Menstruaatiokupin vuotaminen – mistä se johtuu?

Menstruaatiokupin vuotaminen voi olla yleistä, kun kuppia käytetään ensimmäistä kertaa. Tutustu alla oleviin ratkaisuihin vuodon varalta!

Oikein asetetun ja oikein mitoitetun kupin ei pitäisi merkitä vuotoja käytön aikana. Muista, että on silti suositeltavaa käyttää pikkuhousunsuojusta, kun totut kupin käyttöön, sillä se on oppimisprosessi, jonka täydellinen hallitseminen voi kestää 1-3 sykliä. Jos kuukautiskuppisi vuotaa, kokeile seuraavia ehdotuksia:

Varmista, että sinulla on oikean kokoinen kuukautiskuppi

Huippusyy siihen, että naiset kokevat kuukautiskupin vuotavan, on väärän kokoinen kuppi. Tämä on yleensä ongelma, jos naiset ovat ostaneet pienemmän koon. Jos olet yli 30-vuotias tai olet saanut lapsia, useimmat merkit suosittelevat suurempaa kuppia. Iän myötä lantionpohjan ja emättimen lihakset heikkenevät, joten tarvitsemme leveämmän kupin asianmukaisen tiivisteen varmistamiseksi. Useimmat naiset missä tahansa iässä tai elämänvaiheessa pärjäävät isomman kuppikoon käyttämisellä, mutta harva yli 30-vuotias nainen voi käyttää pienempää kuppia.

Varmista, että kuppi on avautunut kokonaan ja muodostanut tiivisteen

Kun kuppi on asetettu paikalleen, tartu kupin pohjaan ja kierrä sitä niin pitkälle kuin pystyt 360 asteen ympyrällä. Tee muutama kyykky tai liikuta lantiota parilla laajalla ympyrällä. Vähän kuin pyörittäisit hulavannetta. Kun olet tehnyt tämän, kuljeta sormesi kupin pohjan ympäri varmistaaksesi, että kuppi on avautunut kokonaan eikä se ole rypistynyt tai romahtanut mistään kohdasta.

Voi myös olla hyödyllistä antaa kupin varresta kevyt nykäisy alaspäin, kun se on avautunut. Tämä voi auttaa varmistamaan, että tiiviste on muodostunut kunnolla.

Kuivaa kuppi

Kuivaa kupin reuna sisä- ja ulkopuolelta vessapaperilla. Sen varmistaminen, että asetat kupin kuivana, voi auttaa saavuttamaan paremman tiivisteen, mikä vähentää vuotojen mahdollisuutta.

Paita kuppi paikalleen siten, että jalka lepää wc:n päällä

Joskus kuukautiskupin parempi sijoittelu voidaan saavuttaa seisomalla wc:n edessä ja lepuuttamalla toista jalkaa wc:n istuimella. Tämä asento helpottaa kupin asettamista, ja se on hyvä tapa harjoitella kupin asettamista, kun totuttelet prosessiin.

Taka- ja alaspäin mieluummin kuin ylöspäin

Saatat huomata, että kuppisi saa paremman tiivisteen ja asennon, jos asetat sen enemmän alaspäin ja taaksepäin. Kokeile työntää se sisään kohti häntäluusi kärkeä sen sijaan, että osoittaisit kuppia suoraan ylöspäin.

Jäännösverta emättimen aukossa

Joskus saatat huomata ilmeistä vuotoa, joka johtuu jäännösverestä juuri emättimen aukon sisällä ja ympärillä. Kun kuukautiskuppisi on asetettu paikalleen, pyyhi hieman emättimen aukon sisäpuolta wc-paperilla puhdistaaksesi alueen mahdollisista jäämistä.

Työnnä se kokonaan sisään

Joidenkin naisten kohdalla kuppia on työnnettävä syvemmälle emätinkanavaan. Jos tunnet kupin tai jos se tuntuu putoavan helposti, se on ehkä työnnettävä syvemmälle. Työnnä kuppi sisään niin pitkälle kuin voit ja kierrä sitä varmistaaksesi oikean tiivistymisen. Kun kävelet ympäriinsä, kuppi ”asettuu” omaan parhaaseen asentoonsa.

Tukkeutuneet reiät kupin reunassa

Kuppiasi huuhdellessasi tai puhdistaessasi varmista, että kupin reunassa olevat pienet reiät ovat puhtaat ja että niissä ei ole jäämiä. Jos nämä reiät tukkeutuvat, se voi heikentää kupin tiivisteen tehokkuutta, mikä johtaa vuotoon.

Ei tyhjennetä tarpeeksi

Menstruaatiokupin vuotoa ei yleensä pitäisi esiintyä, jos kuppi tyhjennetään 8-12 tunnin välein. Jos vuotosi on kuitenkin erityisen runsas, saatat joutua tyhjentämään kupin useammin. Tämä voi olla tarpeen erityisesti kuukautisten ensimmäisen tai kahden ensimmäisen päivän aikana. Jos sinulla on vuotoja, poista kuppi varmistaaksesi, ettei se ole täynnä.

Kohdunkaulan asento

Kierron ensimmäisten päivien aikana kohdunkaulasi voi istua melko matalalla ja nojata emättimen sivuseinään. Tavallisesti kohdunkaula istuu keskellä, mikä tarkoittaa, että kaikki kuukautisneste valuu suoraan alaspäin kupin aukkoon. Jos kohdunkaula on emättimen seinämää vasten, neste voi ohittaa kupin ja valua sivulle. Voit korjata tämän työntämällä sormen varovasti emättimeen. Kun kurkotat ylöspäin, tunnet sormen kaltaisen ulokkeen sisällä. Tämä on kohdunkaulasi. Työnnä kohdunkaulaa varovasti niin, että se istuu keskellä. Kun kohdunkaula asettuu keskelle, kaiken veren pitäisi kerääntyä kuppiin.

Useimmissa tapauksissa edellä mainitut ehdotukset ratkaisevat kuukautiskuppivuodot, joita sinulla saattaa esiintyä. Jos sinulla on kuitenkin edelleen ongelmia, älä epäröi ottaa yhteyttä meihin tai kuppisi valmistajaan, sillä me kaikki autamme sinua mielellämme.

Ennen kuin käytät kuppia ensimmäistä kertaa, suosittelemme lukemaan läpi ”Vinkkejä kuukautiskuppien ensimmäiseen käyttöön”

.