Tämä vanhemmuustieto on osa ”Healthy Kids, Healthy Futures” -sarjaan. Kaiser Permanente voi jakaa näitä tietolehtisiä rutiinitarkastuksissa.

Ruokinta

  • Rintaruokinnan edut jatkuvat sinulle ja taaperollesi niin kauan kuin jatkat imetystä.
  • Sinun ja taaperosi tulisi yhdessä päättää paras aika vieroitukselle. Jatka niin kauan kuin se on teille molemmille hyväksi. Asteittainen vieroittaminen on parasta.
  • Jos olet imettänyt pullosta, aloita vieroittaminen rohkaisemalla lasta juomaan nesteitä kupista. Anna edelleen lapselle juotavaksi täyttä lehmänmaitoa tai täysrasvaista soijamaitoa, ellei lapsesi lääkäri kehota sinua siirtymään vähärasvaiseen tai rasvattomaan maitoon.
  • Anna lapsen päättää, kuinka paljon hän syö. Monet lapset syövät vähemmän tässä iässä.
  • Useimmat lapset syövät kolme ateriaa päivässä sekä välipaloja.
  • Ota lapsi mukaan perheen aterioille.
  • Tarjoa erilaisia ravitsevia pöytäruokia. Varo tukehtumista. Älä syötä pähkinöitä, kovia karkkeja, kokonaisia hot dogeja, popcornia, viinirypäleitä, raakoja vihanneksia, rusinoita, purukumia tai siemeniä.
  • Kannusta lasta juomaan nesteitä kupista.
  • Keskustele lapsesi lääkärin kanssa lapsen tarpeesta saada vitamiineja tai muita lisäravinteita.

Terveelliset tottumukset

  • Tupakointi lapsesi läheisyydessä lisää lapsesi korvatulehdusten, astman ja keuhkokuumeen riskiä.
  • Älkää salliko tupakointia kotona tai autossa. Katso Resurssit tupakoinnin lopettamiseen.
  • Älä laita lasta nukkumaan pullolla tai imetä yöllä. Tämän ikäisiä lapsia ei tarvitse ruokkia yöllä. Yösyöttö voi johtaa hampaiden reikiintymiseen.
  • Harjaa lapsesi hampaat aterioiden jälkeen ja nukkumaan mennessä joka päivä. On OK käyttää pientä herneen kokoista määrää hammastahnaa, kun lapsi pystyy sylkemään sen ulos.
  • Varmista, että lapsesi lääkäri tarkastaa lapsesi suun jokaisella käynnillä. Kysy fluorista.
  • Jos juomavettäsi ei ole fluorattu, lääkäri voi suositella fluoripisaroita hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi.
  • Suojaa lapsesi iho auringolle altistumiselta suojaavalla vaatetuksella ja vähintään suojakertoimen 15 omaavalla aurinkosuojavoiteella.

    • Turvallisuus

    • Auton istuin: Asiantuntijat suosittelevat lapsen pitämistä selkä menosuuntaan asennetussa turvaistuimessa mahdollisimman pitkään. Varmista, että se on asennettu kunnolla takaistuimelle. Tietoa lapsellesi turvallisimman istuimen valitsemisesta saat osoitteesta The Safety Restraint Coalition tai soittamalla maksuttomaan numeroon 1-800-BUCK-L-UP (282-5587).
    • Estä hukkuminen: Tarkkaile lasta koko ajan, kun hän on veden lähellä (kylpyamme, uima-allas, poreallas jne.). Varmista, että lapsellasi on pelastusliivit aina veden lähellä.
    • Estä palovammoja: Varo, että lapsi tarttuu kuumiin kattiloihin, kihartimiin, silitysrautoihin ja kahvikuppeihin. Asenna savunilmaisimet ja tarkista ne säännöllisesti. Varmista, että kaikki pistorasiat on peitetty.
    • Estä myrkytykset: Laita kansallisen myrkytystietokeskuksen maksuton numero (1-800-222-1222, ääni ja TDD) puhelimen lähelle. Pidä puhdistusaineet ja lääkkeet poissa lasten ulottuvilta lukituissa kaapeissa. Älä pidä lääkkeitä käsilaukussa.
    • Katso lapsiturvallisuuden tarkistuslista.

    Vanhemmuus

    • Leikkikää leikkejä, puhukaa, laulakaa ja lukekaa tarinoita lapsellenne joka päivä.
    • Pönttöönmeno aloitetaan tavallisesti joskus 2 ja 3 vuoden välillä. Anna lapsesi vihjeiden ohjata sinua.
    • Älä koskaan jätä lasta yksin kotiin tai autoon.
    • On normaalia, että jotkut lapset kävelevät varpaat sisään- tai ulospäin tässä iässä.
    • Temperamenttiset raivokohtaukset ovat yleisiä tässä iässä.
    • Kuri: Sano ”ei” ja siirrä lapsi fyysisesti pois vaarallisesta tilanteesta.

    Temper tantrums

    Faktat:

  • Temper tantrums are normal. Niitä esiintyy usein 1-5 vuoden iässä.
  • Kohtaukset eivät ole merkki huonosta vanhemmuudesta tai huonosta lapsesta.
  • Kohtaukset ovat lapsen tapa ilmaista vihaa ja turhautumista.
  • Kohtaukset ovat yleisempiä, kun lapsi on väsynyt, nälkäinen tai sairas.

    • Kohtausten ehkäiseminen:

    • Ole johdonmukainen kurinpidossa. Kuulemalla kuitenkin koko ajan ”ei” turhauttaa lasta.
    • Korosta hyvää käytöstä.
    • Ole kärsivällinen. Älä huuda tai piiskaa.
    • Kirjoita lapsellesi säännölliset päiväuniajat.
    • Tarjoa säännöllisiä aterioita ja välipaloja.
    • Poistakaa pois lelut, jotka houkuttelevat kiukutteluun.
    • Opeta lapsellesi, miten ilmaista itseään sanoin.

    Kun lapsesi saa raivokohtauksen:

    Jos lapsesi on turhautunut tai väsynyt, lohduta ja rauhoita häntä. Kehu sitä, mitä lapsesi tekee hyvin. Ole ymmärtäväinen. Laita lapsi nukkumaan, jos hän on väsynyt, tai ruoki, jos hänellä on nälkä.

    Jos lapsesi on vaativa, jätä hänen kiukuttelunsa huomiotta. Siirry toiseen huoneeseen, jotta lapsella ei ole yleisöä. Lapsen kanssa järkeileminen pahentaa yleensä kiukuttelua. Älä anna raivokohtauksille periksi.

    Jos lapsi kieltäytyy tekemästä jotakin, älä reagoi yli. Monet pikkulapset sanovat ei melkein mihin tahansa pyyntöön. Älä rankaise vain kieltäytymisestä. Jos lapsesi kieltäytyy tekemästä jotain tärkeää, kuten menemästä päivähoitoon, ota lapsi varovasti mukaan ja vie hänet päivähoitoon. Jos lapsi kieltäytyy tekemästä jotain epäolennaista, anna asian olla. Valitse taistelusi huolellisesti äläkä huuda tai piiskaa, sillä se pahentaa kiukkukohtauksia.

    Jos lapsesi käyttäytyy häiritsevästi, esimerkiksi kiukuttelee julkisella paikalla ja lyö, vie lapsi autoon 2-5 minuutiksi. Älä huuda, vaan puhu tasaiseen, neutraaliin sävyyn. Anna lapselle aikaa rauhoittua.

    Jos lapsesi on täysin hallitsematon ja huutaa villisti tai jos on vaara itsensä vahingoittamisesta (heittäytyminen taaksepäin), pidä lasta syleilyssä, kunnes keho alkaa rentoutua (yleensä 1-3 minuuttia), tai laita hänet turvalliseen hiljaiseen paikkaan (huoneen lattialle) rauhoittumaan.

    Jos lapsi pidättää hengitystään, pysy rauhallisena. Jotkut lapset pidättävät hengitystään voimakkaan raivokohtauksen aikana ja muuttuvat sinisiksi ja joskus pyörtyvät lyhyeksi ajaksi. Vaikka se on pelottavaa, lapsi herää 60 sekunnin kuluessa. Yritä olla reagoimatta yli. Tämä voi vahvistaa käyttäytymistä.

    Suositeltavat lähteet

    Websivustot

    • American Academy of Pediatrics
    • The Safety Restraint Coalition

    Suositeltava lukemisto

    • Lapsesi terveys, kirjoittanut Barton D. Schmitt
    • What to Expect the Toddler Years, kirjoittanut Arlene Eisenberg
    • Raising Your Spirited Child: A Guide for Parents Whose Child Is More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, Energetic, by Mary Sheedy Kurcinka

    Next well-child visit: 24 kk/2 vuotta

    Sovitettu Kaiser Permanenten luvalla.

    Sivun alkuun

    Kliinisen katsauksen on laatinut Caryn Avery, MD
    Kaiser Permanente
    Katsottu 01.03.2019

    .

    By: adminPosted on

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.