Não só estaria escalando uma montanha de 7.000 metros em uma parte muito remota do Karakoram, ele estaria fora por quatro semanas e fora de alcance por telefone ou e-mail durante a viagem.
Esqueça o sexo… tente estar separado.
Embora a maioria dos meus novos amigos vissem isto como um claro caso de abandono e desaconselhassem, eu discordei deles e disse que ele devia ir. Eu sabia que escalar esta montanha era um desafio que ele sempre quis tentar. Para além de o fazer feliz, tinha a certeza de que também iria desfrutar do espaço e do desafio de me defender por algum tempo. Eu também acreditava que uma das razões pelas quais tínhamos ficado juntos era porque sempre dávamos um ao outro tempo e espaço para fazer as coisas que amávamos.
Dar espaço ou privacidade suficiente num relacionamento é mais importante para a felicidade de um casal do que ter uma boa vida sexual, segundo a Dra. Terri Orbuch, psicóloga, professora de pesquisa no Instituto de Pesquisa Social da Universidade de Michigan e autora de Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.
Orbuch é uma autoridade em matéria de casamento e divórcio. Desde 1990 ela tem estado envolvida num estudo americano de longo prazo sobre casamento chamado The Early Years of Marriage Project, que tem seguido os mesmos 373 casais há mais de 25 anos. 46% dos casais se divorciaram desde então.
Durante sua pesquisa, Orbuch descobriu que 29% dos cônjuges disseram não ter “privacidade ou tempo para si mesmos” suficiente em seu relacionamento, com mais esposas do que os maridos relatando não ter espaço suficiente (31% versus 26%). Dos que relataram ser infelizes, 11,5% disseram que a razão era a falta de privacidade ou de tempo para si próprios. Esta foi uma porcentagem maior do que os 6% que disseram estar infelizes com suas vidas sexuais.
Então por que o espaço é tão importante em um relacionamento? “Quando os parceiros têm seu próprio conjunto de interesses, amigos e tempo para si mesmos, isso os torna mais felizes e menos entediados”, diz Orbuch. “O tempo sozinho também dá aos parceiros tempo para processar seus pensamentos, buscar passatempos e relaxar sem responsabilidades para com os outros”
John Aiken, um psicólogo de relacionamento e autor concorda: “Os casais precisam de espaço numa relação para não se sufocarem um ao outro. Ter tempo separado é extremamente saudável e mantém um frescor em sua relação”. Ele encoraja cada pessoa a manter seu próprio senso de identidade enquanto ainda é um casal, e fomenta a independência e a força em vez da necessidade e do apego”
Um dos fatores chave que podem influenciar sua necessidade de espaço em uma relação é seu estilo de apego, ele explica. “Isso se relaciona com a forma como você se uniu aos seus pais durante a sua criação. Se eles foram consistentemente calorosos e carinhosos com você, então você tem um ‘apego seguro’ e você geralmente pode lidar com o fato de estarem juntos e separados de seu parceiro. Se, por outro lado, vocês foram criados com pais ansiosos ou rejeitados, então isso significa que vocês podem ter problemas por serem muito apegados ou precisarem de espaço de seu parceiro. No final, o quão bem você se apega aos seus pais como uma criança vai influenciar quanto espaço você precisa com seus parceiros românticos enquanto você se move através da vida”
Orbuch acredita que enquanto ambos os sexos precisam de espaço e tempo para si mesmos em uma relação as mulheres têm menos probabilidade de obtê-lo. “Isto é porque as mulheres frequentemente têm menos tempo para si mesmas do que os homens. Mesmo que as mulheres tenham empregos fora de casa, é mais provável que elas estejam cuidando dos filhos, pais, amigos e outros membros da família. As mulheres são mais orientadas para o relacionamento e são mais propensas a ter mais amigos do que os homens, e muitas vezes são elas que planejam ou organizam as atividades sociais para o casal”.
Diz que alguns casais perseguem passatempos separados ou se envolvem em diferentes eventos esportivos ou esportivos, enquanto outros recomendam espaço para sair com amigos, membros da família, entrar em clubes, participar de aulas ou ir a palestras ou oficinas.”
Se você está sentindo a tensão de não ter ‘meu tempo’ suficiente, mas não sabe como encaixá-lo em uma agenda ocupada, Orbuch diz que você ainda pode encontrar espaço e tempo para si mesmo na mesma casa. “É apenas tempo para pensar, processar pensamentos e relaxar”, diz ela.
Aqui estão as dicas de Orbuch para conseguir o espaço que você precisa:
Reconheça que quando você tem espaço e tempo para si mesmo você pode aprender um novo hobby ou interesse. Isso torna-o mais excitante e interessante, e você pode trazer a informação ou actividade de volta ao seu relacionamento ou ao seu parceiro.
Desfrute do tempo que você tem e não se sinta culpado. Sua necessidade de tempo para si mesmo tem pouco a ver com seu relacionamento ou o quanto você ama seu parceiro.
Seja específico quando você pede tempo para si mesmo ao seu parceiro. Também, eu sugeriria não usar a frase – “Eu preciso de espaço” – em vez disso, diga ao seu parceiro porque mais espaço o fará feliz. “Eu adoraria ter uma aula de culinária na terça-feira à noite. Isso realmente me faria feliz e eu poderia então trazer as receitas para casa para fazê-las para você!”
Não guarde segredos da sua parceira. Inclua-os no que você fez e onde você foi o máximo possível.