HOW TO JUGGLE THE 3 BALL CASCADE
Aloittelijan opetusohjelma
Haluatko oppia jongleeraamaan? Sinä rokkaat.
Jongleeraaminen on hieno harrastus. Se on hyvää liikuntaa, se treenaa aivoja ja se opettaa kärsivällisyyttä. Kuten paljon kärsivällisyyttä.
mainitsinko jo, että se on myös todella hauskaa? Koska se on todella hauskaa! Jongleeraus on loputon palapeli, jonka voi viedä minne tahansa, ja sitä ympäröivä yhteisö on mahtava.
Okei, jutustelu riittää. Jongleerataan!
Olen tehnyt opetusvideon, jossa näytän kaikki vaiheet jongleerauksen opetteluun sekä yleiset virheet vianetsinnässä. Voit katsoa sen täältä! Mutta jos haluat mieluummin kirjalliset ohjeet, jatka lukemista…
(mutta vakavasti puhuen video on luultavasti hyödyllisempi)
Jongleerauksen ajattelutapa?
Ennen kuin voit hypätä tavaran heittämiseen ilmaan, sinun on tiedettävä, mitä ”jongleeraus” on.
Jongleerauksen virallinen määritelmä on ”useiden esineiden jatkuva heittäminen ja kiinniottaminen ilmassa.”
Mutta todellisuudessa jongleeraaminen on harrastus, joka koostuu heittämisestä ja pudottamisesta.
Pudotat paljon, ja se on ihan OK!
Pudottaminen on iso osa jongleerausta, ja se tarkoittaa vain sitä, että yrität. Tärkeää on muistaa, ettei saa lannistua. Pudotat paljon ja alat masentaa itseäsi. Luultavasti sanot asioita kuten ”Olen liian epäkoordinoiva. En pysty siihen.”
Pystyt siihen.
Jatka yrittämistä, jatka nostamista ja jatka heittämistä uudelleen. Ja nauti siitä prosessista! Jongleeraamisessa on kyse mokaamisesta ja uudelleen yrittämisestä. Ja muista, että vaikka ei tuntuisi siltä, että paranet, niin paranet.
Varusteet – JOGGLINGPALLOT!
Kaikki hyvät jonglöörit tarvitsevat hyvät jongleerauspallot. Onneksi jongleeraaminen on aika monipuolista ja sitä voi opetella millä tahansa tarpeeksi painavalla ja pyöreähköllä esineellä. Mutta jos haluat pitää hauskaa ja oppia oikeilla välineillä, suosittelen lämpimästi hankkimaan sarjan jongleerauspalloja.
Minulla on edullinen ja kestävä jongleerauspallosarja aloittelijoille, jonka voit ostaa täältä!
:
Taylor Tries Beanbags
(Suosittelen ostamaan toisen pienen tuotteen sivustolta, jotta voit hyödyntää ilmaisen toimituksen yli 20 dollarin arvosta!)
Vai jos haluat mieluummin Amazon:
https://amzn.to/2L4GDnG
Jos et pääse käsiksi tuohon suosittelemaani sarjaan, voit tehdä omat DIY-pallot ilmapalloista, mutta nämä rikkoutuvat aika helposti. Voit myös käyttää ”hacky-pusseja”, mutta minusta ne ovat liian hataria ja pieniä. Ja lähes samaan hintaan saat yllä olevan laadukkaan sarjani!
Mitä ikinä teetkin, ÄLÄ KÄYTÄ TENNISPALLOJA. Ne ovat liian kevyitä ja pomppivat kaikkialle!
The 3 Ball Cascade
Kolmen pallon peruskuviota kutsutaan nimellä ”3 pallon cascade”. Tämä kuvio koostuu vuorottelevista heitoista oikean ja vasemman käden välillä.
Heität pallon oikeasta kädestä vasempaan käteen, ja kun tämä pallo tulee alas, heität seuraavan pallon vasemmasta kädestä oikeaan käteen. Se on vain oikealle-vasemmalle-oikealle-vasemmalle. FOREVER.
Break it Down
1 PALLO:
Oppiaksesi kaskadin, on parasta pilkkoa se pallo kerrallaan. Aloita yhdestä pallosta! Ota hetki aikaa ja heittele palloa ympäriinsä. Totuttele kiinniottamisen ja heittämisen tunteeseen. Kun heittäminen ja kiinniottaminen tuntuu hyvältä, voit alkaa tähdätä.
Ollaksesi tehokas, minusta on parasta tähdätä kahteen pisteeseen. Näiden pisteiden tulisi olla noin hartioiden leveydellä toisistaan ja hieman pään yläpuolella. Voitko visualisoida ne?
Nyt kun sinulla on kaksi pistettäsi, haluat heittää yrittäessäsi osua niihin! Kun heität oikealla kädellä, tähtää vasempaan pisteeseen. Kun heität vasemmalla kädellä, tähtää oikeaan pisteeseen.
Harjoittele 1 pallon heittämistä edestakaisin osuen näihin kahteen pisteeseen. Suosittelen, että aloitat dominoivalla kädelläsi heittämällä ei-dominoivaan käteen ja heität sitten takaisin. Yritä ottaa pallo kiinni hieman olkapään ulkopuolelta ja kauhoa se sisään heittäessäsi.
Pitäen yhtä palloa kummassakin kädessä, heität toisen pallon toiseen käteen aivan kuten aiemmin.
Mutta nyt, kun tuo pallo tulee alas, heität toisen pallon!
Visualisoidessasi jälleen kaksi pistettämme lyöt ensin ensimmäiseen pisteeseen, sitten toiseen pisteeseen. Siitä voi olla apua, jos sanot itsellesi heittäessäsi ”1-2, kiinni-kiinni” tai ”ylös-ylös, kiinni-kiinni”.
Varmista, että pallot menevät yhtä korkealle, ja ajoitetaan tasaisesti. Et halua heittää palloja liian nopeasti yhteen! Odota, että ensimmäinen pallo alkaa tulla alas, ennen kuin heität toisen pallon.
Ota itsesi todella mukavaksi tekemällä tuota edestakaisin! Tee molemmat ”vasen-oikea” heitot, sitten ”oikea-vasen” heitot. Kun sinusta tuntuu hyvältä, ota kolmas pallo!
3 PALLOA:
Kolmen pallon kanssa pidät toisessa kädessäsi kahta palloa ja toisessa yhtä palloa. Suosittelen aloittamaan 2 palloa hallitsevassa kädessä.
Aloittaaksesi heität sillä kädellä, jossa on kaksi palloa. Se alkaa aivan kuten 2 pallon harjoitus: Heitä pallo ylös, sitten heität toisen pallon, kun ensimmäinen tulee alas.
Mutta tällä kertaa, kun toinen pallo tulee alas, heität kolmannen pallon!
Siten kahden heiton ”oikealle-vasemmalle” (tai ”vasemmalle-oikealle”) sijasta teet nyt kolme heittoa ”oikealle-vasemmalle-oikealle” (tai ”vasemmalle-oikealle-vasemmalle”).
Muista pitää pallot samalla korkeudella ja tähtää niihin kahteen pisteeseen, jotka olemme visualisoineet!
Tärkeää on myös muistaa, että pallojen heittämiseen pitäisi kauhoa sivuttain, ei eteen- tai taaksepäin! Pidä kaikki samassa ”tasossa”.
Jos olet onnistunut saamaan ensimmäiset 3 koppia kiinni, kutsumme sitä jongleerauslajissa salamaksi. Se on SUURI askel! Ota hetki aikaa ja taputa itseäsi selkään!
Kolmen kiinnijäämisen välähdyksestä lisäät vain lisää heittoja vuorottelevilla käsillä. Toistat ”oikea-vasen-oikea-vasen-oikea-oikea-vasen” ikuisesti. Suosittelen lämpimästi lisäämään 1 heitto kerrallaan! Kun 3 heittoa sujuu mukavasti, lisää 4. heitto. Harjoittele sitä, kunnes tunnet olosi mukavaksi, ja lisää sitten viides heitto. Sitten 6. ja niin edelleen!
Kun olet saanut 6 kiinniottoa, kutsumme sitä ”laaduksi” jongleerauksessa. Sekin on iso askel ja hyvä tavoite, jota kohti kannattaa pyrkiä!
Johtopäätökset
Käsittelen video-opetuksessa paljon lisätietoa, mukaan lukien yleiset virheet, joita sinulla saattaa olla ja miten korjata ne! Jos olet kiinnostunut näkemään sen, käy täällä:
Toivottavasti nämä ohjeet auttavat sinua matkallasi kohti loistavaa jonglööriä! Muista vain olla kärsivällinen itsesi kanssa, käyttää aikaa ja pitää hauskaa. Jongleeraus on vaikeaa, mutta palkitsevaa. Pystyt siihen!
Etsitkö laadukkaita jongleerausrekvisiittaa kuten minä? Tutustu alla oleviin linkkeihin ja käytä kampanjakoodia ”TAYLOR15” saadaksesi 15% alennuksen koko tilauksestasi!
Jongleerauspallot: Taylor Tries Beanbag Set
Jonglööriseurat: Henry’s Loop Clubs