Epsomsuola on yleinen nimi merivedessä esiintyvälle kivennäisaineelle, joka tislattiin ensimmäisen kerran Englannin Epsomin kaupungissa. Suolaa kutsutaan myös magnesiumsulfaatiksi, koska se koostuu rikkiin ja happiin sitoutuneesta metallista magnesiumista. Epsom-suolaa on käytetty jo vuosia terapeuttisissa kylvyissä, mutta sen käyttöä lapsille ei ole tutkittu hyvin.
Folklorea vai tosiasioita?
Vaikka Epsom-suolan käyttöä kotihoitona on ylistetty jo satojen vuosien ajan, ei ole olemassa kovinkaan paljon vakuuttavia tieteellisiä todisteita, jotka nimenomaan tukisivat sen lääketieteellisiä hyötyjä kylpylään liuotettuna. Monet ihmiset, mukaan lukien jotkut lääkärit, uskovat kuitenkin edelleen sen hyödyllisyyteen parantavana kylpyammeena.
Magnesiumsulfaatilla on tietysti monia hyvin dokumentoituja lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, kun sitä annetaan suun kautta tai infuusiona verenkiertoon, kuten alhaisen magnesiumpitoisuuden tai tiettyjen kouristusten syiden hoitoon.
Epsom-suolakylpyjen potentiaaliset hyödyt
Lapsen saaminen kylpylään voi olla osa lohduttavaa rutiineihin kuuluvaa rutiinikäytäntöä, riippumatta siitä, onko kylpyyn lisätty Epsomsuolaa. Jotkut kuitenkin uskovat, että Epsom-suola auttaa erityisesti stressin lievittämisessä, verenkierron parantamisessa ja ihon pehmentämisessä. Terveyteen liittyvänä lisäetuna Epsom-suolaneuvosto kertoo, että magnesiumia ja sulfaatteja, jotka ovat molemmat elimistölle tärkeitä kivennäisaineita, voi imeytyä ihon kautta.
Epsom-suolan käyttö tietyissä sairauksissa
MayoClinic.com-sivuston mukaan päivittäisestä kylvystä voi olla apua psoriasiksen hoidossa, joka on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa kutisevaa, hilseilevää ja kuivaa ihoa. Ehdotettu kotihoito on kylpeä päivittäin haaleassa vedessä, jossa on Epsom-suolaa, ja liota vähintään 15 minuuttia.
Autististen lasten vanhemmat ovat tarjonneet anekdoottista tukea Epsom-suolakylpyjen hyödyille, jotka auttavat rentouttamaan heidän lapsiaan ja lievittämään ummetusta.
Potentiaaliset riskit Epsom-suolan käytöstä
Epsom-suola eli magnesiumsulfaatti on laksatiivinen aine. Jos lapsi nielee kylpyvettä, se voi johtaa lisääntyneeseen suolen toimintaan. Lapsia ei tietenkään saa koskaan jättää ilman valvontaa kylpemään, ja heitä on valvottava, jotta he eivät juo kylpyvettä, jossa on Epsom-suolaa.
Muussa tapauksessa Epsom-suolakylpyjen pitäisi olla suhteellisen turvallisia, vaikka vanhemmat, joilla on sairauksia sairastavia lapsia, voisivat kysyä neuvoa lääkäriltään, ennen kuin he käyttävät säännöllisesti Epsom-suolakylpyjä.
Pitäisikö lasten ottaa Epsom-suolakylpyjä?
Kuten kanakeiton arvo, myös Epsom-suolakylpyjen parantava voima saattaa nojautua enemmän vuosikausia kestäneisiin anekdootteihin ja erilaisiin terveysväitteisiin kuin varsinaisiin vakuuttaviin tieteellisiin tutkimuksiin, mutta se ei tarkoita, etteikö niillä olisi voimaa toimia. Lapset voivat hyötyä Epsom-suolakylvyistä, ja niiden pitäisi olla suhteellisen turvallisia. Saattaa kuitenkin olla viisasta ottaa yhteyttä lääkäriin, jos lapsella on jokin olemassa oleva sairaus, jos hän reagoi Epsom-suolakylpyyn tai jos hän vahingossa nielee suolaa.