Karpaalitunnelin hoito – pysyvää helpotusta ilman leikkausta
Karpaalitunnelit ovat ranteissa hyvin kapeita käytäviä, joiden kautta verisuonet ja hermot kulkevat käsivarsista käsiin. Nämä luusta ja pehmytkudoksesta koostuvat kapeat tunnelit voivat ahtautua hyvin helposti. Tämä puolestaan aiheuttaa painetta läpi kulkeviin hermoihin, mikä voi kehittyä karpaalitunneli-oireyhtymäksi kutsutuksi kivuliaiden oireiden kokoelmaksi.
Yksi karpaalitunneli-oireyhtymän hoitomuoto on kirurginen toimenpide, jota kutsutaan karpaalitunnelin vapauttamiseksi. Tällöin kirurgi leikkaa ja poistaa tiettyjä nivelsiteitä lievittääkseen paineita keskihermoon, joka on jäänyt jumiin karpaalitunneli-oireyhtymän vuoksi. Kuten mikä tahansa leikkaus, tämäkin toimenpide on yleensä viimeinen keino leikkaukseen liittyvien riskien ja vaikeuksien vuoksi. Hyvä uutinen on, että fysioterapia voi olla erittäin tehokas karpaalitunnelin hoitokeino, joka auttaa potilaita saamaan pysyvää helpotusta ilman invasiivista toimenpidettä.
Miten fysioterapeutit voivat auttaa karpaalitunneli-oireyhtymässä
Saatte kattavan arvioinnin, johon kuuluu fyysinen tutkimus, keskustelu oireista ja kysymyksiä elämäntavoista ja hoitotavoitteista, ja voitte terapeuttinne kanssa laatia karpaalitunnelin hoitosuunnitelman. Vaikka jokainen on erilainen, yleisiä fysioterapian menetelmiä ovat:
- Terapeuttinen harjoittelu – Ranteen tukilihasten vahvistaminen voi auttaa parantamaan vakautta ja lievittämään jonkin verran mediaalihaarahermoon kohdistuvaa painetta.
- Manuaaliterapia – Pehmytkudosten mobilisoinnin kaltaiset tekniikat auttavat lisäämään liikelaajuutta ja parantamaan ranteen kipua.
- Ranteen asentoharjoittelu – Opettelemalla ranteen oikean asennon ja liikkeen potilaat voivat vähentää ranteisiin kohdistuvaa painetta, joka voi pahentaa karpaalitunneli-oireyhtymää.
- Myofaskiaalinen vapautus – Fysioterapeutit voivat käyttää kohdennettuja käsin suoritettavia tekniikoita ranteessa olevien kudoskimppujen purkamiseksi.
- Ergonomia- ja elämäntapavalmennus – Fysioterapeutit voivat myös jakaa tietoa ergonomia- ja elämäntapamuutoksista, jotka voivat auttaa minimoimaan karpaalitunneli-oireyhtymän puhkeamisia päivän aikana.
Sitoutumalla karpaalitunnelin hoito-ohjelmaan terapeuttinsa kanssa potilaat voivat hyvin usein onnistua hallitsemaan oireita onnistuneesti ja välttämään kirurgisen toimenpiteen tarpeen.
Karpaalitunnelin hoidon asiantuntemus
Kun tulet Back in Motion -hoitolaan, asiantuntevat terapeuttimme voivat auttaa sinua kehittämään yksilöllisen karpaalitunnelin hoitosuunnitelman, joka on rakennettu tarpeidesi ja elämäntyylisi mukaan. Älä anna karpaalitunneli-oireyhtymän hallita elämääsi, vaan aloita matkasi kohti helpotusta jo tänään. Ota yhteyttä ja varaa ensimmäinen tapaamisaikasi.