Diet e exercício são as chaves para emagrecer. O conceito de “dieta” foi popularizado (ou pelo menos atribuído a) pelo poeta Lord Byron, um ícone do romantismo britânico que comia fatias de pão, chá e batatas com vinagre, com o único objectivo de manter a sua aparência pálida e fina. Desde então, as chaves para a perda voluntária de peso foram descobertas, com base no facto de que o número de calorias que ingerimos deve ser inferior ao que consumimos nas nossas tarefas diárias. O aumento do esforço físico aumenta o que gastamos, e comer menos reduz o que temos disponível para consumir. Embora à medida que a investigação científica tem progredido, outros factores que afectam a perda de peso (como a taxa metabólica, a idade, o sono, etc.) têm sido descobertos, a dieta e o exercício são as pedras angulares.
O problema é que estas mudanças de estilo de vida requerem esforço e uma vontade de ferro. É por isso que a indústria farmacêutica tem procurado formas de nos “aliviar” com a invenção de diferentes medicamentos e suplementos alimentares chamados “queimadores de gordura”. Um dos mais utilizados e disponíveis online sem problemas é o phentermine.
Embora possa ser trazido do estrangeiro sem receita médica, é melhor seguir as recomendações de um médico
Este medicamento, em Espanha, deve ser receitado por um médico porque pode causar dependência, mas como a legislação sobre ele em outros países da UE é mais laxista, trazê-lo do estrangeiro não é um grande problema. A fentermina é uma substância da família das anfetaminas. É considerado um anoréctico, pois suprime o apetite.
Curiamente, os mecanismos pelos quais isso ocorre ainda não são compreendidos, embora o medicamento tenha sido aprovado pela Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) em 1959. Até agora, dois estudos, um da Harvard Medical School, liderado pelo pesquisador E. Pilitsi, e outro por B. Matyjaszek-Matuszek, A. Szafraniec e D. Porada da Universidade de Medicina de Lublin na Polônia, desenvolveram a teoria de que seus efeitos são devidos a um aumento no nível de certos neurotransmissores no cérebro, especificamente norepinefrina, serotonina e dopamina. Os investigadores acreditam que quando os níveis dos três aumentam, o apetite diminui.
E funciona?
A resposta curta é ‘sim’. Vários estudos têm demonstrado os seus efeitos. Por exemplo, em 2012, os investigadores G. A. Bray e D. H. Ryan do Pennington Biomedical Research Center nos Estados Unidos provaram que, após 12 semanas de tratamento, a perda de peso pode atingir 10% da massa corporal inicial.
Outros estudos de grupos de controle (e meta-estudos deles) também mostraram que, após 12 semanas, aqueles que tomaram uma dose média de 27,5 mg de fentermina por 12 semanas perderam, em média, 6,3 kg, enquanto aqueles que tomaram um placebo perderam apenas 2,8 kg.
Os contras
Como todos os medicamentos, o fentermina tem efeitos secundários. Estes podem incluir (mas não estão limitados a):
- Boca seca
- Problemas de sono
- Tonturas
- Palpitações
- Fatiga
- Constipação
- Irritabilidade
Adicional, como mencionado acima, como membro da família das anfetaminas, é viciante e só é prescrito para uso a curto prazo, não como tratamento a longo prazo.
Além disso, este tipo de medicamento significa que aqueles que o tomam podem assumir que não é necessário fazer mudanças drásticas no seu estilo de vida para alcançar uma melhor qualidade de vida. A consequência de não fazer tais mudanças é que o peso é recuperado uma vez terminado o tratamento ou, directamente, o tratamento é ineficaz. Isto apenas adicionará uma carga química extra ao corpo, o que não é benéfico.