Kylmät jalat, häitä edeltävä hermostuneisuus, morsiushermot – kutsu sitä miksi haluat, useimmat morsiamet ja sulhaset ovat hermostuneita ennen häitä. Jos sinulla on kylmät jalat, yritä rentoutua ja tutkia tunteitasi. Sen selvittäminen, mitä niiden taustalla on, joko johtaa teidät vahvempaan ja terveempään avioliittoon tai säästää teidät jättimäiseltä virheeltä. Oli miten oli, aika käsitellä kylmät jalat on nyt.
Yleinen hermostuneisuus häitä kohtaan on normaalia – onhan kyseessä elämää muuttava askel, jonka otat. Jos olet hermostunut ja silti innoissasi, kyse on luultavasti vain häitä edeltävästä hermostuneisuudesta.
Merkkejä, jotka viittaavat häiden perumiseen
- Jos olet huomannut, että tulevalla puolisollasi on huume- tai alkoholiongelma eikä hän ole toipumassa
- Jos tuleva puolisosi on ollut väkivaltainen sinua kohtaan
- Jos jompikumpi teistä on ollut uskoton tai petollinen
- Jos ajattelet, että häiden ajatteleminen on herättänyt sinussa yli kuukauden ajan pikemminkin kauhun kuin onnellisuuden tunteita
- Jos olette eri mieltä siitä, haluatteko hankkia lapsia vai ette
- Jos suurin osa ystävistäsi ei pidä tulevasta puolisostasi
- Jos aiotte mennä naimisiin vain siksi, että teitä nolostuttaa liian paljon perua häitä, tai olet huolissasi siitä, että satutat sulhastasi.
Hääsuunnittelustressi naamioituu kylmiksi jaloiksi
Yritä erottaa toisistaan se, että olet stressaantunut hääsuunnittelusta ja se, että olet stressaantunut avioliitosta. Pienistä yksityiskohdista murehtiminen ei tarkoita, että sinun ei pitäisi mennä naimisiin rakastamasi henkilön kanssa; sen sijaan se on ehkä merkki siitä, että tarvitset lisää apua tai että tapahtumaa pitäisi pienentää. Aina on mahdollisuus karata.
Strategioita kylmien jalkojen voittamiseen
- Vietä aikaa kirjoittamalla pelkosi ylös. Saatat huomata, että kun ne ovat paperilla, ne muuttuvat typeriksi. Jos ei, kirjoita ylös mahdollisia ratkaisuja kuhunkin ongelmaan, jos se osoittautuu todeksi. Esimerkiksi identiteetin menettämiseen liittyviin pelkoihin voi löytyä ratkaisuja, kuten olla vaihtamatta nimeä, ryhtyä uusiin harrastuksiin tai varata avioliiton jälkeen yksi ilta viikossa ”tyttöjen iltaa” tai ”poikien iltaa” varten.
- Erottele, onko kylmähermoisuutesi stressiä naimisiin menemisestä yleensä vai tähän nimenomaiseen suhteeseen liittyviä kysymyksiä.
- Pitäkää taukoa hääsuunnittelusta – se kaikki on siellä, kun olette valmiita siirtymään eteenpäin.
- Nimeä vähintään yksi ilta viikossa ”häätön alueeksi”, jolloin ette puhu häistä lainkaan.
- Vietä aikaa kirjoittamalla parisuhteenne onnellisimmista hetkistä, ehkäpä ensimmäisistä treffeistä, siitä, kun rakastuitte, ja kihlauksenne tarinasta.
- Kirjoita ylös kaikki hyvät asiat avioliitossa olemisesta.
- Keskustele onnellisesti naimisissa olevien parien kanssa ja kysy heiltä heidän menestyksensä salaisuuksia.
- Käykää yksilö- tai pariterapeutin luona.
- Keskustelkaa papin, rabbin tai luotettavan ystävän kanssa.
- Sytyttäkää romantiikka uudelleen – menkää romanttiseen viikonloppuun, kokatkaa päivällistä toisillenne, viettäkää aikaa toistenne hemmotteluun.
Kun tulevalla puolisollanne on kylmät jalat
Kihlattunne epäilyt voivat olla erittäin satuttavia ja vaikeita käsitellä. Jos kenkä on toisella jalalla, tee parhaasi ymmärtääksesi, että kyse ei välttämättä ole sinusta tai hänen tunteistaan sinua kohtaan, vaan sen sijaan kyse voi olla monista edellä mainituista asioista. Viime kädessä haluat, että tuleva puolisosi luottaa alttarille kävellessään siihen, että olet ”se oikea”, mutta yritä olla panikoimatta tai asettamatta turhia paineita rakkaallesi. Voit ohjata sulhasesi tämän kaltaisiin artikkeleihin ja pyytää häntä käymään kanssasi parisuhdeneuvonnassa. Voitte myös halutessanne lykätä häitä, kunnes olette molemmat yhtä varmoja siitä, että tämä on oikea askel teille.