Mieheni kävi vuosia kiropraktikolla kaksi kertaa viikossa ”säätämässä” selkäänsä. Hän oli kiropraktikon paras asiakas.
Silloin eräänä päivänä kiropraktikko oli niin kiltti, että kertoi miehelleni, miten hänen selkänsä ”halkaistaan”. Nyt olen tehnyt sitä jo usean vuoden ajan ja hän käy kiropraktikolla vain kerran vuodessa.
Tässä on, mitä minä teen selkäni murtamiseksi. Se on aika yksinkertaista tehdä eikä se satu.
Periaatteessa ideana on painaa hieman selän keskelle niin, että se ”halkeaa” hieman ja helpottaa painetta ja kipua. Tämän vaikutuksen voi saada aikaan ihan vain sillä, että lapsi istuu selän päälle ja se halkeaa. Aivan kuten rystyset halkeilevat..sama idea.
Seurantaan liittyvät LeafTv-artikkelit
Laita henkilö, joka tarvitsee selkänsä halkeilua, makaamaan vatsallaan sängyllä. Laita hänen päänsä reunalle ja kasvot kohti.
Seuraavaksi hänen on hengitettävä syvään sisään ja sitten hengitettävä ulos.
Nyt ota toinen käsi ja aseta se toisen käden päälle. Aseta kätesi henkilön lapaluiden yläkeskiosaan. Kun tiedät, että hän on hengittänyt ulos, paina molemmat kädet tiukasti alas ja paina hieman omalla painollasi. Siirry hitaasti henkilön selän keskiosaa alaspäin ja toista. Jos se toimii, sinun pitäisi kuulla pieni ”poksahdus”. Kuulostaa siltä, kuin joku halkaisisi rystyset.
Voit myös pyytää henkilöä makaamaan lattialla vatsallaan ja pyytää sitten yhtä lapsistasi kävelemään hänen selällään. Tällä on samanlainen vaikutus. Kuulet ”poksahduksen”.
Jos käyt tällä hetkellä kiropraktikolla, pyydä häntä näyttämään, miten tämä tehdään.
Vinkki
Lopeta heti, jos tunnet olosi epämukavaksi. Tämä toimii miehelleni, mutta hänellä on pieniä selkävaivoja. Älä kokeile tätä ellet puhu kiropraktikon kanssa.
Varoitus
Lopeta tämän tekeminen jos olet epämukava tai hermostunut. Kysy kiropraktikolta neuvoja tämän tekemiseen. Keskustele ensin lääkärisi kanssa, jos sinulla ei ole kiropraktikkoa.