Käytätkö tällä kaudella 4-2-5-puolustusta? Haluatko olla varma menestyksestä? Tämä on tarkistuslista, joka kertoo tarkalleen, mitä sinun täytyy tehdä ja valmistaa sinut siihen, mitä et voi tehdä – jotta voit pyörittää dominoivaa 4-2-5-puolustusta.
On olemassa myytti, jonka mukaan 4-2-5-puolustus on ”spread-puolustus”. Laitetaan tuo myytti nyt saman tien matalaksi. 4-2-5-puolustus on muunnelma 4-4-puolustuksesta. High School Footballissa laitetaan 11 parasta pelaajaa kentälle. Tässä ei ole kyse hybrideistä ja nickseistä. Kutsukaa ulkkareita safeteiksi, jotta he tuntuvat nopeammilta. Kaikki on kiinni siitä, että ensin pysäytetään juoksu.
Onko sinulla kaikki, mitä jalkapallojoukkueesi tarvitsee voittaakseen 4-2-5-puolustuksella? Katsotaanpa henkilöstöä, pelikirjaa, valmentajia ja ominaisuuksia, joita puolustuksesi tarvitsee sulkeakseen heidät.
Henkilöstö 4-2-5-puolustukseen
Kaikki alkaa joukkueesi pelaajista. Se vanha, ylikäytetty sanonta – ”Kyse ei ole X:stä ja O:sta, vaan Jimmystä ja Joesta”. Näitä ei ole lueteltu tärkeysjärjestyksessä tai tärkeysjärjestyksessä, mutta listan kolme ensimmäistä ovat sinun Must Have’siä loistavaa kautta varten.
Nämä ovat ihanteellisia urheilijoita jokaiseen pelipaikkaan. On epätodennäköistä, että sinulla on koskaan jokaista niistä. Mutta sitäkin varten on olemassa suunnitelma. Tämä ei myöskään ole täydellinen luettelo henkilökunnasta, jonka tarjoan 4-2-5-puolustusjärjestelmässä. Vain vilkaisu joihinkin kriittisimpiin paikkoihin.
Puolustuslinja
- Yksi huippupuolustaja, joka pelaa vahvan puolen Defensive Tacklea, 3-techiä. Opetamme kaikille puolustuslinjamiehillemme, että yksi mies ei voi blokata minua, kaksi miestä ei voi siirtää minua. Todellisuudessa sen pitää pitää paikkansa tämän kaverin kohdalla. Hänen on voitettava 1-on-1-blokki useimpia hyökkääviä guardeja vastaan.
- Vahva Defensive End on kriittinen komponentti liigoissa, joissa nähdään edelleen paljon Tight Endiä. Hän on seuraavaksi paras Defensive Linemanisi 3-techin jälkeen. Etsitään voimakasta puolustajaa, joka pystyy pitämään paikkansa C Gapissa, mutta jolla on myös pyörät laidan pidentämiseen ulkopuolisten juoksupelien aikana.
- Vastoin kuin monet valmentajat luulevat, et tarvitse neljää perinteistä Defensive Linemeniä 4-2-5-puolustuksessa menestyäksesi. Heikon puolen Tacklessa on jonkin verran joustavuutta, mutta hauskuus tulee heikon puolen Endissä. Etsi se villi mies, joka osaa todella juosta, sillä hän ei tarvitse perinteistä linjamiehen kokoa. Pidän Safety-vartalotyypistä, joka ei ole niin mukava pelaamaan coveragea, mutta osaa juosta ja taklata.
Inside Linebackers
- Vahvan puolen Mike Linebacker, joka on kova juoksun pysäyttäjä. Ei ole kovin huolissaan pystyykö peittämään syöttöä. Hänen pitää täyttää avoimet ovet edessä. Perinteinen Inside Linebacker.
- Heikon puolen Inside Linebacker (Will) riippuu peittelytyylistäsi. Voisit käyttää toista taklaajaa taklaajaksi, mutta enemmän atleettisuutta riittää pitkälle. Hänen vastuullaan voi olla flatien peittäminen zone blitzissä tai atleettisen pelinrakentajan taklaaminen Zone Readissa.
Puolustuksen tärkein pelaaja
- Vapaalla safetyllä paras jalkapalloilijasi. Puolustuksesi menestys määräytyy viime kädessä sen mukaan, millainen puolustaja sinulla on tässä. Hän on 9. miehesi boxissa juoksua vastaan riippumatta siitä, mitä peittoa käytät. Ja hän kulkee keskellä kenttää , No Fly Zone -alueellasi.
- Overhang Safetyt ovat hybridipuolustajia. Riippuen peittopaketistasi, he voivat pelata enemmän linebackereina tai enemmän safeteina. Oli miten oli, etsi pelaajia, jotka osaavat taklata. Yhdessä Free Safetyn kanssa nämä kaverit ovat yleensä johtavia taklaajia johtuen tavasta, jolla jalkapalloa pelataan nykyään laidoilla.
Jalkapallon valmentamisen todellisuus
Sinulla on harvoin jokaista näistä pelaajista rosterissasi. Ja sinulla on vielä muutama paikka täytettävänä. Mutta yritä sovittaa ne pelaajat, joita sinulla on, näille paikoille.
Jopa niillä kausilla, jolloin sinulta puuttuu keskimääräistä parempi Defensive Tackle, loistava Mike Backer tai keskikentän keskustaa terrorisoiva Free Safety, 4-2-5-puolustusjärjestelmä antaa sinulle paljon vaihtoehtoja sopeutua ja pysyä kilpailukykyisenä ilman, että muutat puolustustasi täysin.
Se palaa aina takaisin perusfilosofiaan. Valmenna yksinkertaisesti, pelaa nopeasti, voita. Pitäytyminen käsitteissä, joita pelaajasi ymmärtävät ja joita valmentajasi osaavat valmentaa, on paljon tärkeämpää kuin pelikirjan X:t ja O:t. Älä muuta vain siksi, että sinulta puuttuu yksi tai kaksi näistä ihanteellisista henkilöstöstä.
The 4-2-5 Defense Playbook
X:t ja O:t ovat tärkeitä. Huolimatta pelaajien korostamisesta, et voi vain unohtaa niitä ja heittää 11 urheilijaa kentälle tekemään vain työtään. Menestyäkseen jalkapallovalmentajien on valmennettava.
4-2-5-puolustuksen pelikirjassasi on oltava muutamia kriittisiä elementtejä, jos aiot kilpailla mestaruuksista. Monilla valmentajilla on taipumus olla aivan liikaa pelikirjassa. Tämän välttämiseksi pitäydymme vain niissä kriittisissä sivuissa, jotka jokaisella valmentaja Simple -periaatteita noudattavalla joukkueella on oltava.
Puolustusrintamat
- Kyky vaihtaa rintamaa. Pitää olla perusrintama, joka määrittelee kuka olet. Mutta tarvitset muutaman eri ulkoasun. Rintamat ovat halpoja asentaa, jos puolustuksen perusperiaatteet on lyöty lukkoon. Tämän ei tarvitse olla monimutkaista. Heikon puolen nenän liu’uttaminen guardin sisäpuolen varjoon (”G”-rintama) on keskeinen rintaman säätö. Älä mene liian pitkälle ja yritä hyppiä parittomien ja parillisten rintamien välillä heti ensimmäisenä päivänä.
- Goal Line Package. Jossain vaiheessa saatat haluta tuoda overhang safetyt, ainakin yhden heistä, linjalle. Haluat luultavasti tehdä joitakin henkilövaihdoksia käyttämällä ylimääräisiä Linebackereita tai Defensive Linemeniä yhden tai useamman safetyn tilalle.
Kokonaispaketti
- Pohjapuolustuslinjan stuntit. Varsinkin jos puuttuu iso 3-tech. Älä ole aina siellä missä Offensive Line odottaa sinun olevan. Vaikka monimutkaisilla vääntöpeleillä voi joutua vaikeuksiin ja aiheuttaa sekaannusta, yksinkertaisella vinoilulla pääsee pitkälle linjalla.
- Yksinkertainen blitz-paketti paineen tuottamiseen. Tuo Linebacker sinne tänne sekoittamaan tilannetta. Ota myös vähintään yksi 6 Man, Cover 0 Pressure joka pelissä. Jos lapsesi pystyvät siihen ja valmentajasi osaavat valmentaa sitä, ota käyttöön joitakin Zone Blitzejä. Mutta älkää jättäytykö blitz-huutojen varaan, jotta jotain tapahtuisi. Keskittykää ensin peruspakettiinne.
- Yksi ensisijainen suojaus ja yksi toissijainen suojaus. Siinä kaikki. Paisutetut peittopaketit ovat resepti katastrofiin. Päätä, mitä sinun täytyy pysäyttää. Cover 3:n ja Cover 1:n yhdistelmä sopii useimpiin ohjelmiin, kun taas Split Field Quarters Coverage on hyvä vastaus, kun näet enemmän syöttöjä. Ole hyvä yhdessä kutsussa ja riittävän hyvä toisessa, jotta voit käyttää sitä vaihtelua varten.
Valmentajan yksinkertainen filosofia, jonka varaan kaikki valmennusjärjestelmäni rakentuvat, on kuvattu perusteellisesti tässä The Football Coaching Podcastin jaksossa.
Valmennushenkilöstö
Valmennushenkilöstön jokainen valmentaja on tärkeä. Heidän on toimittava yhdessä yksikkönä. Itsekkäät valmennusryhmät tuhoavat pelaajiensa jalkapallokauden.
Tottelemalla Coach Simple -filosofiaa saat kaikki valmentajasi loistamaan. Sen lisäksi, että yksinkertaisena pitäminen auttaa pelaajiasi, se auttaa valmentajiasi ymmärtämään taitoja ja tekniikoita, joita heidän on opetettava järjestelmässä.
Pakkovalmentajat
- Puolustuksen tärkein valmentaja on Safeties-valmentaja. Nopeat run-pass key readit saavat urheilijat sinne missä heidän pitääkin olla. Opetamme high hat, low hat readia, joka on ollut loistava säätö tähän. Safeteilla on vaikein työ, koska he ovat lähes yhtä tärkeitä passin puolustamisessa kuin runin puolustamisessa. Heidän on myös tehtävä paljon enemmän säätöjä ottaakseen huomioon valtavan määrän vaihtelua, jota näemme hyökkäyskoordinaattoreilta näinä päivinä.
- Omatut scouttijoukkueen valmentajat ovat kriittisiä. Scouttijoukkueet voivat tehdä jalkapallojoukkueestasi paremman tai tehdä harjoituksistasi kurjia. Järjestäytymättömät tai epäkiinnostuneet scouttijoukkueen valmentajat tekevät siitä yleensä kurjaa. Puolustustasi voivat auttaa innokkaat scouttijoukkueen valmentajat molemmilla puolilla palloa. Puolustus tarvitsee hyökkäävän scouttijoukkueen pelaamaan suurella energialla ja simuloimaan tämän viikon vastustajaa. Puolustuksen scouttijoukkue on hyvä tilaisuus nuoremmille pelaajille saada harjoituksia ja kehittyä. Mutta heitä täytyy valmentaa.
Työskentely yhdessä esikuntana
- Pelipäivänä tarvitaan aitiossa valmentajia, jotka keskittyvät auttamaan pelintekijää. Määritä jokaiselle käytettävissä olevalle valmentajalle, mitä heidän on katsottava, jotta pelintekijällä on kaikki tarvitsemansa tiedot. Tarvitset valmentajan, joka antaa paikan nopeasti, ja valmentajia tarkkailemaan positioita, joita et aina näe laidalta. Älä anna valmentajien seisoa aitiossa päälaella ja fanittaa.
- Kaiken valmentajan on oltava samalla sivulla. Erilaisen terminologian käyttäminen, erilainen näkemys ja sisäiset riidat henkilökunnan keskuudessa tuhoavat 4-2-5-puolustuksesi kyvyn dominoida pelipäivänä.
Kentällä
Saat enemmän tuloksia, jos vaadit tietyt ominaisuudet pelipelissäsi kentällä, kuin jos suoritat jatkuvasti kasan sekopäisiä harjoitteita, jotka vain tuhlaavat harjoitusaikaa. Varmista, että näet tässä lueteltuja pelityyppejä. Jos et näe, ala pyytää sitä nyt.
Kriittiset jalkapallotaidot
- Nopeus tappaa. Hanki nopeimmat pelaajasi kentälle. Pursuit kuuluu myös tähän kategoriaan. Sisällytä intohimoa päästä jalkapalloon jokaisessa pelissä puolustajillesi. Se palaa aina takaisin valmentaja yksinkertaiseen, pelaa nopeasti, voita. Jos pelaajasi ovat hämmentyneitä, he pelaavat hitaasti – riippumatta siitä, kuinka paljon nopeutta heillä on.
- Kyky päästä irti blokeista. Älä tee pelikutsuja toivoen, että joku jää blokkaamatta. Blockin tuhoaminen on ratkaisevaa juoksun pysäyttämisessä tai syöttäjän painostamisessa. Sinun on voitettava blokki, jotta voit tehdä useimmat pelit. Puolustuskoordinaattorit häviävät yleensä ”liidinsodat”-pelissä, koska hyökkäyspelaajat eivät koskaan jätä blokkia väliin nenäliin.
- Painotus takeawayihin. Hanki pallomme takaisin! Opeta pelaajillesi, että kentän arvokkain esine on tuo jalkapallo. Jos se menee maahan, se on meidän. Jos se menee ilmaan, meillä on siihen yhtä suuri oikeus kuin hyökkäykselläkin. Puolustuskoordinaattorit, jotka korostavat taklauksia harjoituksissa, näkevät aina enemmän taklauksia pelipäivänä.
Mental Game
- Kuri. Määrittele selkeästi roolit, jotka pelaajiesi on täytettävä. Leikkaa pois mahdollisimman monta ”Jos-Tällöin”-lausetta avainlukemistasi, jotta pelaajat pääsevät vain sinne, missä heidän on oltava. Parhaan tuloksen saat opettamalla Umbrella Run Fitsin, jotta pelaajasi tietävät aina, miten he sopivat puolustukseen.
- Lyhyt muisti. Huonoja asioita tapahtuu, koska myös vastustaja harjoittelee kovaa. Ota siitä opiksi ja unohda se sitten. Asetu riviin ja pelaa uudestaan. Ei sormella osoittamista. Älä pudota päätäsi. Pelaajien ja valmentajien on siirryttävä seuraavaan peliin tai momentumin muutos voi tuhota iltasi.
- Johtaminen. Pelin jokaisella tasolla johtajuus on ratkaisevan tärkeää. Aluksi se valuu päävalmentajalta koordinaattorille ja pelipaikkavalmentajille. Sitten joukkueet, jotka kilpailevat mestaruudesta, antavat omistajuuden myös pelaajille.
Jos olet kyllästynyt katsomaan, kuinka puolustuksesi pelaa hidasta, pehmeää ja huolimatonta jalkapalloa pelipäivänä, sinun on katsottava ilmainen kolmen videon sarjani 4-2-5-puolustusjärjestelmän valmentamisesta: klikkaa tästä saadaksesi välittömän pääsyn nyt
Tämä viesti päivitettiin 17. kesäkuuta 2020, sillä näkemykseni jalkapallon valmentamisesta ja 4-2-5-puolustuksen valmentamisesta kehittyvät ja paranevat jatkuvasti. Artikkeli julkaistiin alun perin 28. elokuuta 2012.