4 yllättävää syytä, miksi lapsesi ovat kiittämättömiä

Useimmat tuntemani vanhemmat tekevät kovasti töitä antaakseen lapsilleen ”maailman”. Tämä johtaa usein siihen, että lapset hukutetaan niin. paljon. tavaraa. Enkä tarkoita pelkästään fyysisiä leluja ja lahjoja, vaan pikemminkin kaikkia eri paikkoja, joissa he voivat viihdyttää itseään, ja hauskoja asioita, joita he saavat kokea. Taloudellinen asema (ainakaan täällä Yhdysvalloissa) ei myöskään välttämättä erota lapsia siitä, että heillä olisi liikaa, sillä on niin paljon ilmaisia resursseja, kuten paikalliset kaupunki- ja kirjastotapahtumat ja lahjatavarat. Ja silti lapset voivat tuntua niin kiittämättömiltä.

Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä, katso tarkemmat tiedot paljastuskäytännöstä.

Tällöin meistä voi tuntua siltä, että meidän on luennoitava heille siitä, miten hyvin heillä on… Powerpointin ja kaiken muun kanssa! Kertomalla tarinoita siitä, kuinka meillä oli vain kaksi Barbie-nukkea ja muutama askartelupakkaus sen sijaan, että meillä olisi ollut huone täynnä leluja. Ja siitä, että saimme mennä eläintarhaan vain kaksi kertaa koko lapsuutemme aikana sen sijaan, että meillä olisi ollut mahdollisuus mennä joka viikonloppu. Tai siitä, miten meidän piti kävellä kouluun ylämäkeen molempiin suuntiin. Ha!

Mutta niinkö me opetamme kiitollisuutta?

Kerrommeko lapsillemme, että he ovat kiittämättömiä tai uhkaammeko ottaa heiltä kaikki lelut ja puistokortit pois? Auttaako se heitä näkemään, että heillä on itse asiassa pirun hyvä elämä?

Ei, tämä ei itse asiassa estä lapsiamme olemasta kiittämättömiä, sillä luennot ovat harvoin sellaisia.

Mikä se iso juttu kiitollisuudessa muutenkaan on? Onko sillä oikeasti väliä, kiittääkö lapsemme meitä kaikesta siitä, mitä teemme ja annamme hänelle?

Kiitollisuudella on väliä

On tärkeää tarkastella kaikkia niitä syitä, joiden vuoksi lapsemme ovat kiittämättömiä, jotta voimme juurruttaa kiitollisuutta, koska se on tärkeää heidän hyvinvoinnilleen.

Pelkästään sen ajatteleminen, mistä olemme kiitollisia, on hyödyllistä psyykkiselle, emotionaaliselle ja jopa fyysiselle terveydellemme! Meidän ei tarvitse edes olla kiitollisia, vaan riittää, että alamme ajatella sitä.

Tosiasiassa, juuri nyt, mieti, kuinka kiitollinen olet jokaisesta arvokkaasta siunauksestasi. Pelkästään tuon lauseen lukeminen voi olla hyödyllistä.

Konkreettinen ja yhdistävä kiitollisuus

Totta, kiitollisten lasten kasvattaminen johtaa hyviin tapoihin, joita kutsutaan konkreettiseksi kiitollisuuden muodoksi, mutta on niin paljon muitakin terveyshyötyjä, kun ihmiset saavuttavat yhdistävän kiitollisuuden!

PositivePsychology.comin mukaan ” {Yhteydellinen kiitollisuus} on täysin ymmärretty ja arvostettu vastaanottaminen siitä, mitä on annettu. Arvostus palautetaan merkityksellisellä ja sydämellisellä tavalla, mikä hyödyttää sekä vastaanottajaa että antajaa. Jotta kiitollisuus olisi tehokas tapa lisätä onnellisuutta, se on tunnettava, ja yhdistävä kiitollisuus on avainasemassa.”

Kiitollisuuden harjoittamisesta on tehty lukemattomia tutkimuksia. Kaikki ovat osoittaneet onnellisuuden, päättäväisyyden, keskittymisen, innostuksen ja energian lisääntyvän!

On tärkeää huomata, että kiitollisuuden opettamisessa ja harjoittamisessa ei ole kyse tilanteemme vertaamisesta muihin, joilla on ”huonommin”. Koska se ei ole osoittautunut yhtä hyödylliseksi. Sen sijaan kiitollisuudessa on kyse oman elämän ja kaikkien siinä olevien asioiden arvostamisesta.

Aivomme eivät ole viritetty keskittymään samanaikaisesti sekä negatiivisiin että positiivisiin ärsykkeisiin.

Se turvautuu myös vahvistusperustaan, jossa etsitään jotain, minkä mieli jo tietää olevan totta. Siksi mitä enemmän tunnustat, mistä olet kiitollinen, sitä enemmän aivosi etsivät asioita, joista olla kiitollinen. Ja muista, että tämä kiitollisuuden tunne johtaa aikanaan lukuisiin positiivisiin asioihin!

Kiitollisuuden hyödyt

Painopisteeni tässä postauksessa on lapsissamme, mutta kiitollisuudella on sama, ellei jopa suurempi vaikutus meihin!

• Kiitollisuuden ilmaiseminen voi lisätä oksitosiinia aivoissa, mikä edistää empatiaa, rentoutumista, anteliaisuutta, rauhallisuutta, luottamusta, kiintymystä, läheisyyttä ja turvallisuuden tunnetta. Se myös vähentää stressihormonia, joka puolestaan vähentää ahdistusta.
• Ajattelemalla sitä, mistä olemme kiitollisia, voimme ohjata huomiomme pois myrkyllisistä tunteista, kuten kaunasta, katumuksesta ja katkeruudesta.
• Kiitolliset lapset kasvavat usein emotionaalisesti, fyysisesti ja sosiaalisesti menestyviksi.
• Lapset, jotka pystyvät katsomaan elämäänsä ja olemaan kiitollisia siitä, mitä heillä on, kärsivät usein vähemmän masennuksesta, kateudesta ja materialismista.
• Kiitolliset lapset pystyvät tunnistamaan elämässään olevan hyvää, mikä auttaa heitä tuntemaan itsensä yhteenkuuluvammiksi ja rakastetuksi.
• Kiitollisuus johtaa anteliaisuuteen. Tutkimukset osoittavat, että mitä kiitollisempi ihminen on, sitä todennäköisemmin hän antaa muille.
• Kiitollisuuden tunnustaminen edistää vahvoja ihmissuhteita.
• Se voi kouluttaa aivot ajan mittaan olemaan herkemmät muille ihmisille, mikä sitten johtaa… parempaan elämään ja yleiseen mielenterveyteen!

Yllättävät syyt siihen, miksi lapset ovat kiittämättömiä

On tärkeää ymmärtää, miksi lapset ovat kiittämättömiä, jotta voimme tehdä muutoksen.

Kehityksellisesti lapset ymmärtävät kiitollisuuden tyypillisesti neljän ja kuuden vuoden iästä alkaen. Kehityksen lisäksi on muitakin syitä siihen, miksi lapset saattavat pyytää jatkuvasti lisää, eivät kiitä, eivät näe hyvää tai suhtautuvat kiittämättömästi, kun heille annetaan tai tehdään jotain mukavaa.

Yksi yleisimmistä syistä voi vahingossa johtua meistä, heidän vanhemmistaan. Gasp! Ja voi olla muutama muukin asia leikkinä.

1. Oikeutus

Löysin tämän oikeutusmääritelmän, joka sopii varsin hyvin siihen, kun tarkastellaan, miksi lapset ovat kiittämättömiä: ”Epärealistinen, ansaitsematon tai sopimaton odotus suotuisista elinolosuhteista ja suotuisasta kohtelusta muiden taholta.”

Syyllinen voi olla se, että lapselle annetaan kaikki, mitä hän haluaa, silloin kun hän haluaa.

Kirja, jota suosittelen lämpimästi tästä aiheesta, on Amy McCreadyn kirja ”The Me, Me, Me Epidemic”. Hän sanoo: ”The entitlement epidemic usually begins with over-parenting-over-indullinging, over-protecting, over-pampering, over-praising, over-praising, and hyppääminen läpi renkaiden täyttääkseen lasten loputtomat vaatimukset.”

Read More: Why Praise Doesn’t Work to Motivate Kids and What We Can Do Instead (Miksi kehuminen ei toimi lasten motivoimiseksi ja mitä voimme tehdä sen sijaan). Bonuksena tilaamalla uutiskirjeeni saat ilmaisen tulosteen, joka auttaa sinua lopettamaan lapsesi ylikorostamisen antamalla sinulle keinoja kannustaa heitä heidän vahvuuksiensa kautta.

Haluamme lastemme olevan onnellisia, joten alamme tahattomasti niittää jokaista heidän tiellään olevaa esinettä tai leijua heidän yläpuolellaan varmistaaksemme, etteivät he koskaan epäonnistu.

Kaikki ihmiset, nuoret ja vanhat, oppivat tekemällä virheitä!

Jos emme koskaan anna lastemme kokea epäonnistumisia, he alkavat muodostaa epärealistisia odotuksia ympäröivästä maailmasta.

Tahdon myös huomauttaa, että lapset voivat tuntea olevansa oikeutettuja myös ilman ylikorostunutta vanhemmuutta. Kun tarkastellaan oikeutuksen psykologiaa, se voi itse asiassa olla selviytymismekanismi.

Lapsi, jolla on paljon vähemmän kuin ikätovereillaan, voi alkaa tuntea olevansa oikeutettu saamaan kaikki nuo asiat. Lopuksi se voi myös täyttää pakottavaa tarvetta tuntea itsensä ihailtuna tai liiallista itsetuntoa. Tämä voi johtaa siihen, että tuntee olevansa muita parempi. Narsismi voi olla syyllinen, mutta onneksi myös sen voittamiseen on keinoja!

Omahyväisyyden merkkejä:

On tärkeää tunnustaa, jos lapsellamme on tai alkaa olla oikeutuksen ongelma.

Ensimmäinen askel on tiedostaminen.

Tämä voi aiheuttaa syyllisyyden tai häpeän tunteita, mutta älä! Se on jo tapahtunut, joten katsotaan mitä voimme tehdä asialle! Katsokaa sen sijaan eteenpäin ja miettikää, miten paljon autatte lastanne saamalla hänet pois oikeutuksen junasta nyt!

Merkkejä siitä, että lapsesta on tulossa tai hänellä on oikeus:

1. Tekee jotain vain, jos saa jonkinlaisen palkkion tai lahjuksen.
2. Ei koskaan tunne, että hänellä on tarpeeksi, vaan haluaa jatkuvasti lisää.
3. Ei auta ketään muuta ja ajattelee vain itseään.
4. Käyttäytyy ikään kuin säännöt olisivat vain muita varten.
5. Odottaa, että joku tulee apuun aina, kun hän on pulassa tai tarvitsee apua.
6. Ei voi mennä ostoksille ruikuttamatta siihen pisteeseen asti, että annat periksi ja ostat mitä tahansa hän haluaa.
7. Ei ota syytä niskoilleen, vaikka jokin ongelma olisi hänen syytään.
8. Ei pysty käsittelemään minkäänlaista pettymystä.

2. Elämä kuplassa

Toinen syy siihen, että lapset voivat olla kiittämättömiä, on se, ettei heillä ole kokemusta, johon verrata elämää.

Kun lapset ovat pieniä, on hienoa kannustaa heitä lahjoittamaan leluja tai reppuja muille apua tarvitseville. Jos he eivät kuitenkaan saa omakohtaista kokemusta siitä, millaista on elää sillä tavalla, opetus voi mennä hukkaan.

Kyllä, maailma voi olla pelottava ja surullinen paikka, mutta vasta kun meistä tulee kunniakkaasti rikkinäisiä ja näemme, miten voimme levittää iloa ja hyvyyttä maailmaan, koemme todella, mitä elämän on tarkoitus olla.

Vapaaehtoistyön hyödyt lapsille:

1. Vapaaehtoistyö kehittää empatian ja myötätunnon tunnetta. Lapsilla on taipumus luoda yhteys ja rakentaa empatiaa niitä kohtaan, joihin he voivat samaistua. Toisten ajatteleminen voi muuttaa näkökulmaa omaan elämään.
2. Se voi muokata heidän elämäänsä niin, että he katsovat suurempaa hyvää.
3. Muiden auttaminen voi antaa lapsellesi tarkoituksen ja henkilökohtaisen tyydytyksen tunteen, mikä johtaa suurempaan onnellisuuteen.
4. Se voi edistää yhteistyötä ja tiimityötä. Tämä puolestaan voi auttaa lasta tulemaan kiitollisemmaksi heitä tukevista ihmisistä ja siitä, ketä tai mitä he palvelevat.
5. Se voi auttaa lapsia tunnustamaan, kuinka kiitollisia he ovat vanhemmistaan ja perheestään.
6. Viimeiseksi, vapaaehtoistyö avaa lasten silmät muulle kuin omalle maailmalle.

Voidaksesi ottaa täysin vastaan kaiken sen, mitä vapaaehtoistyöllä on tarjota avataksesi lapsen silmät toiselle näkökulmalle, pohdi asiaa jälkikäteen. Aloita keskustelu hänen tekemästään vaikutuksesta ja päinvastoin. Laita lapsi ajattelemaan esittämällä avoimia kysymyksiä kokemuksesta.

3. Vaihtosuhde

Tämän käsitteen ymmärtäminen on avannut silmäni täysin katsomaan eri tavalla sitä, mitä pidin kiittämättömyytenä.

On olemassa monia tutkimuksia siitä, miten lapset saavat palkintoja tai lahjoja ja tuntevat kiitollisuutta.

Eräässä Yalessa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 4-8-vuotiaat lapset tunsivat harvemmin syvää kiitollisuuden tunnetta, jos he ajattelivat ansaitsevansa palkkion tai lahjan, koska sitä odotettiin. Lapsilla ei myöskään ollut halua antaa muille. Tutkijat kuvaavat sitä, mikä näyttää kiittämättömyydeltä, itse asiassa ”vaihtosuhteeksi.”

Jolloin taas, kun lapset saivat palkinnon sattumanvaraisesti puhtaasta anteliaisuudesta antajalta, tunnevaikutus oli suurempi. Tämä syvempi kiitollisuuden tunne aiheutti sen, että lapset olivat sisäisesti motivoituneita antamaan muille.

Ajattele lapsillesi annettavia lahjoja, jotka ovat odotettuja, kuten joulu ja syntymäpäivät. Ja kesällä voitte mennä erityisiin hauskoihin paikkoihin, kuten lastenmuseoon, tiedekeskukseen tai vesipuistoon. Käytätte aikaa, vaivaa ja rahaa antaaksenne jotain todella erityistä lapsellenne. Hän saattaa kuitenkin pitää sitä vaihtosuhteena, koska lahjojen saaminen ja paikoissa käyminen näinä aikoina on odotettua. Siksi on luonnollista, että lapsesi eivät ole emotionaalisesti yhtä vaikuttuneita kuin jos yllättäisit heidät matkalla heidän suosikkifroyo-paikalleen.

Täydellinen esimerkki tästä on se, miten poikani reagoi saatuaan lahjoja isoäidiltään. Hän sai syntymäpäivälahjaksi Lego-setin, jota hän rakasti. Hänen reaktionsa oli kuitenkin hyvin ”meh”. Hän oli kiitollinen, mutta ei ilmaissut suurta kiitollisuutta. Äskettäin isoäiti yllätti hänet muutamalla uudella pyjamaparilla. Hän käyttäytyi kuin olisi juuri voittanut lotossa, niin innoissaan hän oli. Yli PAJAMAS!

Oppiessani tästä vaihtosuhteen käsitteestä se auttoi minua näkemään, ettei hän ollut kiittämätön syntymäpäivälahjasta, hän ei vain vaikuttanut siihen emotionaalisesti niin paljon, koska se oli odotettu.”

4. Vaihtosuhde ei ollut niin kiittämätön. Autonomian tarve

Tämä yllätti minut todella! Lapsesi voivat vaikuttaa kiittämättömiltä, kun he eivät kiitä sinua jostain, koska heillä on autonomian tarve. Löytämäni tutkimus oli tehty teini-ikäisille, mutta näen tämän syyn myös murrosikäisen poikani kohdalla.

Teini-ikä on aikaa, jolloin aikuisuus kolkuttelee ovella! Tämä väestö valmistautuu henkisesti poistumaan elämästään teiltä.

Pro Bronsonin kirjassa Nurture Shock hän sanoo: ”Lapsille, joilla on voimakas tarve autonomiaan ja itsenäisyyteen, voi olla demoralisoivaa tunnustaa, kuinka paljon he ovat riippuvaisia aikuisista.” ”Heidän itsenäisyydentunteensa saattaa olla illuusio, mutta se on välttämätön illuusio psykologisen tasapainon ja tulevan aidoksi itsenäisyydeksi kasvamisen kannalta. Heidän kiitollisuuden puutteensa saattaa olla tapa, jolla he ylläpitävät illuusiota siitä, että he hallitsevat omaa elämäänsä.”

Tämä on hyvä pitää mielessä, kun ajattelemme, että lapsemme ovat kiittämättömiä ________________ (täytä sinä tyhjä… minä kutsun heitä mieluummin kalkkunoiksi. Ha!).

Bonus! Etkö ole varma, mihin lapsesi pystyvät? Tilaa uutiskirjeeni ja saat ilmaisen Taidot iän mukaan -tulosteen!

Reframe Your Response

Ensi kerralla, kun annat lapsellesi lahjan ja hän heittää sen sivuun haluten lisää, pysähdy miettimään, miksi hän reagoi näin.

Johtuuko se siitä, että heillä on oikeus, heillä ei ole mitään mihin verrata sitä, että lahja on odotettu tai että he taistelevat autonomiasta?

Sen sijaan, että hyppäät kertomaan lapsillesi, kuinka kiittämättömiä he ovat, keskity opettamaan heille, kuinka olla kiitollinen. Työskennelkää saavuttaaksenne tuon yhdistävän kiitollisuuden tilan, jolla on elinikäinen vaikutus heidän elämäänsä.

Ovatko lapsesi epäkiitollisia?

Joutuvatko lapsesi johonkin näistä kategorioista, kun he unohtavat kiittää tai osoittaa arvostusta? Kommentoi alle!