Kun on aika vieroittaa vauva pullosta? Tätä voi olla uusien vanhempien vaikea arvioida, mutta uusi tutkimus rohkaisee perheitä olemaan odottamatta liian kauan.
Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemia suosittelee, että vauvat luopuvat pullosta kokonaan noin 1-vuotiaana ja viimeistään 18 kuukauden iässä. Mutta uudessa tutkimuksessa, joka on analyysi 6 750 vuonna 2001 syntyneen, Early Childhood Longitudinal Study, Birth Cohort -tutkimukseen osallistuneen lapsen tiedoista, havaittiin, että 22 prosenttia vauvoista käytti pulloa säännöllisesti vielä 24 kuukauden iässä. Ja lähes neljännes näistä lapsista oli tutkimuksen mukaan lihavia viiden ja puolen vuoden iässä.
Vertauksena tähän, 16 prosenttia lapsista, jotka olivat lopettaneet tuttipullon käytön kahden vuoden iässä, oli lihavia kolme ja puoli vuotta myöhemmin.
(Lisää TIME.com: Baby Getting Heavy? The Culprit May Be in the Bottle)
Tutkijat esittävät, että ”pitkittynyt pullon käyttö” – pullosta juominen yli 12-14 kuukauden iässä – lisää ylimääräisiä kaloreita lapsen ruokavalioon, mikä lisää painonnousun riskiä. Lapset alkavat syödä kiinteitä ruokia noin neljästä kuuteen kuukauden iässä; yhden vuoden ikään mennessä tyypillinen vauva syö pääasiassa kiinteää ruokaa, jota täydennetään noin 10-16 unssilla täysmaitoa päivässä (ja joidenkin lasten kohdalla rintaruokinnalla).
Mutta jos pikkulapset jatkavat pullosta juomista tämän lisäksi (kahdeksan unssin maitopullo sisältää 150 kaloria eli 12 % siitä, mitä terve 2-vuotias tarvitsee päivässä), kalorit alkavat kertyä.
Tutkimuksen tekijät ottivat huomioon muita tekijöitä, jotka voivat myös vaikuttaa lasten lihavuuteen, kuten äidin terveyden ja lihavuuden, sosioekonomisen aseman, sen, rintaruokittiinko lapsia imeväisiässä, ja iän, jolloin lapset alkoivat syödä kiinteitä ruokia.
(More on TIME.com: Breast-Feeding: It Takes a Village to Help Moms Succeed)
Jopa näiden tekijöiden kontrolloinnin jälkeen kaksivuotiaat, jotka joivat pullosta, olivat edelleen todennäköisemmin liikalihavia – määriteltynä siten, että heidän painoindeksinsä oli vähintään 95. prosenttipisteen tasolla ikätasoonsa nähden – kuin ne lapset, jotka vieroitettiin pullosta aikaisemmin, sanovat tutkijat.
He lisäävät, että pulloon turvautuminen säännöllisesti aterioiden yhteydessä tai lapsen nukkumaan laittaminen pullon kanssa ei ole huolenaihe vain lihavuuden kannalta. Nämä käyttäytymismallit voivat myös lisätä raudanpuutteen riskiä, jos lapset eivät saa riittävästi ravintoaineita kiinteästä ruoasta, tai edistää hampaiden reikiintymistä, kun lapset ottavat pullon nukkumaan eivätkä huolehdi kunnollisesta suunhoidosta.
(More on TIME.com: Facebook and Breast-Feeders Face Off Again Over Nursing Photos)
Tekijät kannustavat vanhempia keskustelemaan vieroitusstrategioista lastenlääkärinsä kanssa, jos heillä on ongelmia. ”Myönnämme ehdottomasti, että pullon lopettaminen vuoden iässä ei ole helppoa, ja lopettaminen 2-vuotiaana voi olla vielä vaikeampaa”, pääkirjoittaja Rachel Gooze, joka on kansanterveyden tohtoriopiskelija Templen yliopiston liikalihavuuden tutkimus- ja koulutuskeskuksessa, kertoi HealthDaylle. ”Saattaa olla hyödyllistä ajatella siirtymistä pullosta kuppiin kehityksen virstanpylväänä, kuten siirtymistä ryömimisestä kävelyyn, jota on syytä juhlia, vaikka siihen liittyykin haasteita.”
Tutkimus julkaistiin The Journal of Pediatrics -lehdessä.