5 menetelmää selän rasvan ja rintaliivien pullistuman poistoon

Poistuminen salakavalasta, ahdistavasta ja salaperäisestä selän rasvoista

Selän rasvoista eli rintaliivien pullistumasta eroon pääseminen on yhtä tavallinen ongelmakohta kuin paisuneet alavatsat ja laajalle levinnyt kaksoisleuka. Se on vähemmän demonisoitu lähinnä siksi, että se voi piiloutua näkökenttämme taakse samalla, kun rasvakertymä kasvaa salakavalasti. Kuten monet muutkin ongelmat, jotka eivät ole suoraan edessämme, hiipivä selän rasva jää usein huomaamatta ja hoitamatta, kunnes se alkaa pullistua sivuillemme, hartioillemme ja vatsan alueelle. Kun se saavuttaa tämän pisteen, selän rasvasta tulee ahdistava haamu, joka seuraa meitä kaikkialle. Vaikka selän rasvakudos voi olla yhtä turhauttavan itsepäinen kuin poltergeist, se ei todellakaan ole voittamaton haamu. Seuraa alla olevia viittä suosikkimenetelmäämme, joilla pääset eroon selän rasvoista ja rintaliivien pullistumista, ja varmista, että taistelet parhaalla mahdollisella tavalla. Pääset hetkessä pyörimään iloisesti peilisi edessä!

Katsomaan peiliin tarkemmin eli käsittelemään pullistumaa

Rintaliivipullistuma, muffinssi, läskirullat ja love handles liittyvät kaikki suoraan tai epäsuorasti liialliseen selkälihavuuteen. Miehillä kaksi jälkimmäistä ovat yleensä jonkin verran helpommin piilotettavissa tai niitä voidaan ainakin tietoisesti välttää päivittäin. Toisaalta naiset yleensä pukevat rintaliivit ylleen joka aamu, ja ne, joilla on selkälihavuutta, joutuvat kamppailemaan pelättyjen rintaliivien pullistuman kanssa. Sekä miehille että naisille näiden ei-toivottujen pullistumien ja poimujen näkeminen voi olla masentavaa ja huolestuttavaa. Tämä epämukavuus voi kuitenkin olla myös positiivisesti galvanisoiva, jos se saa sinut etsimään ratkaisua. Ennen kuin sukellamme menetelmiin, joilla pääsemme eroon selän rasvoista, tarkastellaan tarkemmin, mistä tämä rasvakertymä johtuu.

Mikä aiheuttaa selän rasvan ja rintaliivien pullistuman?

Kaikki ihmiset syntyvät rajallisella määrällä rasvasoluja eli rasvakudosta. Kun rasvaa kertyy, nämä rasvasolut laajenevat ja koko kudos paisuu. Mikä aiheuttaa sen, että jotkut alueet (kuten selkä) paisuvat enemmän kuin toiset? Se on yleensä perimän, lihasten surkastumisen ja ruokailutottumusten yhdistelmä. Ja vaikka emme (vielä) voi tehdä paljon genetiikalle, voimme voittaa heikentyneisiin lihaksiin ja huonoon ravitsemukseen liittyvät ongelmat.

Nopea anatomian oppitunti:

Selkälihaksesi jaetaan kolmeen ryhmään, jotka määräytyvät sen mukaan, miten ne hallitsevat olkapäitä, rintakehää ja selkärankaasi. Meidän tarkoituksiamme varten voimme keskittyä yleisemmin selän alueisiin kuin tiettyihin ohjaussektoreihin. Suuri lihas, joka kulkee niskasta alas hartioiden ohi ja yhdistyy selkärangan keskikohtaan, on trapeziuslihas. Aivan Trapezius-lihaskerrosten alapuolella ovat Levator Scapulae (olkapään yläosasta niskan yläosaan) ja rhomboidit (olkapään alaosasta selkärangan yläosaan).Latissimus Doris (alaselkä) ovat näiden lihasten alapuolella ja kulkevat kainalosta selkärangan keskiosaan ja alas lantioon.

Vaikka suurin osa näistä tiedoista saattaa tuntua tarpeettomilta, mielestämme on kuitenkin tärkeätä ymmärtää, että selkäranka ei ole pelkkä kiinteä kokonaisuus. Kuten etupuolesi jakautuu rintalihaksiin, vatsalihaksiin, vatsalihaksiin jne…, niin myös selkä ja hartiat. Tämän ymmärtäminen auttaa sinua hallitsemaan paremmin selän rasvan vähentämisstrategioitasi. Ainakin se auttaa sinua tulkitsemaan kuntosalin koneiden anatomisia piirroksia.

Ruokailutottumukset ja lihasten surkastuminen:

Me kaikki tiedämme, että epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute johtavat lihomiseen. Moni ei kuitenkaan ymmärrä, että selkälihakset ovat usein erittäin alihyödynnettyjä ja väärin rasitettuja päivittäin. Jopa ne, jotka käyvät kuntosalilla, eivät useinkaan saa kaikkia lihasryhmiä kunnolla käyttöönsä. Ja tyypillinen työpöytätyötä tekevä 9-5-työläinen voi aiheuttaa vakavaa stressiä ja pysyviä vaurioita selkärangalleen ja sitä vastaaville lihaksille.

Ruokavalion osalta useimmat elintarvikkeet, joita on pidetty epäterveellisinä muille kehon alueille, ovat myös haitaksi selälle. Tästä huolimatta ei ole olemassa listaa vältettävistä tai nautittavista ruoka-aineista, joilla olisi erityistä vaikutusta selän rasvoittumiseen. Kun on kyse siitä, että ruokavaliollasi on yleensä laaja-alainen vaikutus koko kehoon. Toki on ehdotettu, että tietyt ruokavalion häiriköt voivat lisätä rasvaa vatsan ympärillä tai muilla täsmällisillä ongelma-alueilla. Silti yleisesti ottaen huono syöminen johtaa energian puutteeseen, liialliseen painonnousuun ja moniin muihin ongelmiin, joita ei voi kohdistaa yksittäiseen alueeseen.

Tärkeää tässä on se, että lihasten kunnollisen hyödyntämisen puute yhdistettynä epäterveellisiin ruokailutottumuksiin ovat tunnistettavimmat syyt selän rasvoittumiseen ja rintaliivien pullistumiseen. Siksi olemme sisällyttäneet selkäkohtaisia harjoituksia ja terveellisiä ruokavaliovinkkejä selän rasvanpoistomenetelmien luetteloon.

Miksi selän rasvoista on niin vaikea päästä eroon?

Huippusyy siihen, miksi selän rasvoista ja rintaliivien pullistumasta on niin vaikea päästä eroon, on se, että näihin rasvakertymiin kohdistaminen on vaikeampaa kuin käsivarsiin, jalkoihin ja vatsalihaksiin kohdistaminen. Tämän lisäksi selän rasvakertymien alla olevat lihakset saattavat olla ohuita, mikä vaikeuttaa rasvan menettämistä kyseiseltä alueelta. Lihakset ovat tärkeitä rasvan polttamisessa, joten kun alueella on ohuet lihakset, rasvakertymien kohdentaminen vaikeutuu. Kuntosalilla tai kotona monet ihmiset eivät ajattele kohdistaa treeniä selkäänsä. Vaikka monet harjoitukset työskentelevät selässä, on tärkeää rakentaa lihaksia näille alueille, mutta voi olla vaikeaa saavuttaa selän rasvanpudotus.

Jokatapauksessa, nyt riittää negatiivinen. Siirrymme top 5 -ratkaisuihimme, joilla pääset eroon ei-toivotusta ja itsepäisestä selkärasvasta ja rintaliivien pullistumasta.

Jokatapauksessa, riittää jo negatiiviset syyt… Siirrytäänpä 5 parhaan ratkaisumme pariin!

5 menetelmää selän rasvan ja rintaliivien pullistuman poistoon

1. Ruokavalio selän rasvan vähentämiseksi

Paljon vettä :

Keskivertoihminen jättää johdonmukaisesti juomatta riittävästi vettä koko päivän aikana. Tämä johtuu epäterveellisten vedenkorvikkeiden (limsat, mehut jne…) ja yleisen väärinkäsityksen yhdistelmästä siitä, kuinka paljon vettä pitäisi juoda. Ei ole olemassa mitään maagista kuppimäärää päivässä, joka toimisi jokaiselle ihmiselle. Hyvä nyrkkisääntö on kuitenkin, että yritä parhaasi mukaan juoda noin yksi kupillinen vettä jokaista valveillaoloaikaa kohden. Juominen on usein unohdettu, mutta erittäin tärkeä avain rasvan vähentämiseen ja painonpudotukseen yleensä. Oikeasti, juo enemmän vettä!

Vältä viinaa (& soodat/makeat juomat):

Molemmat meistä luottavat iltakahviin tai töiden jälkeisiin rentoutumisjuomiin, jotka auttavat meitä rentoutumaan ja purkamaan stressiä päivän aktiviteeteista. Valitettavasti, jos haluat tosissasi hankkiutua eroon selkärasvasta, juomisen aloittaminen on yksi fiksuimmista asioista, joita voit tehdä. Sen lisäksi, että leikkaat pois tarpeettomat tyhjät kalorit, joita jokaisessa arvokkaassa viinilasillisessa on runsaasti, huomaat myös heti, miten myönteinen vaikutus täydellisellä raittiudella on mielialaan, aineenvaihduntaan, energiatasoon ja uneen. Jätä viina pois, jos todella haluat päästä eroon pullistumasta.

Vältä 4 S:ää ja C:tä:

Vaikka neljä S:ää (tärkkelys, sokeri, natrium ja tyydyttynyt (& trans)rasva) ja C:t (hiilihydraatit) ovat kaikki osa keskivertoruokavaliota, meidän mielestämme on parasta yrittää välttää niitä mahdollisimman paljon. Tietenkin tietyntyyppiset tyydyttyneet rasvat voivat olla kiistatta terveellisiä ja natrium on välttämätön osa jokaista ruokavaliota. Kuitenkin näiden neljän S:n vähentäminen yhdessä prosessoitujen hiilihydraattien kanssa auttaa sinua saavuttamaan selän rasvan vähentämistavoitteesi.

Kokeile näiden viiden ravintoaineen sijasta lisätä terveellisten rasvojen (monityydyttymättömien ja kertatyydyttymättömien), proteiinien ja sekä liukenevien että liukenemattomien kuitujen saantia. Yleensä hyvä rasvanpudotusruokavalio sisältää paljon tärkkelyksettömiä vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja ja mahdollisimman vähän sokerin saantia.

2. Selän rasvanpudotusharjoitukset

Kardio / HIIT :

Parhaaseen harjoitukseen, jota voit tehdä minkä tahansa rasvan vähentämiseen, mukaan lukien selän rasvan tai rintaliivien pullistuman poistamiseen, kuuluu sydänliikunta. Cardio saa sydämen pumppaamaan ja polttaa kaloreita paljon tehokkaammin kuin mikään muu liikuntamuoto. Kardioharjoitteluun kuuluu jotain, jota kutsutaan yleisesti HIIT:ksi (High Intensity Interval Training). HIIT-rutiinit ovat lähinnä sarja lyhyitä voimakkaita jaksoja, joita seuraa lyhyt jäähdyttelyjakso. Tämäntyyppinen harjoittelu on aluksi pelottavaa, mutta se on todella tehokkain saatavilla oleva kaloreita polttava harjoittelumuoto, ja se varmasti polttaa selän rasvan hetkessä pois. Ja mikä parasta, monet HIIT-harjoitukset voi tehdä mukavasti kotonasi tai missä tahansa muualla kuin kuntosalilla.

Yksi rakastamamme HIIT-harjoitustyyppi vaatii yksinkertaisesti hyppynarun, jonkinlaisen sekuntikellon tai ajastimen ja tarpeeksi tilaa hyppäämiseen.
1. Tämä koko rutiini voidaan tehdä 10 minuutissa, mutta voit kuitenkin helposti toistaa vaiheet ja lisätä kokonaisaikaa maksimaalisen kaloripolton saavuttamiseksi.
2. Ensin yksinkertaisesti lämmittele hyppäämällä köyttä tavallisessa asennossa noin 2 minuuttia.
3. Kahden minuutin lämmittelyn jälkeen siirry lisäämään hyppyjen nopeutta nostaessasi polvia ylös kohti rintaa vuorotellen kummankin jalan välillä. Tämä näyttää lähinnä siltä, että juokset paikallasi, kun hyppynaru pyörii ympärilläsi. Tee tätä korkean intensiteetin juoksunarusprinttiä 20 sekuntia ja palaa sitten rauhallisesti takaisin normaaliin hyppynaruasentoon.
4. Hyppää normaalisti 20-30 sekuntia ja palaa sitten rauhallisesti takaisin juoksunarusprinttiin vielä 20 sekunnin ajan.
5. Hyppää normaalisti 20-30 sekuntia ja palaa sitten rauhallisesti takaisin juoksunarusprinttiin vielä 20 sekunnin ajan.
5. Toista tätä prosessia niin kauan kuin pystyt. Yritä saavuttaa kymmenen minuutin raja (tai pidempi) optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.

selkä Harjoitukset:

Kohdistetut harjoitukset tai vastusharjoittelu on paras tapa elvyttää surkastuneet lihakset selässäsi. Oikein tehtynä tämäntyyppiset voima- ja vastusharjoitteluharjoitukset voivat myös auttaa parantamaan selkärangan rasitusvammoja, jotka ovat aiheutuneet pitkästä istumisesta tai yleisestä väärinkäytöstä. Kun selkälihaksesi ovat jälleen vahvistuneet ja kunnolla käytössä, on paljon helpompaa treenata tuota rasvaista selkädemonia.

Yksi suosikkivoimaharjoittelutekniikoistamme voidaan tehdä helposti kotona, ja se vaatii vain sarjan käsipainoja tai yhtä painavia painavia esineitä kummallekin kädelle.
1. Tämän harjoituksen suorittamiseksi aloita yksinkertaisesti seisomalla suorassa molemmat käsipainot sivuillasi. Pidä kädet suorina ja kyynärpäät mahdollisimman vähän koukussa, nosta käsipainoja hitaasti, kunnes ne ovat olkapäiden korkeudella. Pyöritä niitä sitten hitaasti taaksepäin kiertäen.
2. Kun olet suorittanut kaksi kierrosta, laske painot varovasti takaisin alas lanteillesi varmistaen, että selkä, hartiat ja triceps-lihakset ovat mukana.
3. Tämä harjoitus tuntuu voimakkaasti käsivarsissa, mutta niiden epäsuorat vaikutukset ylävartaloon ovat kuitenkin valtavat. Siksi se sopii täydellisesti rintaliivien pullistuman ja rasvaisen yläselän ongelmien torjuntaan.

Ydin- ja pakaraharjoitukset:

On uskomattoman tärkeää ylläpitää monipuolisuutta ja monipuolisuutta harjoittelussa terveen fysiikan ylläpitämiseksi. On myös elintärkeää muistaa, miten kukin lihasryhmä on yhteydessä toisiinsa ja miten ne tukeutuvat toisiinsa. Esimerkiksi rungon vahvistamisella on suora vaikutus ryhtiisi ja yleiseen selkävoimaasi. Samoin takapuolen treenaaminen (kirjaimellisesti) parantaa selän tukemista ja jopa minimoi selkälihavuuteen usein liitettyjen muffinssien tai love handlesin ulkonäköä. Näistä syistä olemme sitä mieltä, että perinteinen kyykky on yksinkertainen, hyväksi havaittu harjoitus pakaroille, jota voi tehdä käytännössä missä tahansa. Ytimelle pidämme ”Dead Bugin” suorittamisesta, joka hassusta nimestään huolimatta iskee kunnolla.

3. Vähennä ahdistusta ja paranna unta rintaliivien pullistuman poistamiseksi

Vähennä kofeiinia (ja yleisiä ärsykkeitä) ennen nukkumaanmenoa:

Parantamalla unta ja vähentämällä painoa lisäävien stressihormonien määrää kehossasi voit näyttää ja tuntea olosi paremmaksi samanaikaisesti. Helppo ensimmäinen askel kohti parempaa unta on vähentää kofeiinia ennen nukkumaanmenoa. Tämä saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä, mutta kofeiini voi pysyä elimistössäsi paljon pidempään kuin useimmat odottavat. Suosittelemme, että yrität välttää kofeiinia vähintään neljä tuntia ennen nukkumaanmenorituaalin aloittamista.

Tältä osin monet ihmiset käyttävät kofeiinia myöhemmin päivällä viimeisenä keinona saada enemmän töitä tehtyä. Jos sinun on ehdottomasti pidettävä kiinni määräajasta, se iltakupillinen kahvia tai kofeiinipitoista teetä on joskus väistämätöntä. Silti ruutuaikojen ja yleisten ärsykkeiden minimoiminen nukkumaanmenoa edeltävinä tunteina on erittäin hyödyllistä stressitason alentamiseksi ja unen parantamiseksi. Mitä paremmin nukut, sitä paremmin kehosi toimii ja sitä helpommin pääset eroon selkärasvasta.

Käytä Fluxia tai vastaavaa vaihtoehtoa:

Jos olet kuten suurin osa teknologian käyttäjistä, jotka ovat upottaneet ruutuajan yölliseen rituaaliinsa, on ehdottoman tärkeää, että alat käyttää Fluxin kaltaista sovellusta kaikille digitaalisille laitteillesi. Flux ja sen kilpailijat vähentävät asteittain tietokoneen ja puhelimen näytön sinisen valon määrää manuaalisesti asettamiesi uniaikatauluajastimien perusteella.

Ympärivuorokausirytmimme reagoi luonnollisesti siniseen valoon, ja tyypillinen tietokoneen näyttö tulvii sitä. Kun vietämme tuntikausia yöllä tuijottaen näitä vuorokausirytmiä muuttavia valoaaltoja, mielemme huijataan alitajuisesti ajattelemaan, että meidän pitäisi olla hereillä. Lopputuloksena on huonontunut uni ja jopa täydellinen unettomuus.

Flux auttaa poistamalla sinisen valon näytöltä yöllä, jolloin vain punainen ja vihreä valo pääsee läpi. Kun Flux on päällä, näyttösi näyttää oudon oranssilta ja katseleva perheesi tai kämppiksesi saattaa olla hieman hämmentynyt. Tuntemattoman oranssin sävyn kanssa kamppaileminen on ehdottomasti sen arvoista unihyötyjen vuoksi.

Hakeudu kasvohoitoon:

Kasvohoitoon meneminen on yhtä lailla rentouttavaa, piristävää ja elvyttävää. Se on täydellinen tapa näyttää heti paremmalta ja tuntea olonsa paremmaksi sitoutumatta mihinkään pitkäaikaisiin muutoksiin tai parannuksiin. Kun annat kasvoillesi kaivattua rakkautta, se heijastuu varmasti myös muualle kehoosi, mikä antaa arvokasta motivaatiota selkäsi rasvan tuhoamiseen. Muiden kasvohoitojemme ohella CosmetiCare tarjoaa innovatiivista ja uskomattoman tehokasta Hydrafacial-hoitoa.

Tämä moderni kasvohoito kosteuttaa, kohottaa, kuorii ja silottaa kasvojen ihoa virkistävällä ja näennäisen maagisella patentoidulla sauvalla. Hanki se palkinnoksi siitä, että olet saavuttanut selän rasvan vähentämisen virstanpylvään, tai hanki se nyt aloittaaksesi rasvanpoistomatkasi kosteuttavalla pamahduksella! Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja CosmetiCaren Hydrafacial-hoidosta.

4. Ei-kirurgiset selän rasvanvähennystekniikat

CoolSculpting:

CoolSculpting on uusin ja hienoin ei-kirurginen rasvanvähennystekniikka. Sitä pidetään ”lounasajan” toimenpiteenä, eli se voidaan tehdä 30-60 minuutissa eikä se vaadi seisonta-aikaa. Se on täysin ei-invasiivinen, ei-kirurginen ja maksaa murto-osan perinteisten rasvanpoistoleikkausten hinnasta. Vaikka vaikutukset eivät ole yhtä jyrkkiä tai vaikuttavia kuin rasvaimu tai muunlainen kirurginen rasvan vähentäminen, CoolSculptingilla on se lisäetu, että se voidaan helposti tehdä useita kertoja optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.

CoolSculpting toimii kirjaimellisesti

slim freeze rasvan vähentäminen pakastimella rasvasi ulkoa sisään. Laite imee osan rasvastasi, tuottaa tarkasti säädellyn lämpötilan kylmää ilmaa ja tuhoaa rasvakudoksen vahingoittamatta mitään muuta. Tämän jälkeen elimistösi eliminoi kuolleet rasvasolut luonnollisesti, ja voit odottaa näkeväsi rasvan vähenevän tuntuvasti muutamassa viikossa.

CoolSculpting toimii erittäin hyvin selän rasvan käsittelyssä, sillä laite vaatii nipistettävissä olevan määrän rasvakudosta. Selän iho on myös vähemmän herkkä, joten kylmästä ilmasta muuten mahdollisesti aiheutuva pieni epämukavuus on minimoitu tällä alueella. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja siitä, miten CoolSculpting voi auttaa sinua pääsemään eroon selän rasvasta jo tänään!

truSculpt :

truSculpt on periaatteessa CoolSculptingin vastakohta. Kylmän ilman ja imun sijaan truSculpt käyttää lämpöä ja radioaaltotekniikkaa rasvasolujen tuhoamiseen. Toimenpide on myös ei-invasiivinen, ei-kirurginen ja se voidaan suorittaa alle tunnissa lähes ilman toipumisaikaa. Tulokset ovat samankaltaisia kuin CoolSculptingissa, ja ne ovat havaittavissa heti, kun kehosi huuhtelee kuolleen rasvakudoksen luonnollisesti pois kehostasi.

truSculpt-toimenpiteet ovat erittäin tehokkaita selän rasvaan ja rintaliivien pullistumiin selän suuren ja helposti saavutettavan pinta-alan vuoksi. Hoito voidaan tehdä useita kertoja maksimaalisen vaikutuksen aikaansaamiseksi, ja tulokset näkyvät viikkojen kuluessa ensimmäisestä toimenpiteestä. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja truSculptin käytöstä selän rasvanpoistomenetelmänä.

5. Kirurgiset selän rasvanpoistomenetelmät

Liipunpoisto:

Liipunpoisto on raskain menetelmä, jonka olemme listanneet tässä. Vaikka se ei ole välttämätön kaikille, rasvaimu voi usein olla helpoin ja tehokkain lähestymistapa selän rasvanpoistoon monille tästä valitettavasta ongelma-alueesta kärsiville ihmisille. Rasvaimu on kirurginen toimenpide ja vaatii yleisanestesian, mutta tulokset ovat käytännössä välittömiä, ja valtaosalle potilaista hoito tarvitsee tehdä vain kerran.

Onko rasvaimu turvallista?

Tämä kosmeettinen toimenpide vartalon ääriviivojen kohentamiseksi ja rintaliivien pullistuman ja selän rasvan poistamiseksi on turvallinen niille, jotka elävät aktiivisia ja terveellisiä elämäntapoja. Se ei ole tarkoitettu niille, jotka ovat lihavia tai jotka eivät jo treenaa ja syö oikein. Kirurgisi päättää alkukonsultaationne perusteella, onko tämä toimenpide turvallinen sinulle, ja siinä keskustellaan myös siitä, miten tuloksia voidaan ylläpitää toimenpiteen jälkeen.

Vaikka kustannukset ovat jonkin verran korkeammat kuin muilla ei-kirurgisilla vaihtoehdoilla, tämä rasvanpoistoleikkaus tuottaa paljon näkyvämpiä ja jyrkempiä tuloksia. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja rasvaimusta ja selvittääksesi, sopiiko tämä menetelmä selän rasvanpoistoon sinulle.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja selän rasvanpoistomenetelmistä Newport Beachin CosmetiCare

Orange Countryn plastiikkakirurgiakeskuksessa ja MedSpassa.

Ota soita (949) 415-5965 ja varaa aika konsultaatioon jo tänään!

New Look Now Can Show You How!

Tahdotko tietää, miltä näytät selän rasvan tai rintaliivien pullistuman pienennyshoidon jälkeen? Käy yhteistyökumppaneidemme New Look Now:ssa saadaksesi täysin ilmaisen ja huomattavan tarkan simulaation tuloksista. New Look Now hyödyntää kosmeettisia asiantuntijoita näyttämään sinulle, miltä näytät toimenpiteen jälkeen reaaliaikaisen kuvankäsittelyn avulla. Lähetä vain kuva mistä tahansa vartalosi alueesta, jota haluat muuttaa, ja New Look Now’n teknikot toimittavat sinulle muutamassa minuutissa tarkasti muokatun version. Kokeile New Look Nowa ilmaiseksi jo tänään!