Giljotiinikuristus vaikuttaa melko yksinkertaiselta. Kiedotaan käsi vastustajan kaulan ympärille, lukitaan kädet ja kuristetaan.
Sen yksinkertaisuuden vuoksi se on perusliike, jota opetetaan aloittelijoille, kun he ovat aloittamassa. Mutta se ei ole vain näennäisen yksinkertainen tehdä, vaan se on myös erittäin tehokas. Siksi se on monien grappareiden go to -liike.
Giljotiinin voi saada lähes joka paikasta ja tekniikkavariaatioita on lukuisia opeteltavia. Valmistaudu, kun kerromme sinulle kaiken giljotiinikuristuksesta. Alla on liikkeen yksityiskohtainen historia, miten se tehdään, yksityiskohtia eri tekniikoista ja vinkkejä.
Milloin giljotiinikuristus luotiin?
Ennen Jiu Jitsua giljotiinikuristusta harjoitettiin judossa ja alistumispainissa. Judossa sitä kutsutaan nimellä mae hadaka jime, joka on suomennettuna front naked choke vastakohtana rear naked chokelle.
Ammattilaispainissa giljotiinia käytetään enemmän kontrollointiin ja kiinnipitämiseen, mutta submission-painissa kuristusta käytetään usein.
Miten giljotiinikuristus toimii?
Giljotiini on saanut nimensä siitä, että kuristus näyttää juuri siltä, kuin olisit juuttunut giljotiiniin. Vaikka kuristus annetaan giljotiinissa, kuristus on enemmänkin kuin hirttäytyisi silmukalla.
Se on perus verikuristus, jossa painetaan kaulavaltimoita sulkemalla verenkierto aivoihin. Kädet kietoutuvat vastustajan kaulan ympärille, suljet kyynärpäät ja kohdistat paineen.
Giljotiinikuristuksia on erilaisia ja ne ovat kaikki todella tehokkaita. Jos teet ne oikein, vastustajalla on vain muutama sekunti aikaa alistua tai nukahtaa.
Giljotiinikuristus guardista
Giljotiinikuristukseen guardista on vain muutama askel. Ensin jos guard on kiinni, sinun on avattava se liikkeiden tekemistä varten.
Sitten istuudut, kierrät yhden kierroksen vastustajan kaulan ympäri ja hänen leukansa alle. Seuraavaksi tuo toinen kätesi kohti kuristuskättäsi ja yritä saada ote.
Perus giljotiinia varten tartu kuristuskätesi ranteeseen. Kun olet saanut otteen, käännä kättäsi myötäpäivään tuomalla kyynärpääsi vartalosi sisään sulkeaksesi tilan.
Kuristimen viimeistelemiseksi pudota taaksepäin, käännä lantioasi lievässä kulmassa ja koukista jalka heidän selkänsä yli. Kallistat lantioasi saadaksesi eniten painetta kuristukseen ja koukistat jalkasi estämään heidän puolustuksensa.
Giljotiini seisten
Giljotiini on niin monipuolinen, että voit asettaa sen pystyyn ja viimeistellä sen kokonaan seisten. Asetelmasi sen saamiseksi tulee siitä, kun olet kädenvääntöä vastustajan kanssa seisaaltaan.
Käyttäydy kuin olisit menossa toiseen tekniikkaan ennen kuin menet clinchiin. Tämä saa heidät ajattelemaan jotain muuta ja unohtamaan clinchin puolustamisen.
Kun he ovat rentoja nappaa heidän päänsä clinchillä rikkoakseen heidän asentonsa. Käytä tuota clinchiä ohittaaksesi heidän päänsä toisen käsivartesi alle.
Tästä voit joko saada otteesi ja yrittää lopettaa seisaaltaan tai saada heidät maahan. Voit saada heidät maahan joko vetämällä heidät maahan tai hyppäämällä suojaan.
Giljotiini sivukontrollista
Sivukontrollista on muutamia erilaisia giljotiinikuristusasetelmia, mutta tämä on yksi parhaista ja helpoimmista. Se tulee siitä, kun vastustaja on sivukontrollissa ja yrittää paeta.
Mitä hän yrittää tehdä, on kääntyä kyljelleen kyynärpäätä pakoon ja yrittää saada guardin takaisin. Kun he tekevät tämän, heidän kaulansa on hetken alttiina.
Käännät nopeasti ja koukistat käsivartesi heidän kaulansa ympärille ja otat kiinni kuristuskäsi ranteesta. Kun menet puristamaan, pudotat lantiosi lähelle vastustajan päätä saadaksesi maksimaalisen paineen.
Giljotiini mountista
Giljotiinikuristus on hyvä valinta mountista ja se on erittäin tiukka. Ennen kuin ryhdyt siihen, muista tarkkailla alustasi ja pitää painosi alhaalla.
Asennus alkaa siten, että hallitset vastustajan päätä ja kättä. Kuppaa hänen päänsä tuoden se irti matosta ja vie kätesi hänen käsivartensa alle kontrolloidaksesi sitä. Kun viet kättäsi ylös kontrolloidaksesi käsivartta, varmista, että vangitset vastustajan kyynärpään.
Vaistomaisesti he haluavat ottaa käsivartensa takaisin. Kun he tekevät tämän, ohita heidän päänsä nyt vapaaseen käteesi ja koukista heidän kaulansa alle.
Aseta ote, kaarra selkäsi ja purista saadaksesi alistumisen.
Käsi giljotiinissa
Käsi giljotiinissa on myös hyvä giljotiinityyppi osata ja niitä on helppo saada. Yksi tavallisista tavoista saada arm in guillotine on, kun vastustaja yrittää kaataa sinut. He ovat niin keskittyneitä takedowniin, että he jättävät päänsä alttiiksi.
Kun vastustaja tulee tarttumaan sinuun, ota otteesi. Käsi joka menee käsivarren ympäri tarttuu kuristuskäsi ranteeseen aivan kuten normaalissa giljotiinikuristuksessa.
Nyt kun sinulla on otteesi, on 3 erityistä yksityiskohtaa, jotta onnistut käsivarsi giljotiinissa. Ensimmäinen on kontrolloida heidän kättään työntämällä sitä lähelle heidän vartaloaan kädelläsi. Tämä estää heitä puolustautumasta.
Kahdessa seuraavassa yksityiskohdassa taivutetaan heidän niskaansa alaspäin ja käännetään lattiasi heitä kohti. Näiden tekeminen varmistaa, että kuristus on tiukka, kun putoat takaisin guardiin ja lopetat sen.
Kyynärpäägiljotiini korkealla
Yksi tiukimmista giljotineista ja vaikeimmin puolustettavista on luultavasti korkea kyynärpäägiljotiini. Tämä on vastakohta puolustautumiselle normaalia giljotiinia vastaan.
Normaalissa giljotiinikuristuksessa vastustaja voi estää sinua lukitsemasta otettasi. Korkealla kyynärpää-giljotiinilla ohitat vastustajan puolustuksen menemällä hänen käsivartensa yli.
Kun hallitset hänen päätään toisella kädellä, viet toisen käden hänen olkapäänsä ja kaulansa väliin Ohittaen hänen käsivartensa saat todella tiukan otteen kuristuksen loppuun.
Yksikätinen giljotiini
Useimpiin giljotiinikuristuksiin tarvitaan kaksi kättä kuristuksen suorittamiseen. Mutta jos käsivarsi on tarpeeksi syvällä ja pysyt tiukkana yhden käden giljotiini on hyvin mahdollinen ja tehokas.
Yksi yleisimmistä paikoista osua yhden käden giljotiiniin on mountista. Luke Rockhold ja Nate Diaz ovat lyöneet tämäntyyppistä kuristusta ennenkin otteluissa.
Kun olet mountissa, perusta molemmat kätesi toiselle puolelle vastustajaasi. Pidä toinen käsivarsi siellä estämässä kääntöyritystä, kun toinen liikkuu kohti hänen kaulaansa.
Kun koukistat käsivartesi vastustajan kaulan alle, silmukoi se syvälle kohti hänen käsivarttaan ennen kuin menet kaulan ympäri. Samalla kävelet toisella kädelläsi basing enemmän kohti keskilinjaa.
Koukista käsivartesi vastustajan leuan alle ja aseta kätesi rintakehän päälle varmistaaksesi, että se on tiukka. Kaarra selkääsi taivuttaessasi heidän niskaansa ja aloita puristus saadaksesi alistumisen.
Vinkkejä giljotiinikuristuksen tekemiseen
Kuten luit, giljotiinikuristuksia on erilaisia, mutta kuristuksen yksityiskohdat ovat suunnilleen samat. Muista kaikki nämä vinkit, jos haluat onnistua paremmin giljotiinikuristuksissa.
- Käsi leuan alle: Kaikissa kuristuksissa kätesi on oltava leuan alla. Varmista, että liu’utat kätesi leuan alle, jotta saat vastustajasi kuristettua kunnolla.
- Käsi kaulan yli: Varmista, että käsivartesi kiertyy vastustajan kaulan yli. Jos näet hänen niskansa, kun yrität kuristusta, hänellä on tilaa paeta.
- Taivuta hänen niskaansa: Jokaisessa headlock-kuristuksessa sinun on taivutettava vastustajan kaulaa saadaksesi kunnon kuristuksen. Kun vastustajan kaula on suorassa, se ei kurista häntä ja hän voi helposti puolustautua.
- Kaatuminen kulmassa: Älä kaadu suoraan taaksepäin kun lukitset otteen. Kaadu vinoon, jotta kuristuksesta tulee tiukempi ja vastustajalla on vähemmän mahdollisuuksia paeta.
- Tee kylkikouristus: Lukitaksesi paineen muista tuoda kuristuskädesi kyynärpää sisään ja tee sivukiristys. Tämä side crunch kyynärpään sisään tuomisella sulkee tilan ja lukitsee paineen.
- Koukista jalkasi heidän vartalonsa ympärille: Yleinen puolustus giljotiinikuristusta vastaan on hyppääminen sivukontrolliin paineen poistamiseksi. Estääksesi vastustajaa tekemästä tätä koukista jalkaasi hänen vartalonsa ympärille pitämään hänet paikallaan.
- Käsi rinnalla: Kun käytät yksipäistä giljotiinia, varmista, että asetat kätesi rintakehällesi. Et voi antaa mitään tilaa ja sinun on pysyttävä tiukasti kiinni.