Kofeiini ihonhoidossa: pitäisikö sinun uskoa kohua?

Luotat siihen, että aamulatteesi antaa sinulle piristystä, mutta voisiko kahvi ihonhoidossasi piristää ihoasi samalla tavalla? Kaada itsellesi kuppi kahvia ja ota selvää…

Vaikka olemme kansallisesti kiihkeästi sidoksissa teehen, näyttää siltä, että meistä on tulossa yhä enemmän kahvinjuojien valtakunta – Mintelin mukaan kahviloiden myynti saavutti viime vuonna kolmen miljardin punnan huipun, ja Honest Coffeesin 2000 brittiläiselle tekemä kyselytutkimus paljasti, että 36 prosenttia meistä ei aloittaisi päiväänsä ilman flat whiteä tai vastaavaa. Jotta intohimomme kahvia kohtaan olisi oikeassa mittakaavassa, samassa tutkimuksessa kerrottiin, että 79 prosenttia lontoolaisista ja lounaassa asuvista lopettaisi alkoholin päivittäisen kofeiiniannoksen vuoksi. Kun otetaan huomioon mieltymyksemme proseccoon ja tuoppeihin, tämä on melkoista, ja kahvinpuruja käyttävien vartalokuorintojen, kuten Frank Body ja Bean Body, suosio viittaa siihen, että omistautumisemme javalle on 360º:n ajanvietettä.

Kofeiini on myös tihkunut kasvojen ihonhoitoihimme jo jonkin aikaa, mutta siitä, lisätäänkö sitä huulillemme, jotta voisimme osoittaa kunnioitusta kasvavalle nykyaikaiselle ihastuksellemme latte-taiteeseen ja muuhun vastaavaan, on mahdollista keskustella. Otimme kosmeettisen ihotautilääkärin, tohtori Frances Prenna Jonesin mukaan kahville selvittääksemme, mitä kofeiinipitoinen ihonhoito voi tehdä ihonvärillemme.

Kofeiini ihonhoitoaineena – miten se toimii?

”Samoin kuin kofeiini ruokavaliossasi, kofeiini ’piristää’ ihoa ihonhoidossa ja stimuloi verenkiertoa. Se on myös voimakas antioksidantti, joten sen paikallinen käyttö voi auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.”

Ripaus kofeiinia kosteusvoiteessasi voi auttaa ihoasi torjumaan UV-valon ja saasteiden ikääntymisvaikutuksia, tietenkin laadukkaan suojakerroksen ohella, ja ihonhoitoasiantuntija Paula Begoun suosittelee kofeiinia rauhoittavana ainesosana, joka auttaa rauhoittamaan tulehdusta ja ärsytystä.

Kofeiini esiintyy erityisesti monissa silmänympärysvoiteissa – miksi?

”Sen lisäksi, että kofeiini on antioksidantti, se toimii myös verisuonia supistavana aineena (verisuonia kaventavana aineena), jonka uskotaan auttavan vähentämään turvonneita silmiä ja tummia silmänympäryksiä.”

”Vaikutus on kuitenkin vain tilapäinen, ja se on oikeastaan positiivinen asia vain silloin, kun sitä käytetään silmänympärysiholle tarkoitetuissa silmänympärysvoiteissa. Paljon kofeiinia silmänympärysvoiteessa, jota käytetään myös yöllä, voi johtaa pitkäaikaiseen kuivumiseen tällä alueella.”

Hieman samaan tapaan kuin illalla espresson poisjättäminen, kofeiinin poisjättäminen yöllisestä ihonhoitorutiinistasi näyttää suositeltavalta vanhan kuivasilmäisyyden välttämiseksi.”

Voiko kofeiini auttaa muihin ihon vaivoihin?

Kofeiinin heittämisessä selluliittimme tasoittamiseksi on jonkin verran perää, kuten tohtori Prenna Jones toteaa:

”Kofeiinilla on dehydratoivia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi vähentää nesteitä selluliittikudoksessa, vaikkakin tätä voidaan ehkä pitää väliaikaisena korjauksena.”

Kofeiini voi myös auttaa rauhoittamaan ruusufinnistä kärsivien punoitusta samanlaisella mekanismilla, jossa se voi vähentää tummien silmänalusien ja turvotuksen ulkonäköä, koska se supistaa verisuonia, mikä johtaa vähäisempään punoitukseen, ja lisäksi kofeiinin antioksidanttinen vaikutus ja ärsytystä ehkäisevät ominaisuudet auttavat torjumaan ihottumapuuskia.”

Onko kofeiinipitoisella ihonhoidolla huonoja puolia?

Ei sinänsä, mutta kaikki ihonhoidon auktoriteetit eivät ole vakuuttuneita kofeiinin ansioista erityisesti turvonneita silmiä poistavana aineena, kuten Paula tiivistää:

”Valitettavasti tutkimukset kofeiinin vaikutuksista tässä suhteessa ovat ristiriitaisia. On vain vähän tutkimustuloksia, jotka viittaavat siihen, että kofeiinista olisi mitään hyötyä turvonneita silmiä hoidettaessa; itse asiassa jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini vaikuttaa estävästi erääseen ihon keskeiseen proteiiniin, joka auttaa ihoa näyttämään nuoremmalta. Todella, se on sekoitus hyviä ja huonoja puolia iholle, vaikka pienemmät määrät (alle yksi prosentti) ihonhoitotuotteissa eivät luultavasti aiheuta suurta riskiä, jos ollenkaan.”

Tohtori Prenna Jones korostaa myös, että kofeiinin imeytymisestä ihoon käydään joissakin tapauksissa keskustelua:

”Avainasemassa ei välttämättä ole kofeiinin pitoisuus tuotteessa, vaan se, voiko kofeiini tunkeutua riittävästi, kun sitä käytetään paikallisesti. Esimerkiksi British Pharmacology Journal -lehdessä vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin tunkeutumista ihoon ja todettiin, että se oli vähäistä.”

Loppujen lopuksi, mikä on tuomio kahvin juomisesta ihon terveyden kannalta?

Jatkakaa kahviharrastustanne, rohkaisee tohtori Prenna Jones, mutta muutamin varauksin…

”Kahvi on hieno juttu, sillä se on voimakas antioksidantti ja se vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Se pitää myös suolistomme säännöllisenä- erittäin tärkeää sekä keholle että iholle. Pieninä määrinä sillä on positiivisia vaikutuksia, mutta kuten aina liikaa mitä tahansa on huono ajatus- itse en koskaan juo kahvia puolenpäivän jälkeen. Jotta ihosta olisi mahdollisimman paljon hyötyä, sitä ei myöskään saa yhdistää maidon ja sokerin kanssa, joten pidä ne laihat tuplalatteesi. Jos haluat saada suurimman hyödyn, juo se puhtaassa muodossaan.”

Nyt baristan arvoinen ihonhoitoeditointi…

Ristretto

Aloittaen lyhyesti ja vahvasti, Skinceuticals AOX+ Eye Gel, £73.50, on vankka antioksidanttihitti, jossa yhdistyvät 5 %:n pitoisuus C-vitamiinia sekä vapaita radikaaleja vastaan taistelevan floretiinin ja feruliinihapon tuki. Nämä molekyylit toimivat kolmena muskettisoturina ympäristövaurioita vastaan, kun taas kofeiini minimoi tummia silmänalusia ja poistaa turvotusta, puhumattakaan silmänympärysihon tasoittamisesta. Se on ihonhoidon vastine käsityönä valmistetulle, huolella valmistetulle ja kalliille kahville jossakin niistä trendikkäistä luksusluokan itsenäisistä kahviloista, mutta pojat, se on sen arvoista, sillä se saa sinut näyttämään ja tuntemaan itsesi hereillä olevaksi.

Espressolaukaus

The Ordinary Caffeine Solution 5 % + EGCG, 5,80 puntaa, on sitä vastoin edullinen piristysruiske jaffaa, johon on lisätty vihreän teen uutetta, joka tuo lisäantioksidanttista voimaa ja joka on toimitettu suoraan silmänympärysiholle. Kevyt ja välittömästi imeytyvä tuote sisältää poikkeuksellisen suuren määrän kofeiinia, joka on suspendoitu viilentävään ja rauhoittavaan eliksiirimäiseen muotoon. Lisää hyaluronihappoa kosteutuksen lisäämiseksi ja aamulla tehty.

The café au lait

Puhtaaseen ranskalaiseen hienostuneisuuteen kupissa (purkissa), pian lanseerattava Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138, soveltaa vuoden 2016 Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge -voiteen jyrkkää menestystä kasvojen hienostuneempiin ääriviivoihin – tyypillisesti alueille, jotka alkavat ensimmäisenä osoittaa merkkejä ajan kulumisesta. Kofeiini on vain yksi tähän ylelliseen voiteeseen sekoitetuista vedenpidätyskykyä sulattavista ja ihon rakennetta parantavista antioksidanttimolekyyleistä – telomeerejä suojaavasta hiiva- ja soijaproteiinikompleksista kirkastavaan atlas-setriuutteeseen Sisley on pyrkinyt puuttumaan kaikkiin silmäongelmiin auringon alla. Se lanseerataan 1. syyskuuta, jos kesän jälkeiset ryppyiset silmät ja palkkapäivä kutsuvat sinua ihonhoitotiskille.

Jäädytetty americano

Viileällä metallikärjellä, joka vähentää tulehdusta kosketuksesta, Clarinsin Multi-Active Eye, 35 puntaa, on ilmeisesti suunnattu kolmekymppisille, jotka etsivät keinoja torjua 24/7 ruudun ääressä vietettävän ajan ja kaupunkien saasteiden aiheuttamaa silmien kuivuutta. Ehkä ”tuhatvuotinen vaaleanpunainen” pakkaus ilmaisee, kenelle se on suunnattu, mutta sanoisin, että tämä virkistävä, valaiseva geeli voisi palvella useimpia meistä, varsinkin kun se on liukastettu jonkin peitevoiteen alle lisäämään pinnan väsymyksen torjuntaa. Kofeiinipisara yhdistettynä kasvipohjaisiin antioksidantteihin suojaa ihoa ja saa silmänympärysihon näyttämään kireämmältä ja kiinteämmältä. Silmänympärysvoide vastaa kylmän oluen nappaamista matkalla töihin.

The flat white

Kuupunut? Jos haluat nopean ja sileän perker-upperin, kofeiinilla täytetyt Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches -laastarit, 53 puntaa kymmeneltä, tarjoavat niin lähelle kuin voit realistisesti päästä ihonhoidon pikavoiteeseen. Lounge ympäri niitä noin viisi minuuttia, poista ja hieronta ylimääräinen ”seerumi” ja sinun pitäisi huomata yleisesti tiukempi näköinen silmänympärysalue ihana sivutilaus silkkyys ja hieno linjan täyttö kosteutta (se on natriumhyaluronaatti menossa täällä). Et ehkä edes tarvitse silmänympärysihon peitevoidetta jälkihoitoon, sillä ne ovat niin tehokkaita, vaikka maksatkin hinnan väliaikaisesta väsyneiden silmien helpotuksesta.

The latte

Hellävarainen, vaaleanpunaisen sävyinen kohotusvoide, Vichy Slow Âge Eyes, 25 puntaa, sisältää ihoestettä vahvistavia probiootteja kofeiinin, rauhoittavan Vichyn termisen lähdeveden, E- ja C-vitamiinin lisäksi vähemmän tunnettua antioksidanttia baïcalinia, kasviuutetta, jota käytetään yleisesti kiinalaisessa lääketieteessä sen soluja suojaavien vaikutusten vuoksi. Kevyt, nopeasti imeytyvä ja pehmentävä voide toimii hyvin meikin alla, mutta muista, että vaikka voide on merkitty herkälle iholle sopivaksi, siinä on melko paljon tuoksua.

Piccolo

Rajoitettu painos, vinksahtanut tekstuurinen pikkusisko kulttimainetta nauttivalle alkuperäiselle GinZing™-voiteelle, Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, £29, on lentoystävällinen kofeiinilla höystetty kosteuttaja, joka pitää rasvoittuvan ja yhdistelmäihon erityisen notkeana ja tasapainoisena. Tuoksuja välttelevien kannattaa pysyä erossa tästä (sitrusherätys ahoi), mutta jos olet pitkäaikainen GinZing™-fani, tämä on pirteä kesäannos, joka on varustettu hyllyyn sopivalla uudella pakkauksella.

Tseuraa Annaa Twitterissä @AnnaMaryHunter ja Instagramissa @annyhunter