I dagens samfund er teknologi en vigtig del af vores liv. Mange voksne er blevet afhængige af teknologi og har en tendens til ikke at kunne fungere uden den. Vi bruger teknologi i hjemmet, i skolen og på arbejdet, og derfor kan vi blive knyttet og afhængige af teknologien. Mens vi udfører en opgave, bliver vi let distraheret af vores telefoner, sociale medier og telefonopkald. Det gør det svært at fokusere på den pågældende opgave og kortere opmærksomhedsspændvidde. Ifølge Bob Sullivan, en klummeskribent fra NBC news, “fandt man ud af, at folk, der bliver afbrudt af teknologi, scorer 20 procent lavere på en standard kognitionstest.” Gloria Mark fra University of California, Irvine,
Ifølge Bob Sullivan, en klummeskribent fra NBC news, “fandt man, at folk, der bliver afbrudt af teknologi, scorer 20 procent lavere på en standardkognitionstest.” Gloria Mark fra University of California, Irvine, udtalte: “Typiske kontorarbejdere får kun 11 sammenhængende minutter til at arbejde på en opgave før afbrydelsen.”
Selv voksne bliver mindre opmærksomme og produktive, når de har adgang til teknologi. Da voksne er blevet forbundet med teknologi, giver de det nu videre til de yngre generationer i samfundet. Der er mange børn, der lærer at bruge en telefon, før de lærer at læse. Når de bliver udsat for internettet i en tidlig alder, kan de let blive distraheret. Denne cyklus påvirker ikke kun børnenes helbred, men også deres intellektuelle evner.
Børn bliver mindre kreative, fordi teknologien klarer tænkningen for dem. Når man går på internettet, kan man finde svaret på et hvilket som helst problem eller finde idéer fra andre kilder, uden at man behøver at træne sin hjerne. Dette forhindrer børn i at udvikle kritisk tænkning, problemløsning og brug af ordforråd. Da internettet har flere distraktioner og websteder på internettet, går børn i skole og kæmper med at udvide deres viden og opmærksomhedsfærdigheder, fordi de er vant til, at en computer gør arbejdet for dem. Børns fedme og diabetes er blevet en national epidemi i USA og Canada på grund af den manglende motion, som børnene får i deres dagligdag. I stedet for at gå udenfor og lave fysiske aktiviteter, vil de hellere sidde i huset og lege.
Børn bliver mindre kreative, fordi teknologien klarer tankegangen for dem. Når man går på internettet, kan man finde svaret på et hvilket som helst problem eller finde idéer fra andre kilder, uden at man behøver at træne sin hjerne. Dette forhindrer børn i at udvikle kritisk tænkning, problemløsning og brug af ordforråd. Da internettet har flere distraktioner og websteder på internettet, går børn i skole og kæmper med at udvide deres viden og opmærksomhedsfærdigheder, fordi de er vant til, at en computer gør arbejdet for dem.
Børnefedme og diabetes er blevet en national epidemi i USA og Canada på grund af den manglende motion, som børnene får i deres hverdag. I stedet for at gå udenfor og lave fysiske aktiviteter, vil de hellere sidde i huset og spille videospil eller se fjernsyn. Børn har en tendens til at overanvende teknologien, hvilket resulterer i rystelser, åndedræts- og hjertefrekvensproblemer.
I henhold til UCLA-kansleren viser det sig, at “omkring en tredjedel af amerikanske børn og teenagere er overvægtige eller fede, hvilket gør fedme hos børn til den største sundhedsmæssige bekymring for forældre i USA”. Gene Block udtalte også, ” den mere tid med computere og telefoner kan få os til at tage på i vægt, ikke kun fordi vi er mere stillesiddende, men på grund af deres effekt på vores søvncyklus.” Derfor bør børn ikke bruge så meget tid på teknologi.
Som samfund bør vi skabe arrangementer og plads til, at disse børn kan blive aktive medlemmer i deres samfund. F.eks. maratonløb og sportsturneringer kunne hjælpe børnene til at blive mere interaktive med hinanden. Ved at opmuntre børn til at blive aktive og socialisere med andre, vil det forbedre deres kommunikative og problemløsende færdigheder. Dette vil også forbedre deres helbred ved at sænke blodsukkerniveauet, vægttab og øge udholdenheden.
Baseret på vores erfaring er nogle måder, hvorpå du kan begrænse din brug af teknologi, at oprette en tidsplan over alle de opgaver, du vil udføre i løbet af dagen. Du kan oprette tidsrum for, hvornår du vil være på din telefon, spise, sove, se tv og gå udenfor. Det er en god idé at lave planer om at løbe en tur i løbet af dagen eller noget simpelt som at gå udenfor med venner. Teknologi og sociale medier bør ikke styre vores liv. I stedet bør de hjælpe os med at vokse og udvikle os selv og uddybe vores forhold til andre.
Skrevet af Alicia Jones og Diana Villacreses, WYA Headquarters’ praktikanter fra USA.