1. Nopea munalla paistettu riisi
Tämä nopea versio klassisesta munalla paistetusta riisistä maistuu edelleen yhtä hyvältä kaikkien kiinalaisten suosikkiruokiesi kanssa, mutta olemme käyttäneet tässä reseptissä valmiiksi kypsennettyä riisiä ajan säästämiseksi.
2. Aromaattinen muna-curry
Valmistele tuoksuva currykastike -reseptimme tai käytä yksinkertaisesti purkkia currykastikkeesta tähän helppoon kasvisruokaiseen kananmuna-, pinaattikeitto- ja peruna-curryyn. Se on myös maidoton ja gluteeniton – joten kaikki voivat nauttia siitä!
3. Avokadoa, pekonia ja paistettua kananmunaa paahtoleivällä
Käynnistä päiväsi (tai lopeta se) oikealla tavalla tällä yksinkertaisella aamiaisreseptillä, jossa on avokadoa, raitapekonia ja paistettua kananmunaa. Jos sinulla ei ole jääkaapissa avokadoa, voit jättää sen pois. Ja pekonin voi aina vaihtaa johonkin kylmään lihaan, jos varastot ovat vähissä.
4. Ranskalainen paahtoleipä (kananmunaleipä)
Yksinkertainen ranskalaisen paahtoleivän resepti; viipaloitu vaalea leipä kastetaan vaniljanmunaseokseen ja paistetaan sitten ennen sokeriin kastamista. Pirullinen aamiais- tai brunssiresepti. Jätä sokeri ja vanilja pois, jos haluat omasi suolaisena – ja lisää ripaus suolaa. Ketsuppi valinnainen!
5. Helppo shakshuka (paistetut kananmunat)
Olet ehkä nähnyt tämän suositun brunssiruuan ilmestyvän viime aikoina ympäri kauppaa. Mielestämme tämä helppo shakshuka – klassinen Lähi-idän lounasresepti – sopii loistavasti tarjoiltuna milloin tahansa hyvän leivän kera. Pohjimmiltaan tarvitset vain purkin hienonnettuja tomaatteja, kananmunia, paprikaa ja chiliä, ja kaikki on sinun…
6. Haudutettuja kananmunia harissa-kikherneiden ja valkosipulijogurtin kera
Lisäämällä ripauksen harissaa tähän helppoon kikhernereseptiin tämä yksinkertainen ateria muuttuu tyydyttäväksi, maukkaaksi keskellä viikkoa nautittavaksi illalliseksi. Jos sinulla ei ole harissaa, muutama chili ja ripaus lisämausteita tuovat silti eloa tähän ruokaan!
6. Frittata juustolla ja yrteillä
Tämän helpon frittatareseptin valmistuksessa on vain viisi ainesosaa (sekä nokare voita). Se on ehdoton pelastus, kun ideat ovat todella vähissä.
7. Yhden pannun chilimunia
Helppo paistettu kananmunaresepti, jossa on pieni premium-päivitys ja joka sopii yhtä hyvin päivälliseksi kuin aamiaiseksi. Tarjoile nämä yhden pannun munat minkä tahansa kanssa; leivän, pitsan tai vaikka papujen kanssa!
8. Nopea ja helppo tomaattimunakas
Kokeile tehdä tätä terveellistä munakasreseptiä aamiaiseksi tai päivälliseksi – se on täynnä proteiinia, joka auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi pidempään. Olemme käyttäneet pilkottuja tomaatteja ja persiljaa, mutta kun kyseessä on munakas, täytteiden valinta on täysin sinun käsissäsi; käytä mitä tahansa, mitä jääkaapistasi löytyy!
Klikkaa tästä kätevä opas täydellisen munakkaan valmistamiseen.
9. Yksinkertaiset ohuet pannukakut
Jos luulit, että pannukakut ovat vain paahtavan tiistain juttu, olet pahasti erehtynyt. Kokeile yksinkertaista pannukakkureseptiä, josta saat loistavan kauppakassin aterian. Ripottele niiden päälle runsaasti makeita täytteitä, jos kaipaat jälkiruokaa, tai valitse suolaisia juustoja, lihaa ja yrttejä. Klikkaa tästä oppaamme täydellisten pannukakkujen valmistamiseen tai selaa kaikkia pannukakkureseptejämme.
10. Klassinen quiche Lorraine
Kullekin, jolla on hieman enemmän aikaa, laatikollinen kananmunia on täydellinen tekosyy valmistaa quiche. Klassinen quiche Lorraine -reseptimme sopii loistavasti salaatin kanssa illalliselle tai on loistava lounas sellaisenaan.
11. Paistettua perunaa ja kananmunaa florentine
Yksinkertainen ruokalaji, joka on täynnä täyteläisiä kasvisaineksia, kuten pinaattia, pinjansiemeniä ja mozzarellaa.
12. Chicken and egg comfort
Tämä herkkukulho perustuu kreikkalaiseen avgolemonoon – periaatteessa keitto, jossa on kanaa, orzo-pastaa ja haudutettua kananmunaa, jota elävöitetään persiljalla. Ruoka on sitruunaisen raikasta, lohduttavaa ja virkistävää, kuin kevät kulhossa.
Meiltä löytyy yli 200 kananmunareseptiä, joten ideoita ei puutu koskaan. Klikkaa tästä, niin löydät kaikki kananmunareseptimme.