13 Signs You're Totally A Power Couple – Samantha Burns | Avioliittoneuvoja & Dating Coach

Minulle, Aristoteleen lainaus, ”Kokonaisuus on suurempi kuin osiensa summa” soi totta. Meillä kaikilla on heikkoutemme ja haavoittuvuutemme, mutta voimaparisuhteessa tuntuu, että pystytte selviytymään kaikesta, mitä elämä heittää eteenne.

Se on sitä, kun kaksi itsevarmaa, itsevarmaa ihmistä, jotka tajuavat arvonsa, liittyvät yhteen hallitsemaan elämää. Voimapari tunnistaa toistensa vahvuudet ja heikkoudet, kunnioittaa toistensa itsenäisyyttä ja tasapainottaa sen terveellä riippuvuudella ja keskinäisellä riippuvuudella toisesta.

Ensimmäisillä treffeilläni mieheni kanssa hän kertoi uskovansa itsensä toteuttamiseen ja pyrkivänsä saavuttamaan täyden potentiaalinsa. Hän sanoi, että hän haluaa tehdä joka päivä jotain, mikä haastaa hänet ja antaa hänelle mahdollisuuden tulla paremmaksi ihmiseksi.

Psykoterapeuttina koin nörttihetken, kun tämä komea kundi istui vastapäätäni ja puhui oivaltavasti Maslow’n tarvehierarkiasta ja tavoista, joilla hän haluaa kasvaa, kunnostautua ja saavuttaa.

Oli selvää, että hänestä tulisi hyvä tiimikaveri, ja tiesin, että sovittamalla yhteen draivimme, motivaatiomme ja elämänjanomme voisimme kukoistaa yhdessä.

Voimapariksi kutsuminen ei ole staattinen etiketti. Ansaitset tämän tittelin harjoittamalla terveellistä käyttäytymistä ja olemalla poikkeuksellinen kumppani joka päivä. Voimaparit eivät ole laiskoja rakkaudessa.

Olet parisuhteessa parhaimmillasi

Viime suhteissa olet saattanut tuntea olosi epävarmaksi, tarvitsevaksi, hulluksi, mustasukkaiseksi tai surulliseksi, mutta tämä parisuhde tuo parhaat puolesi esiin. Tunnet olosi itsevarmaksi, turvalliseksi ja varmaksi.

Toteutat tavoitteesi

Aivotiede osoittaa, että vahvoissa parisuhteissa elävät pariskunnat ovat luovempia ja tuottavampia ja tykkäävät tutkia ja leikkiä enemmän. Kun tunnet, että kumppanisi tukee ja rohkaisee sinua, se mahdollistaa sen, että voit lähteä murskaamaan elämäntavoitteitasi, ryhtyä uusiin projekteihin ja kokeilla uusia harrastuksia.

3. Keskityt niihin asioihin, joita rakastat kumppanissasi

Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkin pariskunnat tuntuvat olevan yhä hullunmyllyttävän rakastuneita vielä vuosienkin yhdessäolon jälkeen? Tutkijat laittoivat pitkäaikaiset, onnellisesti naimisissa olevat pariskunnat aivoskanneriin ja saivat selville, että näillä pariskunnilla oli aktiivisuutta kolmella aivoalueella – empatiakyvyssä, omien tunteiden kontrolloinnissa ja positiivisissa illuusioissa eli kyvyssä jättää huomiotta se, mistä et pidä kumppanissasi, ja keskittyä ylivilkkaasti siihen, mitä rakastat.

Voimaparit eivät tuhlaa liikaa aikaa kiinnittymällä siihen, mikä heitä vaivaa, koska he näkevät kokonaiskuvassa sen, mikä on tärkeää. Kun teidän on puhuttava siitä, mikä teitä vaivaa, teidän on helppo istua alas tarkoitukselliseen keskusteluun, jossa luotatte siihen, että kumppaninne kuuntelee aktiivisesti, yrittää ymmärtää näkökulmaanne ja vahvistaa tunnekokemuksianne.

Prioriteette toisianne joka päivä

Voimapariskunnat ovat yleensä kiireisiä pariskuntia, sillä he menestyvät monilla elämänalueilla. He ovat kuitenkin oppineet asettamaan toisensa tärkeysjärjestykseen riippumatta siitä, kuinka kiireinen heidän aikataulunsa on.

Se johtuu siitä, että he ymmärtävät, kuinka arvokasta on olla läsnä ja antaa toisilleen jakamaton huomio, vaikka se olisi vain parikymmentä minuuttia kiireisimpinä päivinä. Näin voitte pysyä yhteydessä ja jatkaa emotionaalisen läheisyyden rakentamista päivittäin. Ette pidä toisianne itsestäänselvyyksinä

Olette aidosti kiitollisia siitä, että teillä on kumppaninne

Voimaparit rakentavat parisuhteensa kiitollisuuden pohjalle, sillä kiitolliset parit ovat onnellisia pareja. Tutkimukset osoittavat, että pariskunnat, jotka harjoittavat kiitollisuutta ja ilmaisevat arvostusta, tuntevat parisuhteessaan enemmän yhteyttä, rakkautta ja tyytyväisyyttä. He tuntevat myös helpommin voivansa ilmaista huolensa ja pitävät kumppaniaan hyväksyvämpänä, välittävämpänä ja reagoivampana.

Tukette toisianne yksilöllisissä pyrkimyksissänne

Yksilöinä olette kumpikin rocktähtiä, mutta joskus tämä tarkoittaa sitä, että vain toinen voi loistaa kerrallaan. Joissakin suhteissa tämä voisi johtaa huomattaviin ristiriitoihin ja kaunaan, mutta olette keksineet, miten tehdä kompromisseja ja tukea toisianne vuorotellen.

Sinulle sopii, että annat kumppanillesi valokeilan ja laitat omat tavoitteesi tai urasi ajoittain taka-alalle, ja tietenkin kumppanisi tunnustaa ja arvostaa toimintaasi. Viime kädessä teette päätökset yhdessä ottaen huomioon molempien kumppanien ajatukset ja tunteet.

Olet terve

Voimaparin molemmat kumppanit ottavat vastuun omien fysiologisten tarpeidensa tyydyttämisestä. Pystyt olemaan paljon parempi kumppani, kun et ole koko ajan väsynyt, ärtyisä ja nälkäinen!

Koska voimaparit ovat vakaassa parisuhteessa, tiede on osoittanut, että nämä onnelliset pariskunnat elävät pidempään ja heillä on terveellisempi elämäntapa, ja heillä on vähemmän sydänsairauksia, diabetesta, masennusta ja stressiä. He nauttivat myös tyydyttävämmästä seksielämästä.

Suhteesi on draamavapaa

Kaikki pariskunnat kohtaavat haasteita, mutta suurimman osan ajasta suhteesi on tasaista. Tiedätte, miten korjata tehokkaasti vahingot erimielisyyksien jälkeen ja miten lisätä sekä emotionaalista että fyysistä läheisyyttä, kun tunnette olonne erkaantuneeksi.

Kuntoilette yhdessä

Tiedätte, että liikunta auttaa hallitsemaan painoa, nukkumaan paremmin, lisää itsevarmuutta ja energiatasoa sekä vähentää ahdistusta ja masennusta. Mutta tutkimuksissa on myös havaittu, että pariskunnat, jotka hikoilevat yhdessä, pysyvät yhdessä!

Parit, jotka harrastavat fyysisiä haasteita yhdessä, tuntevat parisuhteessaan enemmän rakkautta ja tyytyväisyyttä. Kun harrastatte liikuntaa yhdessä, priorisoitte aikaa kumppaninne kanssa. Kannustatte ja kehutte myös todennäköisemmin toisianne ja työskentelette yhdessä tavoitteiden eteen, mikä luo kannustavaa ilmapiiriä. Lisäksi liikunta vapauttaa dopamiinia, joka purkaa stressiä ja saa sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi, ja tuntuu hyvältä olla onnellisen, positiivisen kumppanin seurassa.

Kielette toistenne rakkauden kieltä

Voimaparit tietävät tarkalleen, miten saada toisensa tuntemaan itsensä rakastetuksi ja palvotuksi. Kommunikoitte tehokkaasti puhumalla toistenne rakkauskieliä, minkä ansiosta kumpikin kumppani voi luoda syvän yhteyden ottamalla rakkautta vastaan tavalla, joka on merkityksellisintä. Olipa kyse sitten fyysisestä kosketuksesta, palveluksista, lahjoista, vahvistuksen sanoista tai laadukkaasta ajasta, olette mukana.

Olette parhaita ystäviä

Voimaparin suhde ulottuu niin paljon syvemmälle kuin fyysinen kipinä. Voitte tuntea yhtä paljon yhteyttä ja tyytyväisyyttä naureskellessanne yhdessä sohvalla verkkareissa kuin käydessänne kuumana ja raskaana makuuhuoneessa.

Parhaat ystävät tarkoittaa sitä, että käännytte toistenne puoleen ensimmäisenä aina, kun on suuria uutisia jaettavana, arvostatte ja kunnioitatte syvästi toistenne mielipidettä ja asetatte suhteenne ympärille terveet rajat, jotta kukaan muu ei voi tunkeutua BFF-statukseenne. Periaatteessa olette kaksi hernettä yhdessä.

Kannatatte toisianne

Ollessanne osa voimaparia tunnette kumppaninne niin hyvin, että voitte helposti tulla apuun missä tahansa epämiellyttävässä sosiaalisessa tilanteessa ilman, että teiltä tarvitsee kysyä. Tiedät, mitä sanoa, kun kumppanisi on maassa. Neuvosi tuntuvat tekevän kaiken paremmaksi. Rakennatte toisianne sen sijaan, että tekisitte toisianne tyhjäksi. Ette vain esiinny yhtenäisenä rintamana, vaan olette yhtenäinen rintama.

Voitte puhua mistä tahansa

Ei ole mitään kiellettyjä aiheita, ei edes vessakäyttäytymistä, vakavasti. Se, että olet niin mukava ja läheinen, että tunnet olosi turvalliseksi puhua typeristä, noloista, haavoittuvista ja pelottavista asioista ilman tuomitsemista, tuo kaksi ihmistä yhteen ja luo katkeamattoman siteen.

Jos siis samaistut yllä oleviin kolmeentoista kohtaan, onnittelut ystäväni, olet osa voimaparia! Sinun ei kuitenkaan tarvitse kuulla sitä minulta tai jostain artikkelista. Tiedät jo, että olet osa mahtavaa parisuhdetta, ja se on selvää ympärilläsi oleville.