Hvem elsker ikke at hoppe trampolin? Det er en aktivitet for folk i alle aldre. Trampoliner kan få dig til at føle, at du flyver, og det kan være meget terapeutisk.
Det er en sjov aktivitet, men der skal også træffes lige så gode sikkerhedsforanstaltninger, fordi du ikke ønsker, at nogen kommer til skade, mens du har det sjovt. Klik på dette link for at få mere at vide om sikkerhed. Mens du hopper på en trampolin kan det være et godt sted at vise dine hoppeevner frem. Det er det bedste sted at udfordre dine venner og se, hvem der har de bedste trampolintricks.
Her er en liste over seje trampolintricks, der vil få dine venner til at gå wow efter at have set dine springfærdigheder og tricks.
Det er vigtigt at starte med det grundlæggende og de enkle tricks, når du bliver ekspert i det grundlæggende, kan du gå videre til de mere tricky og komplicerede.
Nogle trampolintricks
1. Tuck Jumps
Tuck jumps er simple, men hvis du vil være mester i trampolinspring, skal du være en professionel til dette. Når du hopper på trampolinen, skal du, mens du er i luften, føre knæene op mod brystet og holde dem fast med hænderne, mens du lander.
2. Front Flip
Dette trick er ikke så kompliceret. Men det er det grundlæggende træk for at udføre de andre komplicerede tricks. Tag et godt hop, og mens du er i luften, trækker du benene indad og skubber dig fremad for at udføre et front flip. Sørg for at du lander på dine fødder, ellers bliver det et mislykket front flip.
3. Back Flip
Dette trick er grundlæggende det samme som front flip. Tag et godt spring, træk benene ind, og i stedet for at skubbe dig selv fremad skal du skubbe dig selv bagud, da det er et sort flip. Sørg for at lande på dine fødder for at få et vellykket back flip.
4. Side Flip
Det er mere tricky sammenlignet med front flip og back flip. Udfør denne, når du er blevet en professionel i de to andre lettere flips. Ligesom front- og backflip skal du tage et godt spring. Sæt benene ind, og flip dig selv til venstre eller højre side.
5. Back Drop
Dette er også et simpelt trick, der er nemt at udføre. Det omtales også som trust fall. I dette trick falder du på ryggen, og trampolinen skubber dig op igen. Så enkelt er det.
6. Knee Drop
Et andet let trick at udføre, men det er et sjovt trick at udføre. Hop så højt, som du kan, og prøv at lande på knæene. Placer dine knæ på en måde, så du ikke får ondt i knæene, og så er det klaret.
7. Tid til et spin
Spinning på en trampolin er ikke så svært, men at udføre flere spins er tricket. Alle kan lave et enkelt spin, mens de er i luften. De, der kan spinne flere gange i et enkelt spring, er dem, vi kalder mestre i springet. Prøv at spinne flere gange, men hold øje med, hvor du lander.
Som du nu har udført de enkle tricks med succes, er det på tide, at du lærer de komplicerede tricks, for det er de tricks, der vil få dig til at skille dig ud i din vennekreds, og du vil blive kaldt en trampolin-profil. Er du klar til det sjove?
8. Håndfjedre
Dette er et ret tricky trick at udføre. Det forvandler dybest set et spring til et flip. Lyder det sejt? Hop og prøv at lande med hænderne på trampolinen, og så snart dine hænder rører trampolinen, bukker du ryggen. Dette trick vil imponere alle, der overværer det.
9. Saltoer
Du har sikkert set saltoer på jorden, men har du nogensinde set nogen udføre saltoer på en trampolin? Nej? Så vær den første, der gør det. Det første skridt er frontsalto’en, efter at hænderne har rørt trampolinen, må du ikke stoppe. Så længe balancen holdes, vil du være i stand til at lande på fødderne.
10. Pike Jump
Med dette trick forventes det, at du hopper meget højt. Når du hopper, skal du bringe dine ben foran dig, der peger sammen, og placere dine hænder lige opad. Når du har opnået denne position, skal du prøve at røre dine tæer, mens du er i luften.
11. Front Pull-Over
Det er et kompliceret trick, men hvis det lykkes, vil det gøre dig til trampolinkonge/dronning, hvis det lykkes. Det går grundlæggende ud på at lave frontflip og lande på ryggen. Trampolinen vil udøve en kraft på dig, der får dig til at lave endnu en flip, så det er ligesom roll flip.
12. Back Pull-Over
Det er et sværere trick at udføre sammenlignet med front pull-over. Start med at springe lige op og prøv at lande på ryggen. Din krops momentum vil skubbe dig ud i et backflip og igen få dig til at springe op igen. Du kan udføre det med succes, når du mestrer i front pull-over.
13. Twists
Nu, når du er oppe i luften, skal du vride din krop på en sådan måde, at du, når du lander, vender i en anden retning. Dette kaldes en halv drejning. For et fuldt twist skal du forsøge at vride kroppen hurtigere og forsøge at vende dig i samme retning som på det tidspunkt, hvor du sprang. Dette kaldes et fuldt twist.
Disse tretten trampolintricks vil få dine venners kæber til at falde ned af forbløffelse. Det er ikke alle, der kan udføre disse fantastiske tricks. For at kunne udføre disse tricks med succes skal du øve dine grundlæggende trampolinfærdigheder, fordi sikkerhed skal være vores første prioritet, så du kan blive en trampolinhelt, når du har mestret alle de grundlæggende trampolintricks.
Godt held og lykke med at vise dine springfærdigheder frem for dine venner og familie, og få dem til at sige “wow”. Hvis du er på udkig efter en god trampolin til at prøve disse tricks på, så klik her!