Tämän postauksen sponsoroi Mirum. Mielipiteet ja teksti ovat omiani.

Jos et malta odottaa, että pääset hemmottelemaan kesän suosikkimakujasi, tämä sitrushedelmäinen kananrintamarinadi on tehty takapihan grilliruokaa varten!

Perheeni ja minä rakastamme viettää aikaa yhdessä ulkona, joten kesäisin, kun sää on juuri sopivan kaunis, hyödynnämme takapihaa ja grillaamme niin paljon kuin mahdollista. Kesäajan maut kuuluvat henkilökohtaisiin suosikkeihini, ja niin monia klassisia kesäruokia, kuten poikieni suosikki ambrosia-salaatti, on tarjolla, joten tuoreet ruokaideat eivät koskaan lopu kesken. Jokaisen loistavan kesäaterian ytimessä on kuitenkin jotain kuumaa ja tuoretta, suoraan grillistä. Tämä maukas sitruksinen kananrintamarinadi on yleisön mieleen minkä tahansa aterian kanssa, mutta pääsee oikeasti täyteen potentiaaliinsa grillissä.

SITRUKSINEN KANANRINTAMARINADI
Tykkäätkö tästä reseptistä? Kiinnitä se ruokapöydällesi!
Seuraa Real Housemomsia Pinterestissä

Tykkään tarjoilla tätä kananmarinadireseptiä tortellinipastasalaatin, tuoreiden grillattujen vihannesten ja tuoreen puristetun limonadin kera, jolla voin pestä kaiken alas. Se on minun go-to reseptini, kun sytytämme grillin, ja se sopii täydellisesti yleisön tarjoiluun. Kesäillallista parempaa on vain se, että saan viettää aikaa perheeni kanssa grillaten ja nauttien yhdessä valmistamastamme ateriasta. Valitettavasti olen aiemmin joutunut pidättäytymään nauttimasta osia ateriastamme, koska kärsin kroonisesta närästyksestä ja jotkut suosikkiruokani ovat myös pahimpia närästyksen laukaisevia tekijöitä.

Miten marinoidaan kananrinta

  1. Lisää sitrushedelmämehu ja -kuori sekoituskulhoon öljyn, valkosipulin ja mausteiden kanssa. Vatkaa yhteen.
  2. Lisää 1 kilo kanaa gallonankokoiseen vetoketjulliseen muovipussiin ja kaada joukkoon marinadi. Sulje pussi, työstä marinadi koko kanan ympärille ja laita jääkaappiin vähintään 2 tunniksi.
  3. Lämmitä grilli. Poista kana marinadista ja kypsennä 5-7 minuuttia per puoli kääntämällä kerran. (3-4 minuuttia per puoli, jos kyseessä on ohueksi leikattu rinta.)
  4. Siirrä tarjoilulautaselle ja koristele appelsiini- ja limeviipaleilla sekä persiljalla.

Käyttäessäni tätä grillattujen kananrintojen marinadia olen huomannut, että 3 tuntia on sopiva aika liotukselle. Voit jättää sen jopa 6 tunniksi, mutta en menisi pidempään. Sitruunahappo alkaa ”keittää” kanaa pidemmän ajan jälkeen. Vaikka kana voi marinoitua jääkaapissa jopa 2 päivää, tämä resepti on lyhyt marinointiaika.

Omepratsoli suussa hajoava tabletti teetti ”Prevent the Summer Burn” -tutkimuksen 1029 yhdysvaltalaisella närästyksestä kärsivällä ja havaitsi, että kesä on yleisin närästyksen vuodenaika. 42 % luokitteli sen vuodenaikaksi, jolloin he kokevat närästystä kaikkein eniten, ja vielä pahempaa on se, että 34 % sanoo, että närästys estää heitä nauttimasta hauskoista kesäisistä menoista. Inhottaa myöntää, että tämä olin täysin minä!

Viime kesänä päätin ottaa asiat omiin käsiini ja poimin Member’s Mark Omeprazole Suun kautta hajoavat tabletit ostosreissullani Sam’s Clubiin. Omeprazole ODT on suunniteltu hoitamaan usein esiintyvän närästyksen oireita niille, jotka kärsivät 2 tai useampana päivänä viikossa. Ottamalla 1 annos 24 tunnin välein 14 päivän ajan voit kokea 24 tunnin helpotuksen ärsyttäviin närästysoireisiisiisi. Tiedän, että minulle tämä on valtava juttu!

En voi laskea kumpaankaan käteeni, kuinka monta kertaa olen joutunut kateellisena katsomaan, kun lapseni ovat nielaisseet kokonaisen kannullisen limonadia tai kun mieheni on herkutellut herkullisen happamilla tuoreilla kesähedelmillä. Olen jopa joutunut välttelemään tätä sitruksista valmistettua kananrintamarinadia, niin mahtavalta kuin se maistuukin, koska happamuus ja sitrushedelmät voivat todella tehdä minulle pahaa. Se, etten pystynyt syömään samoja herkullisia asioita, oli ärsyttävää, mutta enimmäkseen kyllästyin siihen, etten pystynyt nauttimaan ajasta perheeni kanssa, koska tunsin oloni niin epämukavaksi koko ajan pöydän ääressä istuessani.

Member’s Markin suussa hajoavien omepratsoli-tablettien nauttiminen ei ole ainoastaan edullinen vaihtoehto, vaan ne ovat myös helppoja ja käteviä. Voin napata yhden mukaani matkalla, eikä minun tarvitse keskeyttää päivääni mennäkseni keittiöön ja kaataa lasillinen vettä, jolla huuhtoa se alas. Omeprazole ODT with MELTechTM liukenee nopeasti kieleeni, ja lapsi minussa rakastaa salaa sitä, että ne ovat mansikan makuisia. Rakastan myös sitä, että voit alkaa tuntea helpotusta ensimmäisten 24 tunnin aikana ja saavuttaa maksimivaikutuksen ensimmäisten 1- 4 päivän aikana. Aloitin ottamiseni maanantaina, ja viikonloppuna söin toisen annoksen kaikkia kesän suosikkiruokiani.

Jos kärsit kivuliaasta närästyksestä yhtä usein kuin minä, tiedät, mikä helpotus on istua alas aterialle eikä tarvitse miettiä hetkeäkään, mitä lautaselle laittaa, tai tuhlata hetkeäkään murehtimalla, tuleeko lähitulevaisuudessa närästys vaivaamaan. Järjestä itsellesi tänä kesänä hauskaa ja suunnittele etukäteen, että saat närästyksesi hallintaan Omeprazole ODT:n avulla. Älä anna toisen kauniin kesäpäivän mennä ohi. Keskity itseesi, jotta voit keskittyä tärkeimpiin asioihin, hyvän ruoan nauttimiseen hienojen ihmisten kanssa.

Kokeile suosikkisivuja, joita voit tarjota tämän kanareseptin kanssa!

  • 7 kerroksen salaatti
  • Crock Pot Baked Potatoes
  • Grillatut kasviskabobit
  • Southern Fried Corn
  • Creamy Bacon Pean Pea Salad
  • Muut pääruokareseptit…

Sitruksinen kananrintamarinadi

Jos et malta odottaa, että pääset hemmottelemaan kesän suosikkimakujasi, tämä sitruksinen kananrintamarinadi on tehty takapihan grilliä varten!

Valmistusaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 10 minuuttia
Marinointiaika: 2 tuntia
Kokonaisaika: 2 tuntia 15 minuuttia

Kurssi: 1: kcal: 401kcal
Kirjoittaja: M: Aubrey

Ainesosat

  • 1/2 kuppia appelsiinimehua
  • 1 rkl appelsiinin kuorta (1 appelsiini)
  • 1/4 kuppia limen mehua
  • 2 rkl limen kuorta (2 limettiä)
  • 1/4 kupillista kasviöljyä
  • 4 valkosipulinkynttä hienonnettuna
  • 1/2 tl suolaa
  • 1/2 tl. pippuria
  • 1/2 teelusikallista kuivattua oreganoa
  • 1/2 teelusikallista paprikaa
  • 4 kananrintaa noin 1 kilo
  • Tuoretta persiljaa hienonnettuna (varten). koristeeksi)
  • Appelsiini- ja limenviipaleet koristeeksi

OHJEET

  • Huiskuta appelsiinimehu ja -kuori yhteen, limen mehu ja kuori, öljy, valkosipuli, suola, pippuri, oregano ja paprika sekoituskulhossa.
  • Pane kananrinnat gallonankokoiseen vetoketjulliseen pussiin. Kaada joukkoon marinadi. Sulje pussi ja työstä marinadi kanan päälle. Aseta lautaselle ja laita jääkaappiin 2 tunniksi (enintään 6 tunniksi).
  • Lämmitä grilli. Poista kana marinadista ja kypsennä 5-7 minuuttia per puoli kääntämällä kerran. (Ohuiksi leikatuille rinnoille 3-4 minuuttia per puoli.) Tarkista, että kanan sisälämpötila on saavuttanut 165 astetta F.
  • Nosta kana tarjoilulautaselle. Koristele halutessasi appelsiini- ja limeviipaleilla sekä persiljalla. Tarjoile lämpimänä.

Huomautukset

  • Käytän mielelläni ohuiksi leikattuja kananrintapaloja tai perhosta puoliksi leikattuja tavallisia rintapaloja, jotta kypsennysaika lyhenee.
  • Voit paistaa tätä kanaa noin 24 minuuttia 400 asteessa F tai kypsennä sitä suuressa paistinpannussa lieden päällä keskilämmöllä noin 10 minuuttia kääntämällä kerran. Hiilihydraatit: 401 kcal: 401 kcal | Hiilihydraatit: 401 kcal: 401 kcal | Hiilihydraatit: 401 kcal: 401 kcal kcal: 6g | Proteiini: 48g | Rasva: 19g | Tyydyttynyt rasva: 12g | Kolesteroli: 144mg | Natrium: 554mg | Kalium: 927mg | Sokeri: 2g | A-vitamiini: 255IU | C-vitamiini: 26.6mg | Kalsium: 24mg | Rauta: 1.1mg
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Napsauta kuva ja lataa se pinneille ja kerro mielipiteesi!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.