Sort hals: Symptomer, Årsager & Behandlinger

Mens du måske forkæler dit ansigt med skrubber og masker, kan du nogle gange have tendens til at forsømme din hals. Huden på halsen er tilbøjelig til at blive mørkere, hvad enten det skyldes soleksponering, hormoner og hudrelaterede tilstande.

Hvis din hals bliver mørkere eller sort, kan du også bemærke ændringer i hudens tekstur, såsom fortykkelse. Selv om dette kan være alarmerende eller gøre dig selvbevidst, er det i de fleste tilfælde ikke en grund til bekymring. Nogle gange kan mørkfarvning af huden dog være et tegn på mere alvorlige underliggende sundhedsproblemer.

Denne artikel udforsker symptomerne, mulige årsager og behandlingsmulighederne for en sort hals. Læs videre for at få mere at vide.

Hvad betyder det at have en sort hals?

Sort hals, også kendt som mørk hals eller acanthosis nigricans, er en tilstand, hvor huden omkring din hals er mærkbart mørkere end den omgivende hud.

Mest ofte påvirker acanthosis nigricans halsen, lysken og armhulerne. De mørke områder bliver typisk fløjlsagtige og kan blive fortykkede. Det kan også forekomme i kropsfolder som f.eks. knoer, knæ og albuer.

Mens nogle måske antager, at en sort hals opstår på grund af manglende hygiejne eller gentagen friktion på grund af halstørklæder, er dette ikke sandt. I virkeligheden er en mørk hals et tegn på, at man har for meget insulin i blodet. Hvis du bemærker nogen symptomer, er det vigtigt at teste dit blodsukker og straks søge råd hos en diabetolog.

Fedme er en anden årsag til en sort hals. Desuden har børn, der udvikler denne tilstand, en højere risiko for at udvikle type 2-diabetes. I sjældne tilfælde kan acanthosis nigricans være et advarselstegn på en kræftsvulst i dine indre organer som f.eks. leveren eller maven.

Symptomer på sort hals

De primære symptomer på en sort hals er:

• Hyperpigmentering – huden bliver mørkere
• Hyperkeratose – huden bliver tykkere
• Velvetagtige pletter

Andre symptomer er bl.a:

• Det klør
• Tørhed
• En usædvanlig lugt
• Overdreven ruhed
• En gradvis ændring af farven
• Rødme, hævelse eller varme

Det ses oftest i armhulerne, lysken eller halsen, men kan også vise sig i fodsålerne, knoer, håndfladerne, læberne og andre områder.

Hvis du oplever alvorlige symptomer som følgende, skal du konsultere en læge.

• Depression
• Konstipation
• Fatthed
• Højt blodtryk
• Tab af appetit
• Manglende menstruation
• Smerter i maveregionen

Hvad er årsagen til sort hals?

Sort nakke eller acanthosis nigricans kan påvirke både raske personer eller personer med visse medicinske tilstande. Nogle gange er det medfødt, hvilket betyder, at en person er født med det.

Du vil ofte finde dette hos personer med fedme eller forhøjet insulin blodniveau, såsom diabetes. Andre sandsynlige årsager omfatter:

• En del kolesterolmedicin, herunder nikotinsyre
• Orale præventionsmidler
• Hypothyroidisme (lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormonet på grund af lavt aktivitetsniveau i skjoldbruskkirtlen)
• Væksthormonbehandling
• Sygdomme i hypofysen
• Addison’s sygdom, en mangel på hormoner fra binyrerne

Den med acanthosis nigricans har højere insulinniveauer end personer uden tilstanden. En ubalanceret kost bestående af sukker, stivelse og andre forkerte fødevarer kan øge insulinniveauet og forårsage fedme.

Hvordan behandler man sort hals?

Nøglen til at eliminere og forebygge en sort hals er at behandle den underliggende tilstand, der forårsager den. I nogle tilfælde kan du helt løse misfarvningen, når du håndterer tilstanden.

Hvis pigmenteringen er medicininduceret, kan du forbedre eller få den til at forsvinde, når du holder op med at tage den specifikke medicin. Når en sort hals f.eks. skyldes insulinresistens, kan du løse det med vægttab.

Sommetider, selv når du behandler den underliggende tilstand, kan du fortsætte med at bemærke langsigtede eller permanente misfarvninger, som bliver hængende. Selv om du ikke kan undgå at føle dig genert eller flov, kan adskillige alternativer hjælpe med at vende din hud til dens oprindelige farve.

Du kan bruge medicin, der indeholder tretinoin, mælkesyre eller glykolsyre for at slippe af med pigmentering. En kombination af medicin, sammen med behandlinger virker bedst. Din hudlæge vil være i stand til at guide dig i den rigtige retning.

B. Kemiske peelinger

Kemiske peelinger hjælper med at eksfoliere død hud for at afsløre en friskere og nyere hud. Selv om de betragtes som kosmetiske, er de effektive medicinske behandlinger, især hvis du ønsker at slippe af med mørk hud.

En erfaren dermatolog vil hjælpe dig med at vælge den rigtige peeling for at opnå det ønskede resultat uden risiko. Det tager alt fra otte uger eller mere at se resultaterne, så du skal være tålmodig.

C. Mikrodermabrasion

De, der ønsker at forbedre udseendet af pigmenteret hud, kan henvende sig til mikrodermabrasion. Det er en smertefri, ikke-invasiv eksfolieringsbehandling, der udføres af en uddannet professionel, som forynger og forbedrer hudens overflade.

Du skal gentage proceduren hver anden til fjerde uge eller som foreslået af din hudlæge for at opnå bedre resultater.

D. Laser

Laserbehandling gør brug af målrettede lysstråler til at reducere hyperpigmentering. De nye hudceller, der dannes, giver huden en strammere og yngre udseende overflade. Hvis du planlægger at gå ind med laserbehandling, kan en hudlæge vejlede dig korrekt.

Cremer og salver

En af de første behandlingsmuligheder for en sort hals er topiske retinoider. Andre opklarende behandlinger virker godt på huden omkring halsregionen, hvilket gør det lettere at trænge ind i huden. Kig efter produkter, der indeholder alfa-hydroxysyrer eller AHA’er såsom glycolsyre og mælkesyre, antioxidanter og C-vitamin.

Hjemmeløsninger

A. Æblecidereddike til sort hals

Æblecidereddike hjælper med at afbalancere hudens pH-niveau. Tilstedeværelsen af æblesyre hjælper med at fjerne døde hudceller, hvilket giver din hud en naturlig glød.

Anvend en kombination af fire spiseskefulde vand og to spiseskefulde æblecidereddike med en vatrondel på din hals. Lad det sidde på i ti minutter, før du skyller det af med vand. For at opnå de bedste resultater skal du gøre dette hver dag.

Bemærk:

ACV kan gøre din hud tør, så sørg for at fugte dig grundigt efter denne procedure.

B. Bagepulver til sort hals

Bagepulver er fremragende til at slippe af med døde hudceller, fjerne snavs og give næring til din hud indefra. Bland noget vand og to til tre spiseskefulde bagepulver for at danne en glat pasta. Påfør den på det berørte område, og lad den sidde på i et par minutter. Når det er tørret, skal du bruge våde fingre til at skrubbe det af og derefter skylle med vand.

Du kan gentage dette hver dag for at se de ønskede resultater. Ligesom med æblecidereddike-metoden skal du fugte dig grundigt efter at have brugt bagepulver.

C. Kartoffelsaft til sort hals

Kartofler besidder kvaliteter, der er kendt for at lysne huden betydeligt. Det hjælper også med at fjerne mørke pletter og udjævner din hudtone.

Rist en lille kartoffel, og pres saften ud af den. Påfør denne blanding på de berørte områder. Lad det tørre helt, og når det gør det, skylles det af med vand. Gentag dette en eller to gange dagligt.

D. Ubtan til sort hals

Et af de bedste hjemmemidler mod sort hals er at piske en traditionel ubtan med urter og pulver. En ubtan kan hjælpe med at lysne og gøre din hud lysere og samtidig tilføre en blød glød.

Kombinér to spiseskefulde besan (grammel), en halv teskefuld citronsaft, et skud gurkemeje og lidt rosenvand for at danne en pasta af medium konsistens. Smør blandingen på din hals, lad den sidde i ca. femten minutter, og skyl den med vand. Du kan gøre dette to gange om ugen.

E. Mandelolie til sort hals

Mandelolie er rig på E-vitamin, som hjælper med at forynge og udglatte huden og samtidig forbedre dens teint.

For at reducere pigmentering skal du blot blande mandelolie med tea tree-olie eller kokosolie og massere det ind i det berørte område i ca. 10-15 minutter. Gør dette regelmæssigt for at mærke resultater.

Hvordan diagnosticeres sort hals?

Hvis du bemærker mørkfarvning omkring din hals, skal du besøge en læge. En sort hals er nogle gange et tegn på skjoldbruskkirtel og præ-diabetes. Læger kan diagnosticere årsagen ved at undersøge det berørte område. De kan kontrollere dit blodsukkerniveau og anbefale andre tests såsom røntgenbilleder og blodprøver, hvis det er nødvendigt.

Forebyggelsestips

Hvis en sort hals er relateret til fedme, vil vægttab være en vigtig del af forebyggelsen. Her er, hvad du kan gøre:

• Erstat raffinerede kulhydrater med fuldkornsprodukter
• Forsøg fødevarer, der er rige på fibre som frisk frugt og grøntsager
• Reducer snacking på fødevarer med højt indhold af mættede fedtstoffer som samosas, kager, chips og kiks
• Drik fedtfattig mælk eller skummetmælk i stedet for sødmælk. Tilsvarende hvedebrød i stedet for mælkebrød
• Indtag måltider med lavt fedtindhold
• Drik masser af vand
• Drik regelmæssigt motion
• Håndter stress

Andre forebyggende strategier omfatter behandling af underliggende problemer i forbindelse med en sort hals såsom diabetes eller hypothyroidisme og hold dig væk fra medicin, der forværrer eller forværrer tilstanden.

Opsummering

Det er vigtigt at genkende de tidlige tegn på acanthosis nigricans. At være opmærksom på dens symptomer giver dig et vindue af mulighed for at gribe tidligt ind, ændre din livsstil og forhindre det unødvendige. Da en sort hals også kan være en advarsel om en mere alvorlig tilstand, er det vigtigt at mødes med din hudlæge for at diagnosticere problemet og søge den rette behandling.

Begynd med at kende din hud