¡Compartir es cuidar!
- ¿Cómo hacer lo mejor de la vida y cómo hacer que tu vida tenga sentido?
- ¿Qué me haría sentir que mi vida tiene sentido?
- 50 maneras de hacer que tu vida tenga sentido
- Ideas para ayudarte a vivir una vida con sentido
- ¿Cómo hacer que la vida tenga más sentido?
- Crear sentido en la vida – Ideas sobre cómo vivir una vida con sentido
- Ideas sobre la vida con sentido
- Últimos 5 consejos sobre lo que hace que la vida tenga sentido
- Tuesdays With Morrie | Mitch Albom
- Las cuarenta reglas del amor: Una novela de Rumi | Elif Shafak
- Las cinco personas que conoces en el cielo | Mitch Albom
- Las cartas secretas del monje que vendió su Ferrari | Robin Sharma
- Comer, rezar, amar | Elizabeth Gilbert
- Pensamientos finales sobre cómo hacer que tu vida tenga sentido
- Posts relacionados sobre cómo vivir una vida con sentido
¿Cómo hacer lo mejor de la vida y cómo hacer que tu vida tenga sentido?
¿Cómo vivir una vida con sentido?
¿Qué hace que la vida tenga sentido?
¿Existen normas? ¿Existe una lista de control que te diga que vives una vida con sentido?
La cuestión de la vida con sentido y cómo hacer que tu vida tenga sentido me ha estado molestando durante un tiempo.
Probablemente, una vez que entras en la treintena, empiezas a pensar seriamente en la dirección que tiene tu vida.
Dentro de una semana (el momento en que escribo este post, julio de 2020) cumplo 33 años, y al igual que cualquier otro Cáncer que se respete a sí mismo empiezo a dramatizar lo que he hecho con mi vida hasta ahora (quizá otros signos astrológicos también lo hagan, pero sé que los Cáncer son muy buenos en eso).
¿Estoy viviendo una vida con sentido, y qué es lo que da valor a la vida?
Escarbé un poco aquí y allá, y leí las mismas respuestas – encontrar un propósito, dar a los demás, conseguir un hobby…
No hay absolutamente nada malo en estos consejos. De hecho, son cosas que hay que hacer…
Pero no me dieron la satisfacción que buscaba. No conseguí el momento Aha.
Así que tuve que pensar en ello y decidir…
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¿Qué me haría sentir que mi vida tiene sentido?
Si tuviera más de 80 años y mi vida se acercara a su fin, ¿qué querría dejar atrás?
¿Qué me haría decir «Sí, morir no es divertido, pero mi vida tuvo un significado para mí, y eso es lo que la hace menos dolorosa»
Aquí hay unas cuantas reglas que se me ocurrieron:
- Hacer que la vida tenga sentido no debería costar nada. No es sólo un tópico repetir que las mejores cosas de la vida son gratis (el aire, un beso, un abrazo, una lágrima de alegría)
- ¿De qué va la vida? Se trata de tener unos momentos de alegría, de paz, de felicidad y de añadir calidad a la vida de los demás. Así que todo lo que añade sentido a la vida debe ser simple, accesible y una cuestión de elección.
Dicho esto, se me han ocurrido 50 formas sencillas de dar sentido a la vida, y estoy deseando compartirlas contigo. Tal vez ninguna de ellas te sorprenda, y creo que esa es la razón por la que son tan importantes.
Espero que también signifiquen algo para ti.
50 maneras de hacer que tu vida tenga sentido
1. Ten a alguien a quien amar.
2. Permite que te devuelvan el amor.
3. Encuentra gratitud en tu corazón.
Estoy sorprendida por la forma en que la gratitud ha transformado mi vida. Utilizo el diario de gratitud como una forma de apreciar la vida que tengo, pero también para manifestar la vida que quiero tener. Si te cuesta empezar, tengo 10 diarios de gratitud para ayudarte, y otros 100 consejos para llevar un diario de gratitud aquí.
4. Di lo que piensas, pero hazlo con amabilidad.
5. Mantén cerca de ti a las personas que más te importan.
A menudo ignoramos a las personas que más nos importan, pero vivir una vida con sentido también requiere dar un paso atrás y cuidar las relaciones que tenemos.
6. Aprende algo nuevo cada día.
7. Haz cosas que te gusten más a menudo.
8. Cambia la vida de alguien.
9. Hacer que los días de la gente sean mejores.
Sólo porque haya tenido un mal día, no significa que deba ignorar a los demás. Quiero que la gente se sienta bien después de haberme conocido.
10. Trabaja para que tus sueños se hagan realidad.
Desarrolla buenos hábitos diarios y asegúrate de que te llevan a donde quieres ir.
¿Temes llevar un diario?
Llevar un diario tiene tantos beneficios, y siempre has querido seguirlo pero nunca lo has hecho. Parece y suena complicado. Crees que hay algunas reglas que desconoces y no puedes ver la magia de la que todo el mundo habla.
Dentro de mi felicidad es tu diario para la mañana y la noche. Inspírate por las mañanas y reflexiona sobre ti mismo por la noche. Así de sencillo.
Echa un vistazo al interior del diario
11. Hagas lo que hagas, asegúrate de que te hace feliz.
12. Crece. Busca siempre formas de crecer y mejorar.
13. Disfruta de alimentos de calidad que te hagan sentir bien contigo mismo.
14. Abraza más a menudo.
15. Busca razones para sonreír.
Ideas para ayudarte a vivir una vida con sentido
16. Todo es cuestión de perspectiva.
Las cosas son como son: somos nosotros los que adjuntamos sentimientos a la realidad. El momento en que cambiamos nuestra perspectiva de la vida es el momento en que la vida también cambia.
17. Piensa en cosas que te inspiren.
Aunque creamos que el pensamiento positivo es bueno pero poco realista, debemos admitir que las cosas se ven más bonitas y la vida se siente mejor si pensamos en positivo.
18. Explora tus propias ideas.
Cada sueño o idea es una posibilidad: un nuevo universo que abre su puerta ante nosotros. Debemos explorarla y ver si nos lleva a un hermoso viaje. Y normalmente lo hace.
19. Confía en ti mismo.
Confía y cree en ti mismo. Tu autoestima es la responsabilidad más crucial que tienes.
20. Sé tu mejor amigo.
21. Sé el mejor amigo de alguien.
22. Sé la esperanza de alguien.
23. Ayuda si puedes.
Mantente alejado si no puedes ayudar.
24. Aprecia las personas y las cosas antes de perderlas.
25. Cuida tu cuerpo.
¿Cómo hacer que la vida tenga más sentido?
26. Encuentra lo que te hace especial y único y abrázalo.
Ya no estamos en la escuela. Ser diferente no es algo malo. De hecho, ser diferente significa que puedes ofrecer algo más al mundo. Lo bonito es que todos somos diferentes, y todos tenemos algo diferente que aportar a este mundo. Así que abrázalo y ámalo.
27. Permítete ser feliz.
La única persona que se queda delante de la puerta de la felicidad eres tú mismo.
28. Busca siempre lo bueno en lo malo y no lo contrario. (Debo trabajar mucho en eso)
29. Evalúa. Contempla. Reflexionar.
Sólo deteniéndonos de vez en cuando y mirando hacia atrás, podríamos evaluar hasta dónde hemos llegado. Reflexionar sobre la vida y su sentido es lo que nos ayuda a avanzar.
30. Aspirar a la paz interior, sea cual sea la situación.
La paz interior es ese estado mágico de aceptar lo que la vida nos da y reflexionar sobre lo que ya tenemos en nuestras manos.
Crear sentido en la vida – Ideas sobre cómo vivir una vida con sentido
31. Haz que la gente se sienta bien consigo misma.
32. Asumir riesgos.
Cada riesgo que tomas te da un 50% de posibilidades de ganar. Cada riesgo que no tomas te da un 100% de posibilidades de perder.
33. Disfruta de los momentos de tranquilidad.
Libro. Vela. Paz. Los momentos de tranquilidad son los que hacen que la vida se detenga por un segundo. Deja que los demás sigan girando. Detente y disfruta de este momento.
34. Ver más atardeceres y amaneceres.
35. Perdona. A los demás. A ti mismo.
36. Cree en un poder superior.
No somos tan grandes ni tan importantes como creemos. Creer en un poder superior nos lo recuerda y nos mantiene con los pies en el suelo.
37. Confía más.
Te ayuda a crear relaciones que importan.
38. Ve la belleza en todo lo que te rodea.
Hay mucha.
39. Sé un modelo a seguir.
Para tus hijos. Para tus amigos. Para ti mismo.
Ideas sobre la vida con sentido
40. Trabaja lo que amas y ama lo que trabajas.
No hay muchas otras cosas que puedan arruinar nuestra vida tanto como trabajar en algo que nos chupa la energía. Si estás en esta situación, busca la manera de cambiarlo.
41. Haz las cosas con pasión.
O no las hagas en absoluto… umm… excepto pagar impuestos.
42. Vive el presente, pero planifica el futuro.
43. Según Gabby Bernstein, conferenciante motivacional y coach de vida, cada acción y cada decisión que tomamos proviene de un lugar de amor o de un lugar de miedo. Nuestro ego crea nuestros miedos, y nuestra principal tarea es luchar contra el ego y superar nuestros miedos.
Si alguna vez nos preguntamos si una decisión que hemos tomado es buena o mala, todo lo que tenemos que averiguar es si vino de un lugar de amor o de un lugar de miedo.
44. Sé la persona que no se enfada rápidamente.
45. Da – amor, consejo, abrazo, amabilidad, ayuda…
Últimos 5 consejos sobre lo que hace que la vida tenga sentido
46. Ama lo que eres.
47. Céntrate en las cosas que importan.
48. Haz lo que el mundo necesita.
Eso no es mío. Es la fórmula japonesa para la satisfacción en la vida.
Ahora mismo el mundo necesita amor, bondad, vibraciones positivas. ¿Puedes proporcionárselas? ¿Cómo? Si haces sonreír a una persona, y ésta hace sonreír a otra, y esa otra persona hace sonreír a otra… has iniciado una impresionante cadena de positividad.
49. Conecta contigo mismo.
En todos los niveles.
50. Vive cada día de una manera que te haga sentir orgulloso de ti mismo.
Recientemente me preguntó un compañero bloguero si es más importante escribir contenido de calidad (pero que consume tiempo) o el promedio también está bien ya que es fácil de descifrar rápidamente.
Le aconsejé que si pone su nombre debajo de un texto, tiene que estar orgulloso de cada palabra en él.
Es lo mismo con la vida. Si vivimos una vida y la llamamos «nuestra», entonces debemos estar orgullosos de cada día de ella.
Tuesdays With Morrie | Mitch Albom
Basado en una historia real, este es el libro que te da a conocer en profundidad cómo vivir una vida que no lamentarás haber vivido.
Este libro te hará reír y llorar, cambiará tu opinión sobre lo que es la vida, o te hará sentir que la vida es injusta e increíblemente bella. No importan los sentimientos; una cosa es un hecho: no serás la misma persona una vez que termines de leerlo.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a entender el libro:
- «La muerte acaba con una vida, no con una relación.»
- «Me doy un buen llanto si lo necesito, pero luego me concentro en todas las cosas buenas que aún hay en mi vida.»
- «Tenemos una especie de lavado de cerebro en nuestro país, suspiró Morrie. ¿Sabes cómo le lavan el cerebro a la gente? Repiten algo una y otra vez. Y eso es lo que hacemos en este país. Poseer cosas es bueno. Más dinero es bueno. Más propiedades es bueno. Más comercio es bueno. Más es bueno. Más es bueno. Lo repetimos -y nos lo repiten- una y otra vez hasta que nadie se molesta en pensar lo contrario. El ciudadano medio está tan empañado por todo esto, que ya no tiene perspectiva de lo que es realmente importante.»
- «Todo el mundo sabe que va a morir -dijo de nuevo-, pero nadie lo cree. Si lo hiciéramos, haríamos las cosas de otra manera.
Escucha gratis con Audible
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Las cuarenta reglas del amor: Una novela de Rumi | Elif Shafak
Este libro te lleva a un viaje para entender y abrazar el amor – a los demás y a ti mismo. Es uno de los pocos libros que he leído más de una vez.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a sintonizar con él:
- «Todo amor y amistad verdaderos son la historia de una transformación inesperada. Si somos la misma persona antes y después de amar, significa que no hemos amado lo suficiente.»
- «Lo que necesitamos es un sincero autoexamen. No estar pendientes de la culpa de los demás.»
- «Intenta no resistirte a los cambios que te llegan. En cambio, deja que la vida viva a través de ti. Y no te preocupes de que tu vida dé un vuelco. Cómo sabes que el lado al que estás acostumbrado es mejor que el que viene»
Escúchalo gratis con Audible.
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Las cinco personas que conoces en el cielo | Mitch Albom
Otro libro de Mitch Albom que no te dejará sin emociones.
¿Qué pasa cuando dejamos este mundo?
¿A quién conocemos y por qué?
¿Cómo evaluamos nuestras vidas y qué es lo que hace que la vida tenga verdadero sentido?
Este es un libro que explora todas estas preguntas.
Es una lectura rápida, no tardé más de dos horas en terminarlo, pero lo he leído más de una vez. No es el volumen, sino el contenido lo que lo hace memorable.Citas del libro:
- «Todos los finales son también comienzos. Sólo que no lo sabemos en ese momento.»
- «El sacrificio forma parte de la vida. Se supone que lo es. No es algo que lamentar. Es algo a lo que aspirar.»
- «El único tiempo que perdemos es el que pasamos pensando que estamos solos.»
- «Tienes paz», dijo la anciana, «cuando la haces contigo mismo.»
Escúchalo gratis con Audible.
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Las cartas secretas del monje que vendió su Ferrari | Robin Sharma
No estoy seguro de tener una lista de libros en este blog (o en mi otro blog) que no incluya al menos una cita o libro de Robin Sharma. Las cartas secretas de El monje que vendió su Ferarri es un pequeño libro que te da más de una idea sobre lo que importa en tu vida.
Citas del libro:
- «Crecemos sin miedo cuando hacemos las cosas que tememos»
- «El regalo más importante que podemos hacernos es el compromiso de vivir nuestra vida auténtica. Sin embargo, ser fieles a nosotros mismos no es una tarea fácil. Debemos liberarnos de las seducciones de la sociedad y vivir la vida en nuestros propios términos, bajo nuestros propios valores y alineados con nuestros sueños originales. Tenemos que aprovechar nuestro yo oculto; explorar las esperanzas, los deseos, las fortalezas y las debilidades profundas e invisibles que nos hacen ser quienes somos. Tenemos que entender dónde hemos estado y saber hacia dónde vamos»
- «Es importante recordar que, al igual que nuestras palabras son nuestros pensamientos verbalizados, nuestros actos son nuestras creencias actualizadas.»
Escucha el libro gratis con Audible
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Comer, rezar, amar | Elizabeth Gilbert
Sé que has oído hablar de éste, pero hay una razón por la que todo el mundo hablaba de él hace años. Es una historia sobre el viaje para encontrar el verdadero amor – el amor por ti mismo. Sinceramente, es mi libro favorito, y lo he leído probablemente 10 veces. Encontrar el sentido de la vida es algo diferente para todos nosotros. Este es un lado de la historia.
Citas del libro:
- «Es una buena señal tener el corazón roto. Significa que hemos intentado algo.»
- «Estoy aquí. Te quiero. No me importa si necesitas quedarte llorando toda la noche, me quedaré contigo. Si necesitas la medicación de nuevo, sigue adelante y tómala; también te amaré a través de eso. Si no necesitas la medicación, también te querré. No hay nada que puedas hacer para perder mi amor. Te protegeré hasta que mueras, y después de tu muerte, te seguiré protegiendo. Soy más fuerte que la Depresión y soy más valiente que la Soledad y nada me agotará jamás.»
- «Cuando me siento sola estos días, pienso: Pues sé solitaria, Liz. Aprende tu camino alrededor de la soledad. Haz un mapa de ella. Siéntate con ella, por una vez en tu vida. Bienvenido a la experiencia humana. Pero no vuelvas a utilizar el cuerpo o las emociones de otra persona como poste de rascado para tus propios anhelos insatisfechos.»
- «Tus emociones son las esclavas de tus pensamientos, y tú eres la esclava de tus emociones.»
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Pensamientos finales sobre cómo hacer que tu vida tenga sentido
Entonces, ¿cómo harás que tu vida tenga sentido?
La simple verdad es que todos tenemos vidas significativas, y cada vida cambia la cara de este mundo para siempre. Nunca sabemos cuántas vidas de otras personas hemos tocado y cómo las hemos cambiado. Sin embargo, te aseguro que ha sucedido.
Disfruta de lo que tienes, abraza lo que eres y sigue la llamada de tu corazón, tan trivial y a la vez tan profunda. Agradece la oportunidad de cambiarte a ti mismo y de afectar a este mundo de una buena manera. Usa esa oportunidad, y úsala sabiamente.
¿Lo harás?
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