Molemmat meistä ovat kokeneet kolottavaa päänsärkyä, kun harmaa sumu laskeutuu ja tuntuu siltä, että pitäisi maata pimeässä huoneessa verhot tiukasti kiinni. Mutta entäpä hiuskivut? Kun hiukset itsessään (tai päänahka suoraan niiden alla) tuntuvat kirveleviltä, sykkiviltä tai suorastaan kivuliailta?

Johtuivatpa ne sitten ihon toimintahäiriöistä (bakteeri- ja sienitulehduksista) tai liian tiukasti päätä vasten vedetyistä liian innokkaista kampauksista, on olemassa lukuisia syitä, jotka voivat johtaa kipeisiin hiuksiin, joten kuulimme hius- ja terveysasiantuntijoita päästääksemme ongelman perimmäiseen syyhyn.

Onko arka päänahka yleinen?

”Päänahka on suhteellisen altis arkuudelle, ihottumille, kivulle ja herkkyydelle useista syistä. Ensinnäkin se on yleensä hiusten peitossa, mikä voi edistää ihosolujen kasautumista ja kosteuden pidättämistä. Tämä lisää infektioiden ja loistartuntojen todennäköisyyttä”, sanoo tohtori Clare Morrison, yleislääkäri ja Medexpressin lääketieteellinen neuvonantaja. ”Lisäksi se on alttiimpi elementeille kuin useimmat kehon osat, ja äärimmäiset lämpötilanvaihtelut ja tuuli voivat vahingoittaa sitä. Hiustenlähdöstä kärsivien on otettava huomioon myös auringonvalon vahingollinen vaikutus”, hän lisää.

Tämä on se, mitä päänahkasi paljastaa terveydestäsi (ja se on niin mielenkiintoista)

Hiukset

Tämä on se, mitä päänahkasi paljastaa terveydestäsi (ja se on niin niin mielenkiintoista)

Bianca London

  • Hiukset
  • 24 Syyskuu 2019
  • Bianca London

Viittaavatko eri arkuusalueet eri syihin?

”Päänahan takaosassa oleva arkuus, johon liittyy erityisesti kutinaa, voi viitata päätäihin. Psoriaasi voi vaikuttaa mihin tahansa päänahan osaan, mutta se voi levitä myös sen ulkopuolelle, myös kaulalle, otsalle ja korvien taakse. Sieni-infektiot vaikuttavat yleensä karvatupiin ja hiuskuoriin. Päänahan lisäksi ne voivat vaikuttaa myös kulmakarvoihin ja silmäripsiin”, sanoo tohtori Clare.
”Kipu ohimolla, aivan päänahan etuosassa, voi viitata vakavaan tilaan nimeltä ’temporaaliarteriitti’. Tämä on ohimovaltimon tulehdustila. Se vaikuttaa pääasiassa iäkkäisiin ihmisiin, ja se voi johtaa sokeutumiseen, jos sitä ei havaita ajoissa”, lisää tohtori Clare, mutta se on harvinainen, eikä sen pitäisi antaa aihetta huoleen, ellei kipu jatku ja siihen liity muita oireita, kuten kaksoiskuvia, väsymystä ja ruokahaluttomuutta.

Jos koet arkuutta hiusrajoissa, voi olla syytä tarkastella tapaa, jolla pidät hiuksiasi, sillä ”tämä voi johtua vetovoimasta”, sanoo Zoë Passam, Philip Kingsleyn trikologi Zoë Passam.

Kaikkea, mitä sinun tarvitsee tietää psoriaasista: Mikä sitä aiheuttaa, mikä pahentaa ja miten sitä voi lievittää

iho

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää psoriaasista: Mistä se johtuu, mikä pahentaa sitä ja miten sitä voi lievittää

Elle Turner ja Lottie Winter

  • Iho
  • 28.10.2019
  • 8 kpl
  • Elle Turner ja Lottie Winter

Mit ovat tärkeimmät syyt?

Päänahkakivun tärkeimmät syyt ovat tohtori Clairen mukaan seuraavat:
”Bakteeri-infektiot
Impetigo (aiheuttaa karstaisen tulehtuneen ihottuman), paiseet (hellävaraiset turvotukset, jotka voivat muuttua märkärakkulaisiksi) ja follikuliitti (useat kipeät läiskät) ovat yleisimpiä päänahkaan vaikuttavia bakteeri-infektioita.
Sieni-infektiot
Siinäinfektioita ovat muun muassa ”tinea capitis” ja ”tinea versicolor”, jotka ovat varsin yleisiä erityisesti lapsilla ja aiheuttavat hilseileviä iholaikkuja päänahassa. Joskus ne ovat muodoltaan pyöreitä, ja niistä saatetaan käyttää nimitystä ”rengasmato” (vaikka ne eivät liity matoihin!)
Sieni-infektiot voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä.
Ihotaudit
Yleisimpiä hiuspohjaan vaikuttavia ihosairauksia ovat ihotulehdus (dermatiitti) ja psoriaasi (psoriaasi) samaan tapaan kuin muualla. Ihottuma aiheuttaa punoitusta ja kutinaa. Psoriaasi aiheuttaa paksuja hilseileviä laikkuja.
Allergiat
Ne ovat päänahan suuri ongelma, koska altistamme tämän alueen lukuisille ihotuotteille, kuten shampoolle, hoitoaineelle, hiusvärille, hiuslakkaukselle ja muille hoidoille. Oireita ovat kutina, punoitus ja joskus turvotus, joka voi vakavissa tapauksissa levitä kasvoihin ja silmien ympärille.
Neuralgia
Tämä terävä pistävä kipu voi usein vaikuttaa päänahkaan. Joskus se johtuu niskasta lähtevien hermojen jäämisestä jumiin, esimerkiksi niskan huonosta asennosta tai niveltulehduksesta. Toisinaan hermokipu tulee ilman selvää selitystä. Se voi olla voimakasta ja jatkuvaa.”

Toinen syy päänahan arkuuteen on jännittyneisyys arrector pili -lihaksissa, jokaisen karvatupen vieressä olevissa pikkuruisissa lihaksissa, jotka ovat vastuussa siitä, että saamme karvankuopat, selittää Zoe. ”Tämän tilan ajatellaan liittyvän stressiin”, hän sanoo, mutta koska meillä kaikilla on karvoja, karvatupet ja siten arrector pili -lihaksia, se ei ole harvinaista.

”Päänahan arkuus voi johtua myös tiukoista hiusmalleista. Arkuus ja kipu tässä yhteydessä osoittavat, että follikkelit joutuvat kohtuuttoman suuren jännityksen alaisiksi, mikä voi johtaa vetohiustenlähtöön, josta voi tulla pysyvää”, Zoe lisää.

Kärsitkö kutiavasta ihosta? Asiantuntija paljastaa kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ihottumasta

Iho

Kärsitkö kutiavasta ihosta? Asiantuntija paljastaa kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ihottumasta

Elle Turner

  • Iho
  • 03 huhti 2020
  • Elle Turner

Onko siitä syytä huoleen?

”Päänahan arkuus, joka johtuu arrector pili -lihasten kireydestä, ei ole huolenaihe, eikä liity hiustenlähtöön, vaikka se voi olla melko epämiellyttävää esimerkiksi harjatessa/kammatessa tai tuulen puhaltaessa”, Zoe sanoo.

Yleisesti ottaen päänahan arkuus, on ”harvoin vakavaa”, sanoo tohtori Clare, ”mutta on tärkeää selvittää syy.”. Jos oireita on päänahan ulkopuolella, kuten esimerkiksi kuumetta, huonovointisuutta tai turvotusta, tulisi hakeutua lääkäriin. Samoin jos tila ei reagoi yksinkertaisiin toimenpiteisiin tai jatkuu yli muutaman päivän, on syytä hakeutua lääkäriin.”

Miten sitä voi hoitaa?

”Poistetaan ensin kaikki ilmeiset syyt. Lopeta sellaisten tuotteiden käyttö, jotka näyttävät laukaisevan ongelmia. Pidä pää lämpimänä kylmällä säällä ja suojaa päänahka liialta auringolta tai tuulelta”, tohtori Clare sanoo.

”Lieviä päänahan vaivoja voidaan hoitaa lääkeshampoolla. Kivihiilitervaa sisältävät ovat varsin käyttökelpoisia tulehduksen vähentämisessä ja sieni-infektioista eroon pääsemisessä, samoin kuin erityiset sienilääkkeitä sisältävät shampoot. Jos taas päänahka vaikuttaa hyvin herkältä, kannattaa käyttää hellävaraista shampoota, kuten vauvoille ja lapsille sopivia. Säännöllinen kampaus hienohampaisella kammalla (runsaan hoitoaineen levittämisen jälkeen) on paras tapa hävittää päätäitä”, lisää Clare.

Jos arrector pili -lihaksissa on kireyttä, sitä voidaan lievittää jossain määrin hieronnalla, ”vaikka sitä tulisi tehdä vain, kun hiuksiin tai päänahkaan on levitetty naamio, jotta hiuksiin ei kohdistuisi tarpeetonta stressiä”, sanoo Zoe. ”Kylmällä huuhtelulla voi olla haitallisia vaikutuksia, joten muista aina pestä hiukset vain lämpimällä vedellä”. Koska stressi voi olla laukaiseva tekijä, stressitason hallintaan tähtäävistä toimista voi myös olla apua”, hän lisää.
”Tiukoista hiustyyleistä johtuva päänahan arkuus voidaan helposti välttää hellävaraisemmilla hiustenmuotoilutekniikoilla, ja jos hiuksia pidetään ylhäällä, hiustyyliä kannattaa vaihdella päivästä toiseen”, Zoe neuvoo.

Mitä tehdä, jos ongelma jatkuu?

Jos ongelma jatkuu edelleen, kannattaa hakea apua yleislääkäriltä tai trikologilta. ”He pystyvät auttamaan diagnosoinnissa ja antamaan neuvoja”, sanoo tohtori Clare. ”Tarvittaessa sinulle voidaan määrätä hoitoa, kuten antibiootteja, tai paikallisia hoitoja, kuten steroidivoidetta.

Jos päänahkasi on ärtynyt ja kutiava, tarvitset jonkin näistä rauhoittavista shampoista

Shampoo

Jos päänahkasi on ärtynyt ja kutiava, tarvitset yhden näistä rauhoittavista shampoista

Sheilla Mamona ja Lottie Winter

  • Shampoo
  • 01.12.2020
  • 17 kpl
  • Sheilla Mamona ja Lottie Winter

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.