Melanooma on toiseksi yleisin syöpä 15-29-vuotiailla naisilla. Niinpä tänä melanoomam maanantaina lautakunnan sertifioitu ihotautilääkäri, tohtori Debra Wattenberg vieraili TODAYn studiossa antaakseen meille muutamia kertoja parhaiden aurinkovoiteiden löytämiseksi joka ikävaiheeseen.
Kun on kyse sopivan aurinkovoiteen määrän selvittämisestä, Wattenberg sanoi, että noin haulikkolasin verran (1 unssin) pitäisi peittää koko keho. Pelkkiin kasvoihin riittää noin nokare – nikkelin kokoinen loraus.
Eikä aurinkovoidetta kannata käyttää vain rannalla. ”Suosittelen aurinkovoiteen levittämistä 15-20 minuuttia ennen ulkoilua”, Wattenberg sanoi. Sitä tulisi levittää myös uinnin jälkeen tai kahden tunnin välein, vaikka et olisikaan vedessä.
Miten valitset parhaan aurinkovoiteen? Wattenberg sanoi, että voiteet ovat yleensä hyviä herkälle tai kuivalle iholle, geelit toimivat parhaiten karvaisille alueille, suihkeet ovat hyviä ihmisille, joilla on kiire (joskin suihke-aurinkovoiteesta voi jäädä peittämättömiä kohtia, jos sitä ei hiero sisään), ja tikut ovat parhaita vauvoille sekä silmien ja nenän ympärille.
Hän huomautti myös, että kaikkien tulisi käyttää aurinkosuojavoidetta huulillaan. ”Ihmiset unohtavat usein käyttää aurinkovoidetta huulillaan”, Wattenberg sanoi. ”He luulevat, että heidän huulikiiltonsa tekee hyvää heidän iholleen, mutta itse asiassa se lisää auringon tehoa – saa sinut palamaan helpommin. Haluat siis olla varovainen.”
Ja Wattenberg lisäsi, että aurinkovoiteiden suojakertoimen tulisi olla vähintään 30, niiden tulisi antaa laajakirjoinen UVA/UVB-suoja ja niiden tulisi yleensä vanhentua noin kolmen vuoden kuluttua.
Voidaksemme auttaa löytämään täydellisen aurinkovoiteen, jolla voit korvata hansikaslokerossasi olevan vanhan pullon, joka alkaa irrota toisistaan (hyi hyi hitto!), käännyimme muutamien ihotautien erikoislääkäreiden puoleen selvittääksemme, millaista auringonsuojavoidetta he itse käyttävät omalle ihollensa!”
1. Coppertone Sport High Performance AccuSpray Sunscreen SPF 30, 9 dollaria, Amazon
”Tämä vedenkestävä aurinkosuojasuihke pysyy paikoillaan myös hikoillessasi, eli se ei valu silmiin ja kirvele. Lisäksi se tarjoaa laajakirjoisen UVA- ja UVB-suojan aktiivisilla ainesosilla, jotka imevät haitallisen UV-säteilyn ennen kuin se pääsee iholle. Toinen plussa: Se on kohtuuhintainen”, sanoo Howard Sobel, MD, New Yorkin Lenox Hill Hospitalin dermatologian ylilääkäri.
2. Cetaphil SPF 50 Facial Moisturizer UVA/UVB Defense, 26 dollaria 2-pakkauksesta, Amazon
”Rasvaton, kevyt koostumus imeytyy nopeasti eikä jätä kalvomaista, valkoista jäämiä. Se sopii myös herkälle iholle, sillä se on ei-komedogeeninen ja hajusteeton. Levitä se uudelleen kahden-kolmen tunnin välein tai useammin, jos olet pitkään suorassa auringonvalossa. Rakastan sitä, että se on suhteellisen edullinen ja saatavilla paikallisesta apteekista”, sanoo Dendy Engelman, MD, New Yorkin Metropolitan Hospitalin dermatologisen kirurgian johtaja.
3. La Roche-Posay Anthelios SPF 50 -aurinkovoide, 30 dollaria, Amazon
”Olin matkalla Euroopassa, kun löysin tämän aurinkovoiteen. Se on tarpeeksi vahva päiväksi rannalla, mutta tarpeeksi kevyt käyttää töihin. Laitan sen kosteusvoiteen tilalle aamulla kasvojen pesun jälkeen ja levitän sitä kasvoilleni ja alttiille alueille, kuten käsivarsille ja rintakehälle. Vinkki: pidän sitä jääkaapissa erittäin kuumina päivinä, jotta se tuntuu viileältä levittäessä”, sanoo bostonilainen ihotautilääkäri Ranella Hirsch.
Toinen tämän aurinkosuojan fani, Paul Jarrod Frank, MD, kliininen apulaisprofessori Mount Sinai Medical Centerissä New Yorkissa, huomautti: ”On tärkeää valita tällainen aurinkosuojavoide, jonka suojakerroin (SPF) on 30 tai korkeampi, joka on vedenkestävä ja jossa on ainesosia, kuten sinkkioksidia ja titaanioksidia, jotka suojaavat sekä UVA:ta että UVB:tä. Pidän siitä, että se levittyy läpikuultavasti ja tasaisesti ja siinä on miellyttävä tuoksu.”
4. SkinMedica Total Defense + Repair Broad Spectrum SPF 34 Tinted Sunscreen, 68 dollaria, Dermstore
”Tämä on yksi aurinkovoide, jota pidän laukussani koko ajan, ja levitän sitä usein päivän aikana. Se estää UVA- ja UVB-säteitä sekä infrapunasäteitä”, sanoo Jeanine Downie, MD, New Jerseyssä toimiva ihotautilääkäri. ”Infrapuna on osa valospektriä, jota voi saada lämmöstä, kun avaat kesällä kuuman auton oven tai kun esimerkiksi laitat ruokaa. Ja kyllä, tuo kuumuus voi johtaa ihon palamiseen auringossa. Muutaman vuoden päästä jokaisessa aurinkovoiteessa on infrapunateknologia, mutta tällä hetkellä vain harvoissa on.”
”Tämä voide hieroutuu helposti ruskeaan ihooni jättämättä valkeaa kalvoa, ja se on hypoallergeeninen ja hajusteeton, joten voin käyttää sitä ilman ärsytystä”, Downie lisäsi. ”Minulla on edelleen aknea, joten rakastan sitä, että se ei ole myöskään komedogeeninen.”
5. Neutrogena Pure and Free Baby Sunblock Stick SPF 60+, 8 dollaria, Amazon
”Jokainen, jolla on lapsia, on samaa mieltä siitä, että aurinkovoiteen levittäminen on haastavaa. Kokeilin kaikkia olemassa olevia koostumuksia ja huomasin, että lapset pitävät aurinkosuojatikkujen levittämisestä – he katsovat niitä kuin värikyniä iholle. Oikein käytettynä ne voivat antaa aikuisille ja lapsille riittävän suojan: Niitä tulisi levittää iholle neljä kertaa edestakaisin. Käytän mielelläni mineraalipohjaista tikkua, joka sisältää kemikaalittomia ainesosia, kuten sinkkioksidia ja titaanidioksidia, minkä vuoksi olen tämän tuotteen suuri fani”, sanoo Josh Zeichner, MD, kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja, The Mount Sinai Hospitalin dermatologian osasto New Yorkissa.
6. Revision Skincare Intellishade Matte, 75 dollaria, Amazon
”Löysin tämän aurinkosuojan ihotautikonferenssissa ja se on ollut suosikkini siitä lähtien. Siinä on SPF 45, se on kevyt ja ei-komedogeeninen, mutta tässä on paras osa: Se toimii myös ikääntymistä ehkäisevänä voiteena”, sanoo lääketieteen tohtori Rachel Nazarian, New Yorkissa sijaitsevan Mount Sinain sairaalan dermatologian osaston apulaisprofessori. ”Kaava sisältää kollageenia lisääviä peptidejä ja antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita”. Lisäksi mattapinnan ansiosta se auttaa minimoimaan huokosten ulkonäköä eikä jätä ihoani kiiltäväksi.”
7. Colorescience Sunforgettable Brush On Sunscreen SPF 30, 64 dollaria, Nordstrom
”Tämä mineraalipohjainen, kemikaaliton aurinkosuojapuuteri levittyy helposti siveltimellä, jolloin voin levittää sitä uudelleen koko päivän. Se ei koskaan ärsytä ihoani, ja puuteri heijastaa valoa vähentäen huokosten ja juonteiden ulkonäköä. Sen lisäetu on se, että se imee öljyä ja antaa iholleni mattapintaisen, sileän lopputuloksen. Löysin tämän tuotteen huomattuani, että monilla ihotautilääkäriystävilläni oli sitä laukussaan!” totesi lääketieteen tohtori Diane Berson, Weill Medical College of Cornell University-New York Presbyterian Hospitalin ihotautilääketieteen apulaisprofessori.
Tohtori Patricia Wexler, New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri, kertoi myös rakastavansa tätä aurinkovoidetta. ”Käytän sitä joka päivä sen ihanan koostumuksen vuoksi, koska se peittää epätäydellisyydet ja koska meikkini levittyy tavallista tasaisemmin, kun käytän sitä pohjana”, hän sanoi. ”Se on laajavaikutteinen ja sisältää mahdollisimman paljon sinkkioksidia ja titaanidioksidia. Pyyhkäise siveltimellä peitettävää aluetta pienin pyörivin liikkein. Sitä voidaan levittää kasvoille, kaulalle, rintakehälle tai käsille kahden tunnin välein tarpeen mukaan.”
8. Dermalogica Dynamic Skin Recovery Broad Spectrum SPF 50, 65 dollaria, Amazon
”Tämä aurinkosuojavoide tekee kaiken. Siinä on SPF 50, se on laajakirjoinen, sisältää polypeptidiä, joka lisää kollageenin tuotantoa, ja voimakkaita antioksidantteja, jotka neutralisoivat vapaita radikaaleja, jotka johtuvat esimerkiksi saasteista”, sanoo Whitney Bowe, MD, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri. ”Levitän noin nikkelin kokoisen määrän silmien, huulten, kaulan ja rinnan ympärille ja annan sen imeytyä ihooni muutaman minuutin ajan. Jos menen töihin, kerrostan meikin päälle. Jos olen menossa rannalle, laitan vain hatun ja aurinkolasit päähän ja heitän tuubin laukkuuni, jotta voin levittää sitä kahden tunnin välein (tai useammin, jos kastun tai hikoilen). En ole koskaan palanut auringossa käyttämällä tätä aurinkovoidetta.”
9. Dr. Dennis Gross Dark Spot Sun Defense Broad Spectrum SPF 50, $42, Dermstore
”Avain aurinkovoiteen käyttöön on löytää sellainen, jota rakastat – koostumuksen, viimeistelyn, tuoksun jne. on toimittava sinulle. Minulle tämä aurinkovoide osuu kaikkiin näihin merkkeihin. Levitä sitä puhtaalle iholle ennen muita tuotteita – myös kokonaisen sentin verran hiusrajaan, kämmenselälle ja huulille, korviin ja päänahkaan. Kaikilla näillä alueilla on hyvin vähän suojaavaa pigmenttiä, ja ne voivat helposti palaa”, sanoo Hilary Reich, MD, New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri.
10. Replenix Ultimatte Perfection 50+, $43, Dermstore
”Käytän tätä BB-voidetta auringonsuojaukseeni, koska se tuntuu super silkkiseltä, kun se menee päälle – se on sävytetty, joten se toimii kuin pohjamaali ja sulautuu helposti meikkiin. Joskus sekoitan sen meikkivoiteen kanssa saadakseni tasaisemman peittävyyden ja virheettömän ihon. Se suojaa polttavilta UVB- ja ikääntyviltä UVA-säteiltä, ja lisäksi se sisältää sinkkioksidia, joka on yksi suosikki fysikaalisista estäjistäni”, sanoo lääketieteen tohtori Sonia Badreshia, Kalifornian yliopiston kliininen opettaja Kalifornian yliopistossa San Franciscossa.
11. EltaMD UV Lip Balm Broad Spectrum SPF 31, 10 dollaria, Dermstore
”Huulet tarvitsevat aurinkosuojaa, sillä ne ovat yleinen esiaste- ja syöpäkohta. Koska huulikiilto voi houkutella aurinkoa ja aiheuttaa palovammoja huulille, pidän tätä SPF 31 -suojakertoimella varustettua huulirasvaa aina käsilaukussani ja käytän sitä huulipunan tai -kiillon tilalla tai sen alla. Se on erittäin kosteuttava, kosmeettisesti tyylikäs ja siinä on korkeampi suojakerroin verrattuna useimpiin muihin markkinoilla oleviin huulirasvoihin”, sanoo Shari Marchbein, MD, kliininen apulaisprofessori dermatologian osastolla NYU Langonessa ja Bellevue Hospitalissa New Yorkissa.
12. Aveeno Positively Radiant Daily Facial Moisturizer With Broad Spectrum SPF 30, 14 dollaria, Amazon
”Tämä aurinkovoide on suosikkini! Se täyttää suositellut UVA- ja UVB-suojatasot, ja se on kosmeettisesti tyylikäs kaikkien ihonvärien ihmisillä, mikä tarkoittaa, että se ei jätä mitään kalkkijäämiä tummemmille ihonväreille. Pidän myös siitä, että se sisältää soijaa, joka auttaa vaalentamaan tummia pilkkuja ja virheitä”, sanoo Dina Strachan, MD, apulaisprofessori New Yorkin yliopistossa New Yorkissa.
13. Epionce Daily Shield Lotion Tinted SPF 50, 38 dollaria, Dermstore
”Tämän aurinkosuojan edustaja esitteli tätä tuotetta toimistossamme, ja henkilökunta oli heti myyty, koska se tarjoaa erinomaisen aurinkosuojan ja voi korvata pohjustusvoiteen tai pohjustusaineen, antaen opaalinhohtoisen värisävyn, joka saa ihon näyttämään kiiltävältä. Miehet pitävät siitä, koska kevyt sävy tarjoaa peittävyyttä ilman, että näyttää siltä, että he käyttävät meikkiä”, sanoi Marc Darst, MD, kliininen apulaisprofessori Wingate Universityssä Charlottessa, Pohjois-Carolinassa.
Megin Scully, MD, San Franciscossa, Kaliforniassa työskentelevä ihotautilääkäri, oli samaa mieltä: ”Se on suosikkiaurinkosuojavoiteeni sen tyylikkään koostumuksen ja helpon, helposti häivytettävissä olevan peittävyyden vuoksi.”
14. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 45, 9 dollaria, Amazon
”Eräs potilas kertoi minulle tästä aurinkovoiteesta ja siitä, miksi hän rakasti sitä – monet potilaat vannovat eri tuotteiden nimeen, joten annoin sen vain mennä. Sitten hän saapui seuraavaan tapaamiseensa tuubi vain minulle. Kokeilin sitä, ja kaikki, mitä hän sanoi, piti paikkansa: siinä on korkea suojakerroin, se antaa laajakirjoisen suojan, ja se levittyy ja levittyy helposti, tuntuen kosketuksessa näkymättömältä”, totesi Neal Schultz, MD, New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri ja DermTV.com-sivuston isäntä.
15. ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion with SPF 50+, $50, ISDIN
”Tämä tuote on valmistettu Espanjassa ja on uusi Yhdysvalloissa. Se on laajakirjoinen aurinkovoide, joka sisältää sinkkioksidia suojaamaan. Pidän myös siitä, että siinä on SPF 50+, se on kevyt ja imeytyy helposti. Taputtelen pisaran nenälleni, kaksi tai kolme pisaraa otsalleni, pisaran kummallekin poskelle ja leukaan ja pari pisaraa kaulalleni ja kämmenselilleni, ja hieron sitä sitten varovasti ihooni myötä- ja vastapäivään ennen meikin levittämistä”, kertoi New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri, lääketieteen tohtori Kristina Goldenberg.
16. MDSolarSciences Mineral Sunscreen Stick, $18, Sephora
”Aurinkosuojatikut ovat matkustusystävällisiä ja tarjoavat sotkuisen levityksen ja uudelleenlevityksen. Pidän tästä nimenomaisesta tuotteesta, koska siinä on SPF 40, se on laajakirjoinen ja siinä käytetään mineraalisia ainesosia, jotka tarjoavat jopa 80 minuutin vedenkestävyyden”, sanoo Sejal Shah, MD, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri ja RealSelf.comin avustaja. ”Minusta se myös sulautuu hyvin eikä jätä iholle valkoista jälkeä kuten muut aurinkosuojatuotteet. Pyyhkäisen yleensä kaksi kertaa edestakaisin – eli yhteensä neljä kertaa per alue – varmistaakseni hyvän peittävyyden.”
17. EltaMD UV Physical Broad Spectrum SPF 41 -aurinkovoide, 30 dollaria, Dermstore
”Tämä sinkki- ja titaanipohjainen aurinkosuojavoide on ollut go-to-tuotteeni jo yli kymmenen vuoden ajan. Se on laajakirjoinen, siinä on SPF 41, se kestää vettä jopa 40 minuuttia ja on 100-prosenttisesti kemikaalivapaa, joten se sopii erinomaisesti herkälle iholle. Pidän myös siitä, että siinä on läpinäkyvä sävy, joka antaa mukavan pohjan meikin alle”, sanoo Arielle Kauvar, MD, New Yorkin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan dermatologian kliininen professori New Yorkissa.
18. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, 34 dollaria, Dermstore
”Tämä aurinkovoide on aina mukanani. Levitän sitä herkälle silmänympärysiholle sekä huulille huulirasvan tilalle. Mukavaa on, että se ei kulkeudu, joten ärsytystä silmänympärysiholle tai suuhun ei pääse syntymään. Sen silkkinen koostumus tuntuu kevyeltä meikkipohjustusvoiteelta, kun sitä käytetään, mutta se tarjoaa myös SPF 50:n”, sanoo Julie Russak, MD, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri.
19. EltaMD Tinted Broad-Spectrum SPF 40, 29 dollaria, Dermstore
”Tämä aurinkovoide on turvallinen herkimmille ja reaktiivisimmille ihotyypeille, mukaan lukien akne ja ruusufinni. Sävy antaa minulle hehkua painottamatta ihoani kesällä. Se ei jätä raskasta kalvoa iholle, mikä takaa, että nautit uudelleen levittämisestä!” toteaa New Yorkissa työskentelevä ihotautilääkäri, MD Amanda Doyle.
20. CeraVe Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50, $9, Amazon
”Rakastan tätä tikkua, koska se on helppo levittää, sotkuinen, sillä on SPF 50 ja se on muotoiltu sinkkiä sisältäen, joka on tärkeä ainesosa UVA- ja UVB-säteiden hajottamisessa, heijastamisessa ja absorboimisessa. Se on myös tarpeeksi kompakti, jotta se mahtuu käsilaukkuun ja suojaa auringolta matkalla. Hieman yli 10 dollarin hintaan voit kätkeä useita tikkuja lukuisiin laukkuihin!” sanoo Amy Brodsky, MD, Chicagossa toimiva ihotautilääkäri.
21. AmorePacific Natural Protector Broad Spectrum SPF 35 -aurinkovoide, 65 dollaria, Nordstrom
”Vaimoni, surffaaja, löysi tämän aurinkovoiteen vuosia sitten yhdellä Korean-matkallaan ja on käyttänyt sitä jo vuosia. Se levittyy kevyesti ja tasaisesti ilman valkoista jälkeä. Itse asiassa se antaa iholle hienovaraista hehkua, sillä se tarjoaa laajakirjoisen UV-suojan ja suojakertoimen 35. Pidän tässä aurinkosuojatuotteessa erityisesti sen tarjoamasta hellävaraisesta ja saumattomasta kosteutuksesta. Bambumahlan, lootuksenkukkien ja vihreän teen polysakkaridien uutteet lisäävät ikääntymistä ehkäisevää vaikutusta”, sanoo Kenneth Howe, MD, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri.
22. Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum Sunscreen SPF 36, 55 dollaria, Alastin
”Ollessani viikonloppuretkellä ystävien kanssa, mieheni unohti matkatavarani – jotka sisälsivät rakkaat hygieniatarvikkeeni – junaan! Ottaen huomioon, että olimme menossa rannalle, olin eniten pettynyt aurinkovoiteeseeni. Tyttöystäväni tuli apuun ja esitteli minulle tämän uskomattoman tuotteen. Sen tyylikäs, mattainen koostumus tarjoaa tehokkaan mutta kevyen UVA/UVB-suojan, ja se sisältää ihoa kosteuttavia ainesosia, kuten vihreän teen uutetta ja E-vitamiinia, sekä ikää ehkäiseviä antioksidantteja, jotka suojaavat saasteiden aiheuttamilta vaurioilta. Rakastan sitä, että sen hienovarainen, ihon sävyä parantava sävy tasoittaa ihoani ja antaa minulle mahdollisuuden aloittaa päiväni ilman meikkiä”, sanoo Shereene Idriss, MD, kliininen opettaja New Yorkissa sijaitsevan Icahn School of Medicine at Mount Sinai -korkeakoulun dermatologian osastolla.
23. ZO Skin Health Oclipse Daily Sheer SPF 50, $70, Zo Skin Health
”Tämä on täydellinen, ympärivuotinen aurinkosuojavoide kaikkeen ulkoiluun vuodenajasta riippumatta. Kaavassa on kolmoisspektrinen suoja UVA-, UVB-, HEV- (korkeaenerginen näkyvä valo) ja IR-A-säteiltä (infrapuna), se kestää sekä hikoilua että vettä ja kosteuttaa ihoa pitkältä altistumiselta elementeille. Hienoa tässä aurinkosuojatuotteessa on se, että siinä on mattapinta, joka antaa iholle heleän ulkonäön, joten voit säästää meikkivoidetta. Levitä sitä vähintään 15-30 minuuttia ennen auringolle altistumista ja levitä uudelleen 80 minuutin välein tai uinnin, hikoilun tai pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen”, sanoo Floridassa toimiva ihotautilääkäri Maria Garcia.