Vilunväristyksellä tarkoitetaan jaksoa, joka aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten värinää sekä kalpeutta ja kylmän tunnetta. Mount Sinai Hospitalin mukaan sairauteen liittyy useimmiten kuumetta. Lisäksi vilunväristykset ovat elimistön tapa tuottaa lämpöä kylmällä säällä.
Tilan hoitamiseksi kotona Mount Sinain sairaala suosittelee seuraavaa:
- Juo runsaasti nesteitä ja lepää paljon.
- Kylvetä itsesi haalealla vedellä.
- Ne ota parasetamolia kuumeen ja vilunväristysten torjumiseksi.
- Älä kääriydy peittoihin äläkä käytä koneellista ilmanvaihtoa tai ilmastointia.
Lue lisää: 13 merkkiä, jotka vaativat kiireellistä lääkärinhoitoa, jos lapsellasi on kuumetta
VALMISTA: Jos sinulla on korkea kuume tai vilunväristyksiin liittyy niskan jäykkyyttä, sekavuutta tai kipua, hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian.
Ole myös tietoinen siitä, että vilunväristyksiä voi esiintyä myös ilman kuumetta, ja siihen voi olla monia eri syitä.
Mahdollisia syitä ovat:
- Kylmettyminen (ruumiinlämpö on normaalia alhaisempi)
- Kilpirauhasen vajaatoiminta, joka aiheuttaa suurempaa herkkyyttä kylmälle
- Jonkinlainen infektio
- Kireä liikunta kylmällä säällä
- Anemia