Pelo preço de uma massagem no spa, poderia, em vez disso, investir em alguns óleos essenciais de alta qualidade. Estará então pronto para nos preparar esta receita para fazer velas de massagem de bricolage tranquilas, calmantes e cheirosas para ter na ponta dos seus dedos sempre que quiser uma massagem relaxante.
Uma combinação de cera de soja e outros óleos calmantes para a pele, as velas de massagem derretem-se facilmente, e a cera é suficientemente fresca para derramar directamente sobre a sua pele para um tratamento calmante, tipo spa.
- Benefícios de uma Massagem de Velas
- Como fazer velas de massagem de bricolage
- Fornecimentos necessários
- Passo 1
- Passo 2
- Passo 3
- Para acalmar velas:
- Para velas calmantes:
- Passo 4
- Como usar o pavio de cera
- Vela de Massagem FAQ
- Posso usar um tipo diferente de cera ou óleo em vez de cera de soja?
- Posso usar colónia em vez de óleos essenciais?
- Que mais posso acrescentar para fazer as minhas velas parecerem mais como uma loção?
- As velas de massagem doem?
- Devo lavar a cera da vela de massagem quando terminar?
- Quer saltar as velas mas manter a massagem?
- DIY Velas de Massagem Vegan
- Equipamento
- Materiais
- Instruções
- Notas
Benefícios de uma Massagem de Velas
Não como algumas outras massagens, usando uma vela incorpora o calor no processo de massagem. Isto ajuda a:
- aliviar os músculos
- relaxar o sistema nervoso
- aliviar a tensão e a dor
- libertar os benefícios da aromaterapia dos seus óleos essenciais
E enquanto pode estar a pensar que a cera de vela está demasiado quente para ser aplicada directamente na pele, a cera de soja derrete a uma temperatura mais baixa do que outras, por isso nunca aquece o suficiente para causar danos graves.
Com cera de soja, você pode deixá-la esfriar até atingir uma temperatura confortável (isso geralmente leva apenas alguns minutos). E depois aplique na pele tal como faria com uma loção, para fixar a humidade e nutrir a pele seca.
Como fazer velas de massagem de bricolage
O processo de fazer velas de massagem é semelhante ao de outros tipos de velas caseiras. Basta escolher óleos essenciais seguros para a pele e, se for sensível ao calor, dê bastante tempo para a cera arrefecer antes de aplicar.
Aqui está como fizemos a nossa:
Fornecimentos necessários
- 3 onças de cera de soja
- 1/2 colher de chá de óleo de vitamina E
- 1 onça de amêndoa, jojoba, ou óleo de abacate
- 30 gotas dos seus óleos essenciais preferidos
- pavios de vela
- frasco ou recipiente com 4 onças de segurança térmica (usei estes mini frascos de conserva Weck.)
- Boião ou recipiente seguro para microondas
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Passo 1
Medir 1-2 copos de flocos de cera de soja e derreter num copo seguro para microondas. Minha cera levou cerca de 90 segundos para derreter completamente, mas seu tempo pode variar.
Passo 2
Enquanto a cera está derretendo, coloque o pavio em seu frasco de vela. Certifique-se que o pavio está direito e que a patilha está pressionada até ao fundo. Ajude a mantê-lo no lugar colocando paus de picolé de cada lado do pavio.
Passo 3
Deixe a cera arrefecer ligeiramente antes de adicionar o seu óleo de jojoba, vitamina E e óleos essenciais. Mexa bem.
Nota: Você pode se divertir com isto! Personalize as suas velas de massagem de bricolage adicionando as suas combinações favoritas de óleos essenciais. Adoro usar óleos de madeira como base e adicionar algumas gotas de um óleo cítrico, como clementina, só para manter as coisas interessantes. Cerca de 30 gotas divididas entre os seus aromas favoritos dar-lhe-ão uma vela realmente agradável que não é muito forte.
Para acalmar velas:
Utilizar óleos como ylang ylang, camomila, lavanda, salva esclareia, madeira de cedro.
Para velas calmantes:
Usar óleos como incenso, rosa, noz-moscada, amêndoa doce e camomila.
Passo 4
Derrame cuidadosamente a sua mistura no frasco e deixe-a preparar durante uma ou duas horas. (Se o seu pavio se mover enquanto estiver a verter a cera, basta recentrá-lo antes que a cera endureça). Quando estiver frio, apare o pavio.
Como usar o pavio de cera
Luz a vela de massagem e deixe queimar durante 15-20 minutos, permitindo que se forme uma pequena piscina de cera à volta do pavio. Apague a chama e deixe arrefecer durante vários minutos.
Depois despeje cuidadosamente a cera na sua mão, ou mergulhe as pontas dos seus dedos na cera Massaje a pele, como de costume, trabalhando a cera na pele como faria com óleo ou loção de massagem.
Vela de Massagem FAQ
Posso usar um tipo diferente de cera ou óleo em vez de cera de soja?
A cera de soja é especificamente escolhida porque tem um ponto de fusão relativamente baixo, o que significa que não te vai queimar se usada correctamente. Também se comporta mais como um óleo do que uma cera quando usada na pele.
A cera de parafina também tem um ponto de fusão bastante baixo, razão pela qual é frequentemente usada em tratamentos de spa (mas muitas pessoas de bem-estar não gostam de parafina porque pode libertar fumos tóxicos quando queimada).
Se quiser experimentar o uso de outras ceras, isso depende de si. Mas eu ficaria longe de usar cera de abelha ou óleo de coco puro porque ambas podem ficar quentes o suficiente para causar queimaduras graves.
Posso usar colónia em vez de óleos essenciais?
Não o recomendaria porque combinar colónia com cera e depois expô-la a uma chama aberta pode alterar a composição química ou libertar vapores perigosos para o ar. É melhor aderir com óleos essenciais totalmente naturais.
Que mais posso acrescentar para fazer as minhas velas parecerem mais como uma loção?
Pode adicionar uma colher de sopa de manteiga de cacau, manteiga de karité, ou mesmo óleo de coco para dar às suas velas uma consistência mais parecida com uma loção. Apenas certifique-se de usar esses ingredientes com moderação, ou corre o risco de degradar a consistência da sua vela e afectar o ponto de fusão.
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As velas de massagem doem?
Não, não devem! Deixe sempre a cera arrefecer ligeiramente, e certifique-se de testar a temperatura no pulso ou no braço interno antes de aplicar a uma mancha maior de pele.
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Devo lavar a cera da vela de massagem quando terminar?
É uma escolha pessoal. Os óleos estão cheios de vitaminas calmantes e humectantes, que deixarão a sua pele macia e hidratada se for deixada ligada. Mas se a ideia de ser revestida de óleo a faz sentir-se nojenta, então sim, vá em frente e dê a si mesma uma enxaguadela rápida.
Quer saltar as velas mas manter a massagem?
Tente fazer o seu próprio óleo de massagem com estas 6 misturas de óleos essenciais.
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DIY Velas de Massagem Vegan
Equipamento
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Boião de microondas ou copo de medição
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4-ounce container
Materiais
- pavios de vela
- 3 onças de cera de soja
- 1/2 colher de chá de óleo de vitamina E
- 1 onça de amêndoa, jojoba, ou óleo de abacate
- 30 gotas dos seus óleos essenciais preferidos
Instruções
-
Medir 1-2 chávenas de flocos de cera de soja, e derreter num vidro à prova de microondas. Minha cera levou cerca de 90 segundos para derreter completamente, mas cada microondas é diferente, então seu tempo pode variar.
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Enquanto a cera está derretendo, coloque o pavio em seu frasco de vela. Certifique-se de que o pavio está direito e que a aba é pressionada até o fundo. Ajude a mantê-lo no lugar colocando paus de picolé horizontalmente na parte superior do vidro em cada lado do pavio.
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Deixe esfriar um pouco antes de adicionar o seu óleo de jojoba, vitamina E, e óleos essenciais. Mexa bem.
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Derrame cuidadosamente a sua mistura no frasco, e deixe-a preparada por uma hora ou mais. Quando a cera da vela se tornar sólida, apare o pavio.
Notas
Usar óleos como ylang ylang, camomila, lavanda, salva e madeira de cedro. Para velas calmantes:
Utilizar óleos como anis, rosa otto, noz-moscada, amêndoa doce, lavanda, manjerona, e camomila. Acenda a vela e deixe queimar por 15-20 minutos, permitindo a formação de uma pequena piscina de cera em torno do pavio. Apague a chama e deixe arrefecer durante vários minutos. Teste a temperatura do seu pulso ou braço interno, depois despeje cuidadosamente a cera na sua mão e massaje a pele.
Este artigo foi revisto clinicamente pela Dra. Gina Jansheski, uma médica licenciada, certificada pela diretoria, que tem praticado por mais de 20 anos. Saiba mais sobre os revisores médicos do Hello Glow aqui. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você fale com seu médico.
Photos por Stephanie Pollard