Ruokavalio ja liikunta ovat avain laihtumiseen. Laihduttamisen käsitteen teki tunnetuksi (tai ainakin sille uskottiin) runoilija Lordi Byron, brittiläisen romantiikan ikoni, joka söi leipäviipaleita, teetä ja perunoita etikan kera ainoana tavoitteenaan säilyttää kalpea ja laiha ulkomuotonsa. Sittemmin on löydetty avaimet vapaaehtoiseen painonpudotukseen, joka perustuu siihen, että nauttimiemme kaloreiden määrän on oltava pienempi kuin päivittäisissä askareissamme kuluttamiemme kaloreiden määrä. Lisääntyvä fyysinen rasitus lisää kulutusta, ja vähemmän syöminen vähentää kulutuksen määrää. Vaikka tieteellisen tutkimuksen edetessä on löydetty muitakin laihtumiseen vaikuttavia tekijöitä (kuten aineenvaihdunta, ikä, uni jne.), ruokavalio ja liikunta ovat kulmakiviä.
Ongelmana on, että nämä elämäntapamuutokset vaativat ponnisteluja ja rautaista tahtoa. Tämän vuoksi lääketeollisuus on etsinyt keinoja keventää taakkaa keksimällä erilaisia lääkkeitä ja ravintolisiä, joita kutsutaan ”rasvanpolttajiksi”. Yksi yleisimmin käytetyistä ja verkossa ongelmitta saatavilla olevista lääkkeistä on fentermiini.
Vaikka sitä voi tuoda ulkomailta ilman reseptiä, on parasta noudattaa lääkärin suosituksia.
Ensimmäistä lääkettä on Espanjassa määrättävä lääkärin määräyksellä, koska se voi aiheuttaa riippuvuutta, mutta koska sitä koskeva lainsäädäntö muissa EU-maissa on löyhempi, sen tuominen ulkomailta ei ole suuri ongelma. Fentermiini on amfetamiiniperheeseen kuuluva aine. Sitä pidetään anorektikkona, koska se hillitsee ruokahalua.
Kummallista kyllä, mekanismeja, joilla tämä tapahtuu, ei vielä ymmärretä, vaikka Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyi lääkkeen vuonna 1959. Toistaiseksi kahdessa tutkimuksessa, joista toinen on tehty Harvardin lääketieteellisessä tiedekunnassa tutkija E. Pilitsin johdolla ja toinen B. Matyjaszek-Matuszekin, A. Szafraniecin ja D. Poradan Lublinin lääketieteellisessä yliopistossa Puolassa, on kehitetty teoria, jonka mukaan sen vaikutukset johtuvat tiettyjen välittäjäaineiden, erityisesti norepinefriinin, serotoniinin ja dopamiinin, määrän lisääntymisestä aivoissa. Tutkijat uskovat, että kun kaikkien kolmen aineen pitoisuudet nousevat, ruokahalu vähenee.
Toimiiko se?
Lyhyt vastaus on ”kyllä”. Useat tutkimukset ovat osoittaneet sen vaikutukset. Esimerkiksi vuonna 2012 tutkijat G. A. Bray ja D. H. Ryan yhdysvaltalaisesta Penningtonin biolääketieteellisestä tutkimuskeskuksesta osoittivat, että 12 viikon hoidon jälkeen painonpudotus voi nousta 10 prosenttiin alkuperäisestä painoarvosta.
Muut kontrolliryhmätutkimukset (ja niistä tehdyt metatutkimukset) ovat myös osoittaneet, että 12 viikon jälkeen keskimääräistä 27,5 mg:n fentermiiniannosta 12 viikon ajan käyttäneet laihtuivat keskimäärin 6,3 kg, kun taas lumelääkettä käyttäneet laihtuivat vain 2,8 kg.
Haitat
Kuten kaikilla lääkkeillä, myös fentermiinillä on sivuvaikutuksia. Näitä voivat olla muun muassa seuraavat:
- Suun kuivuminen
- Unihäiriöt
- Huimaus
- Palpitaatio
- Väsymys
- Suolihäiriöt
- Sisäinen ummetus
- Reippumattomuus
Lisäksi, Kuten edellä mainittiin, amfetamiiniperheen jäsenenä se aiheuttaa riippuvuutta, ja sitä määrätään vain lyhytaikaiseen käyttöön, ei pitkäaikaishoitona.
Lisäksi tämäntyyppinen lääke tarkoittaa, että sitä käyttävät voivat olettaa, että heidän ei tarvitse tehdä rajuja muutoksia elämäntapoihinsa paremman elämänlaadun saavuttamiseksi. Jos tällaisia muutoksia ei tehdä, seurauksena on, että paino nousee takaisin, kun hoito on päättynyt, tai suoraan sanoen hoito on tehoton. Tämä vain lisää elimistön kemiallista kuormitusta, mikä ei ole hyödyllistä.