Du ville ikke overveje at sætte dig bag rattet efter at have drukket et par øl – men hvad med næste morgen?
Kirsty Gallacher fik forbud mod at køre bil i to år i går efter at have haft tre gange promillegrænsen for spirituskørsel, da hun hentede sine to sønner til en udflugt.
Sky Sports præsentatøren blev anholdt den 12. august i Eton, Berks, efter at betjente “lugtede alkohol” i hendes ånde på vej til hendes eksmand Paul Sampsons hus.
Urene før hendes anholdelse i Eton, Berks, havde den 41-årige lagt et billede ud af sig selv, hvor hun nød en aften i byen med venner på pubben Winning Post i det nærliggende Winkfield.
Gallacher havde fornuftigt nok taget en taxa hjem den aften og tog en Uber for at hente sin bil næste morgen.
Omkring en time senere blev hun stoppet af politiet på vej til at hente sine sønner til en dag på Windsor Castle.
Gallacher blev set køre uregelmæssigt af vidner, før betjentene sporede hendes parkerede BMW X4 ved hjælp af overvågningskameraer og fik taget en alkoholtest i vejkanten.
Hendes alkoholniveau var på 106 mikrogram pr. 100 milliliter ånde – promillegrænsen for spirituskørsel i England og Wales er 35 mikrogram pr. 100 milliliter ånde.
Så hvor længe skal man vente med at køre bil efter at have drukket alkohol aftenen før?
Drinkawares ledende medicinske rådgiver, Dr. Paul Wallace, udtalte: “Mængden af alkohol i din blodstrøm afhænger af tre ting: den mængde, du indtager, over hvilken periode og den hastighed, hvormed din krop slipper af med den.”
Vil du stadig være forvirret? Hvad er grænsen for spirituskørsel i Storbritannien, hvor mange enheder alkohol må man lovligt indtage, og hvad er straffen? Alt du skal vide
Alkohol fjernes fra blodet med en hastighed på ca. en enhed i timen – men det varierer fra person til person.
Hastigheden, hvormed din krop bearbejder alkohol, kan afhænge af din størrelse og dit køn (da mænd har tendens til at bearbejde alkohol hurtigere end kvinder), din levertilstand, dit stofskifte, din alder, om du tager medicin og styrken af den alkohol, du har indtaget.
Hvor mange enheder indeholder en alkoholisk drik?
- 175 ml glas vin med en gennemsnitlig styrke (12 %) – 2.1 enhed
- 250 ml glas vin med gennemsnitlig styrke (12%) – 3 enheder
- En pint pilsner, øl eller cider med lav styrke (3,6%) – 2 enheder
- En pint pilsner, øl eller cider med høj styrke (5.2 %) – 3 enheder
- Et enkelt mål spiritus – 1 enhed
For at holde sundhedsrisikoen ved alkohol på et lavt niveau, hvis du drikker de fleste uger:
- Mænd og kvinder rådes til ikke at drikke mere end 14 enheder om ugen på regelmæssig basis
- Spread dit drikkeri over tre eller flere dage, hvis du regelmæssigt drikker så meget som 14 enheder om ugen
- Hvis du ønsker at skære ned, så prøv at have flere drikkefri dage hver uge
Kilde: Forestil dig, at du drikker til tre eller fire om morgenen, og at du vågner kl. 8 om morgenen,” siger Dr. Wallace.
“Hvis du har drukket seks eller syv enheder, kan du stadig have flere enheder alkohol i kroppen, når du starter din dag.
“Det skyldes, at din krop kun kan behandle omkring en enhed i timen.
“Hvis du stadig har flere enheder alkohol i kroppen, vil du stadig være over promillegrænsen for spirituskørsel.”
I modsætning til hvad mange tror, er der intet, du kan gøre for at fremskynde den hastighed, hvormed alkohol forlader dit system.
“En kop kaffe eller et koldt brusebad vil ikke gøre noget som helst for at komme af med alkoholen,” siger Dr. Wallace.
“De får dig måske til at føle dig lidt anderledes, men de har ikke elimineret alkoholen på nogen måde.”
Du skal være tålmodig og vente på det eller bruge en anden måde at rejse på.
Hvis du overvejer at køre bil morgenen efter, at du har drukket, er det bedst at overveje, hvor meget du har drukket, og hvor sent på natten det var, før du drak din sidste drink.
Under påvirkning af alkohol på et hvilket som helst niveau er de færdigheder, du har brug for til at køre bil, såsom hånd-øje-koordination, til en vis grad nedsat.
“Ud over de juridiske grunde er der også grunde, der er baseret på sund fornuft: Du ønsker ikke at være ude på vejen og udsætte dig selv og andre for fare,” sagde Dr. Wallace.
Den tidligere Strictly Come Dancing-deltager erklærede sig ved Slough Magistrates’ Court skyldig i et tilfælde af kørsel i et motorkøretøj, mens hendes alkoholniveau var over den lovlige grænse.
Hun fik kørselsforbud i to år, blev beordret til at udføre 100 timers samfundstjeneste og blev bedt om at betale en bøde på 85 £.