Kävelystä vastasyntyneen kanssa vaunuissa nauttimiseen ja pikkulapsen työntämiseen keinussa. Ulkoilma tarjoaa lapsille paljon tutkittavaa. He nauttivat vapaudesta ja tilasta, jonka ulkoilma antaa heille huutaa, hyppiä, juosta ympäriinsä, hyppiä ja hyppiä.
Ulkona oleminen on jännittävä aistikokemus vauvoille ja taaperoille. Vauvat nauttivat jännittävästä visuaalisesta tarjonnasta, kun viet heidät ulkoilemaan. Pikkulapset rakastavat mahdollisuutta tutkia erilaisia tiloja ja kosketella luonnon esineitä. Mukana on lehtiä, käpyjä ja lätäköitä.
Leikkiminen ulkona on todella tärkeää, sillä se antaa pienelle lapselle mahdollisuuden katsella ympärilleen ja oppia. Samalla kun pidätte hauskaa perheenä, lasten ulkoiluttaminen ja heidän leikkinsä tukeminen auttaa myös heidän kehitystään (Frost ja Sutterby, 2017). Lisäksi koko perhe hyötyy ulkona olemisesta.
Tässä on seitsemän ulkoleikkien etua:
Helpottaa vauvaa nukkumaan paremmin yöllä
Tutkimukset osoittavat, että vauvat nukkuvat paremmin yöllä, jos he ovat saaneet päivällä raitista ilmaa ja auringonpaistetta (Harrison, 2004). Kannattaa ehdottomasti käydä kävelyllä tai leikkimässä ulkona, jotta vauva nukkuisi paremmin.
Ulkoleikki on hauska tapa oppia
Ulkoleikki ulkona on loistava aistikokemus vauvoille ja taaperoille. Heillä on niin paljon nähtävää, tutkittavaa ja opittavaa. Ulkoilman muuttuva luonne tekee siitä uskomattoman stimuloivan ja moniaistisen leikkipaikan. Tämä on tärkeää, sillä vauvat ja pienet lapset oppivat ja saavat kokemuksia kaikkien aistiensa kautta (Murray, 2014).
Motoristen taitojen kehittäminen
Nuoret lapset tarvitsevat mahdollisuuden käyttää koko kehoaan ja kehittää karkeamotorisia taitojaan (Frost ja Sutterby, 2017). Leikkiminen ulkona puutarhassa tai paikallisessa puistossa antaa vauvojen ryömiä tai taapertaa pidemmälle. Kun he kasvavat vanhemmiksi, heillä on tilaa juosta ja hyppiä ulkona. He voivat myös kehittää hienomotorisia taitojaan poimiessaan luonnon aarteita, kuten lehtiä ja kuusenkävyjä.
Kannustaa terveellisiin elämäntapoihin
Kaikkien ulkoilu taaperon kanssa voi auttaa heitä polttamaan energiaa ja kannustaa terveellisiin elämäntapoihin. Liikunnan ja haasteiden kautta ulkona oleminen auttaa lapsia nukkumaan, syömään ja elämään terveellisemmin. Tämä rohkaisee heitä muodostamaan terveellisiä tapoja elämää varten. (The Scottish Government, 2013)
Ympäristöstä huolehtiminen
Ulkona leikkiminen on loistava tapa päästä luontoon ja tulla tietoiseksi ympäristöstä. Lapset, jotka saavat tietoa ja arvostusta luonnosta, tulevat todennäköisemmin ympäristötietoisiksi aikuisiksi (Littledyke, 2008).
Positiivinen vaikutus koko perheeseen
Hämmästyttävää, miten raikas ilma voi puhaltaa hämähäkinverkot pois ja vaikuttaa suuresti siihen, miltä sinusta tuntuu vanhempana. Lyhytkin kävelylenkki voi tehdä hyvää koko perheelle. Etenkin unettoman yön jälkeisinä päivinä tai silloin, kun lapsesi on äreä tai kärttyisä kotona (Harrison, 2004).
hanki uusia ystäviä
Ulkona liikkuminen on vanhemmille myös hyvä tilaisuus harrastaa lempeää liikuntaa ja tavata ystäviä. Juttelemisesta muiden vanhempien kanssa paikallisella leikkipuistolla liittymiseen paikalliseen NCT-ryhmään. Monet NCT:n osastot järjestävät rintareppu- tai lastenvaunukävelyjä tai Big Push -tapahtumia, joissa paikalliset perheet voivat osallistua 5 kilometrin kävelyretkiin. Kannattaa tutustua paikalliseen NCT-haaraasi selvittääksesi, mitä paikallisesti tapahtuu.
Tämä sivu tarkistettiin viimeksi lokakuussa 2017
Lisätietoa
Tukipuhelimemme tarjoaa käytännöllistä ja emotionaalista tukea vauvan ruokkimiseen ja yleisiä tiedusteluja vanhemmille, jäsenille ja vapaaehtoisille: 0300 330 0700.
Voit kokea jonkin Early Days -ryhmistämme hyödylliseksi, sillä niissä voit tutustua erilaisiin lähestymistapoihin tärkeisiin vanhemmuuteen liittyviin kysymyksiin pätevän ryhmänvetäjän ja muiden alueesi uusien vanhempien kanssa.
Löydä ystäviä muiden tulevien vanhempien ja uusien vanhempien kanssa lähialueellasi saadaksesi tukea ja ystävyyttä katsomalla, mitä NCT:n aktiviteetteja lähistöllä tapahtuu.