joilla on vain vähän ystäviä, voi nettipelien ja live-striimauksen kautta jutella tuntemattomien ihmisten kanssa, joita ei ole koskaan tavannut. Suosittelen siis yhteydenpitoa verkossa”, hän sanoi.
”Shin”, 35-vuotias, joka vietti neljä-viisi vuotta hikikomorina Lounais-Japanissa noin 21-vuotiaasta lähtien, ei tuntenut juurikaan stressiä yksinolosta, mutta sanoi, että hänen mieluisien asioiden tekeminen auttoi.
”Jos tunsin stressiä silloin, katsoin toimintaelokuvia. Myös pelkkä kehon liikuttaminen sisätiloissa auttoi minua lievittämään stressiä jossain määrin”, hän sanoi.
Japanilaiseen työkulttuuriin sopeutumaton Shin mainitsee univajeen ja ylitöiden tekemisen peliyhtiössä, johon hän siirtyi valmistumisensa jälkeen, laukaiseviksi tekijöiksi sulkeutumiskäyttäytymiselleen. Eristäytyminen kotiin auttoi häntä sopeuttamaan elämänsä uudelleen.
”Aluksi istuin joka päivä vain ja tuijotin ulos ikkunasta. Sen lisäksi, että kävin hoidossa ja kävin kävelyllä äitini kanssa, olin aina kotona. Käytin tietokonetta usein, joten opiskelusta tai viihteestä ei ollut puutetta”, hän sanoi.
Seuraavat uutiset:
Mielen asiat avain urheilijoille, jotka ratsastavat koronaviruksen yli
Japanilaiset tavat: opas rohkeassa uudessa koronavirusmaailmassa?
U.S. uuden koronaviruksen aiheuttamien kuolemantapausten määrä ylittää 50 000:n rajan
Japani luettelee 10 000 klinikkaa, jotka tarjoavat telelääketiedettä uusille potilaille
Vaikka Shin lopulta irrottautui hikikomori-elämästä noin 26 tai 27-vuotiaana isänsä suositteleman voittoa tavoittelemattoman järjestön avulla, hän viettää yhä suurimman osan ajastaan kotona.
Nyttemmin amerikkalaisvaimonsa kanssa asuva Shin asustelee Fukuokan prefektuurissa, ja Shin ansaitsee rahaa freelancer-ohjelmointityönä. Pariskunta viettää aikaa pelaamalla yhteispelejä, katsomalla elokuvia yhdessä ja piirtämällä tai värittämällä.
”Jos olisin edelleen hikikomori nyt, en usko, että se, mitä ulkona tapahtuu, muuttaisi minua. Mutta luultavasti syyttäisin itseäni siitä, etten pystynyt auttamaan perhettäni, vaikka olisin ollut huolissani heistä”, hän sanoi.”
Nitolle ja CLiONEllekin Japanin hallituksen pyyntö pysyä kotona on ollut helppo nakki.”
”Olen käyttänyt viikoittaista päivittäistavarakuljetuspalvelua jo jonkin aikaa, joten minun ei tarvitse edes käydä supermarketissa. En siis todellakaan poistu kotoa. Käyn ehkä kerran tai kahdesti viikossa viemässä roskat ulos”, Nito sanoi.
Nito sanoi, että hänen hiustenleikkausaikataulunsa on ainoa asia, johon pandemia on vaikuttanut suoraan. Tavallisesti ainoa syy, miksi hän uskaltautuu kaupungille kerran kahdessa kuukaudessa, hän valitsi viime kerralla viruspelkojen vuoksi sen sijaan kampaajan omalta asuinalueeltaan.
”En oikeastaan halua mennä seuraavaan hiustenleikkaukseen. Olen aina ollut altis vilustumisille ja kehoni on entisestään heikentynyt hikikomori-elämän takia. Joten ajattelin leikata hiukseni ensi kerralla itse”, hän sanoi.”
(Toimitettu kuva esittää Tokiossa asuvaa hikikomori-dj:tä CLiONEa, joka on viimeiset pari-kolme vuotta elänyt erakoituneena keskittyäkseen musiikkibisnekseen.)
Tekniikan kehityksen ansiosta CLiONE voi hoitaa musiikkibisneksensä kaikki osa-alueet netissä, joten pandemia ei ole juurikaan vaikuttanut hänen jokapäiväiseen elämäänsä.
”En yleensä käy ulkona, joten hätätila-ilmoitus ei vaikuttanut kovinkaan paljon elämänrytmiini”, hän sanoi viitaten pääministeri Shinzo Aben 7. huhtikuuta Tokiota ja kuutta muuta prefektuuria koskevaan ilmoitukseen, jota myöhemmin laajennettiin koko maahan.
CLiONE puolestaan ennustaa, että siirtyminen virtuaaliseen elämään ei ehkä peruuntuisi kokonaan. Virtuaalitodellisuudella ja suoratoistolla tulee olemaan tärkeä rooli maailmassa ”Coronan jälkeen”, sillä ihmisten vastenmielisyys läheistä kontaktia kohtaan säilyy todennäköisesti vielä senkin jälkeen, kun virus on saatu kuriin, hän väittää.
”On mahdollista, että taiteilijat eivät pysty pitämään suoria esityksiä ja show’ta kuten ennen”, hän sanoi.
Ei vain hikikomoreille ja introvertteille, vaan kaikille ihmisille, teknologian käyttäminen yhteenkuuluvuuden tunteen ylläpitämiseen on tullut tärkeämmäksi kuin koskaan.
”Saatat aluksi pelätä, mutta jos otat rohkeasti ensimmäisen askeleen, inhimilliset yhteytesi laajenevat ja tunnet, ettet olekaan enää niin yksin”, CLiONE sanoi.
Kerrotaan.